بہت زیادہ مصروفیات کے باوجود، کچھ فعال خواتین اب بھی صحت مند جسم کو برقرار رکھنے کے لیے کھیل کود نہیں چھوڑتیں۔ تمام سرگرمیاں کرنا پیشہ علاوہ ورزش، جیسے یوگا یا ایروبک ورزش، جسم بنائیں عورت آسانی سے پسینہ آ رہا ہے. پسینہ بہنے کے باوجود، چند خواتین اپنی حفظان صحت کو نظر انداز نہیں کرتی ہیں۔ درحقیقت، جسم اور نسوانی حصہ جو پسینے کی وجہ سے گیلا ہوتا ہے جلد کی خارش کا سبب بن سکتا ہے۔
پسینہ آنا جسم کا پانی اور نمک کے اخراج سے ٹھنڈا ہونے کا قدرتی طریقہ ہے۔ لیکن اگر ضرورت سے زیادہ ہو تو پسینہ آپ کو پریشان کر سکتا ہے۔ عام طور پر، پسینہ جلد کے سوراخوں سے نکلتا ہے اور بخارات بن جاتا ہے۔ جب پسینہ جلد کی سطح کے نیچے پھنس جاتا ہے اور پسینے کے غدود کو بند کر دیتا ہے، تو اس سے جلد میں خارش اور خارش ہو سکتی ہے۔
خارش یا جلد کی جلن جسم کے کسی بھی حصے میں ہوسکتی ہے، کم از کم آپ کے مباشرت اعضاء کے علاقے میں نہیں۔ اگر آپ اس جگہ کو کھرچتے رہتے ہیں تو اس سے جلد میں چھالے پڑ جائیں گے، خون بہے گا اور انفیکشن کا شکار ہو جائے گا۔
خواتین کے مباشرت اعضاء کی جلد کی جلن کی وجوہات
پسینے کے علاوہ اور بھی کئی وجوہات ہیں جو آپ کے مباشرت کے اعضاء کی جلد کو خارش کر سکتی ہیں، یعنی:
- پریشان کن لوگوں کی نمائشچڑچڑاپن ایک مادہ یا چیز ہے جو جلن کا باعث بنتی ہے، اور جلد پر خارش پیدا کر سکتی ہے۔ خارش والی چیزیں جو اکثر خواتین کے جنسی اعضاء کے ارد گرد جلن کا باعث بنتی ہیں، بشمول صابن، کریمیں، مرہم، فیبرک نرم کرنے والے، اندام نہانیڈوچing (اندام نہانی کی صفائی کی تکنیک)، اور صابن۔
- بعض بیماریاںمتعدد بیماریاں اندام نہانی کے علاقے میں جلد کو خارش اور چڑچڑا بنا سکتی ہیں، یعنی بیکٹیریل وگینوسس، خمیر کے انفیکشن، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں (جیسے کلیمائڈیا، جینیٹل وارٹس، سوزاک، جننانگ ہرپس، اور ٹرائیکومونیاسس)، اور جلد کی بیماریاں (جیسے ایکزیما اور psomoniasis) )۔
- رجونورتیرجونورتی میں داخل ہونے پر، ہارمون ایسٹروجن کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ اس کی وجہ سے آپ کے جنسی اعضاء کے ارد گرد کی جلد پتلی اور خشک ہو جاتی ہے۔ یہ حالت خواتین کی طرف کی جلد کو جلن اور خارش کا زیادہ شکار بنا سکتی ہے۔
خواتین کے جنسی اعضاء میں جلد کی جلن کو کیسے روکا جائے اور اس کا علاج کیا جائے۔
خواتین کے علاقے میں خارش اور جلد کی جلن کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے، آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں، بشمول:
- روئی سے بنے انڈرویئر کا استعمال کریں نہ کہ تنگ۔ اس کے علاوہ، ہر روز باقاعدگی سے زیر جامہ تبدیل کریں. استعمال کو کم کریں یا گریز کریں۔ پینٹی لائنرکیونکہ یہ آپ کے نسائی علاقے کو نم بنا سکتا ہے۔
- جب بھی آپ کو پسینہ آئے تو انڈرویئر، شرٹ اور پینٹ تبدیل کریں، تاکہ پھپھوندی کے انفیکشن کو کم کیا جا سکے جو نم جلد کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- دن میں کم از کم ایک بار اپنے جنسی اعضاء کو آہستہ سے دھوئیں اور صاف کریں۔ یاد رکھیں، اسے زیادہ زور سے نہ رگڑیں۔ پیشاب کرنے کے بعد خواتین کے حصے کو آگے سے پیچھے (اندام نہانی سے مقعد تک) ٹھیک سے صاف کریں، ٹھیک ہے؟
- آپ نسائی صفائی کرنے والا صابن استعمال کر سکتے ہیں جو نرم، قدرتی اور اس پر مشتمل ہے۔ hypoallergenic آپ کی خواتین کے علاقے میں الرجی کی موجودگی کو کم کرنے کے لیے۔
- جلد کی الرجی اور اپنے مباشرت اعضاء کی جلن کے لیے مختلف محرکات سے پرہیز کریں، جیسے کہ زیادہ پی ایچ کے ساتھ نہانے کا عام صابن، پرفیوم، رنگین ٹوائلٹ پیپر، اور آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے مباشرت علاقے کی صفائی کرتے وقت بے رنگ اور غیر خوشبو والا ٹوائلٹ پیپر استعمال کریں۔
- جب آپ ماہواری میں ہوں تو جتنی بار ممکن ہو سینیٹری پیڈز کو تبدیل کریں، اگر ضروری ہو تو نسوانی جگہ کو صاف کرنے میں مدد کے لیے نسائی حفظان صحت کی مصنوعات کا استعمال کریں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ نسائی علاقہ خشک رہے تاکہ بیکٹیریا اور پھپھوندی کو دعوت نہ دیں۔
خواتین کی صفائی کی مصنوعات پر لیبل لگا ہوا ہے۔ hypoallergenic نرم کی طرح ایلو ویرا اور کولیجن، پی ایچ کے ساتھ جو اندام نہانی کی تیزابیت سے میل کھاتا ہے، خواتین کے اعضاء کو صحیح طریقے سے صاف کرنے کے لیے صحیح انتخاب میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ نسائی مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں ایلو ویرا اور کولیجن شامل ہوں تاکہ سوزش کو دور کیا جا سکے اور نمی کو بحال کیا جا سکے، اچھا بیکٹیریا Lactobacillus نسائی علاقے کے pH توازن کو بحال کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ جن پروڈکٹس کا طبی تجربہ کیا گیا ہو یا لیبل لگایا گیا ہو۔ ڈرمیٹولوجیکل طور پر تجربہ کیا.
خارش جو جلن اور الرجی کی وجہ سے ہو سکتی ہے آپ کو تکلیف کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ خواتین میں ہونے والی جلن انفیکشن کا باعث بنتی ہے اور مختلف بیماریوں کو دعوت دیتی ہے۔ اگر آپ اس کا تجربہ کرتے ہیں تو، صحیح علاج کے لۓ فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
