خون میں شوگر کی زیادتی کی علامات کو پہچاننے کی ضرورت ہے تاکہ اس کا فوری علاج کیا جا سکے۔ کیونکہ اگر گھسیٹنے کی اجازت دی جائے تو یہ حالت جسم میں مختلف امراض کا سبب بن سکتی ہے، یہاں تک کہ مہلک بھی.
مثالی طور پر، عام روزہ رکھنے والے خون میں شکر کی سطح 72-99 mg/dL کے درمیان ہونی چاہیے۔ دریں اثنا، کھانے کے بعد عام خون میں شکر کی سطح 140 mg/dL سے زیادہ نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، ذیابیطس اور پری ذیابیطس کے حالات میں، خون میں شکر کی سطح تیزی سے بڑھ سکتی ہے. شوگر لیول میں یہ اضافہ کئی شکایات اور علامات کا سبب بن سکتا ہے۔
اضافی شوگر کی مختلف علامات
یہاں اضافی چینی کی کچھ علامات ہیں جن پر آپ کو دھیان دینے کی ضرورت ہے:
1. منہ خشک محسوس ہوتا ہے۔
اضافی چینی کی سب سے عام علامات میں سے ایک خشک منہ ہے۔ یہ عام طور پر تھوک کے غدود کے ذریعہ تھوک کی پیداوار میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خشک منہ منہ میں فنگل اور بیکٹیریل انفیکشن کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
2. اکثر پیاس لگنا اور پیشاب کرنا (BAK)
اس پیاس سے آگاہ رہیں جو آپ نے بہت زیادہ پینے کے باوجود اکثر ظاہر ہوتی ہے۔ وجہ، یہ حالت اضافی شوگر کی علامت ہوسکتی ہے۔
خون میں شوگر جمع ہونے سے گردے اسے فلٹر کرنے اور نکالنے میں زیادہ محنت کریں گے، جس سے BAK زیادہ بار بار بنتا ہے اور پیشاب کے ذریعے نکلنے والا سیال بھی زیادہ ہو جاتا ہے۔ پیشاب کے ذریعے بہت زیادہ سیال کا ضائع ہونا پیاس کا سبب بنتا ہے۔
3. جلدی تھکاوٹ محسوس کرنا
شوگر جسم کے لیے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے۔ تاہم، مناسب پروسیسنگ کے بغیر ضرورت سے زیادہ مقدار، مثال کے طور پر انسولین کے کام کی خرابی یا انسولین کی ناکافی مقدار کی وجہ سے، جسم کی توانائی کو ناقابل استعمال بنا دے گی۔ نتیجے کے طور پر، جسم کمزور اور تھکا ہوا ہو گا.
4. ہمیشہ بھوک لگتی ہے۔
اضافی شوگر کی اگلی علامت ہمیشہ بھوک لگنا ہے۔ ذیابیطس میں، اگرچہ مریض نے بہت زیادہ کھایا ہے، کھانے سے جذب ہونے والی شکر خلیات میں داخل نہیں ہوسکتی ہے، لہذا جسم کے خلیات کو مناسب توانائی نہیں ملتی ہے. اس سے جسم کو بھوک لگتی رہے گی اور بھوک بڑھے گی۔
5. دھندلا پن
جب خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے تو جسم کا ایک حصہ جو براہ راست متاثر ہوتا ہے وہ ہے آنکھیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے آنکھ کا لینس پھول جاتا ہے، جس کی وجہ سے آنکھ کی دیکھنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔
6. جلد کی رنگت میں تبدیلی کا تجربہ کرنا
بلڈ شوگر کی سطح میں اضافہ جسم کے تہوں میں جلد کی رنگت کا سبب بن سکتا ہے، جیسے کہ گردن یا ہڈیاں۔
بنیادی طور پر، خون میں شکر کی سطح میں اضافہ خوراک، طرز زندگی، اور انسولین کی مقدار اور صلاحیت سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ خوراک کا استعمال، کیلوریز کی ضروریات پر توجہ نہ دینا اور شاذ و نادر ہی ورزش کرنا ایسے عوامل ہیں جن کی وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح بہت زیادہ بڑھ سکتی ہے۔
اگر آپ اوپر بیان کردہ اضافی شوگر کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو یقینی بنانے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ اور اگر آپ کو ذیابیطس یا پری ذیابیطس ہے تو اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں تاکہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول میں رکھا جاسکے۔
