جب وہ جذباتی اور غصے میں ہوتے ہیں تو چند والدین اپنے بچوں پر چیخنا پسند نہیں کرتے۔ درحقیقت یہ عادت بچوں پر برا اثر ڈال سکتی ہے۔ چلو بھئی, جانئے والدین کی چیخ و پکار کی عادت سے بچوں پر کیا منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں اور اس سے کیسے بچنا ہے۔
ماں اور باپ، بچوں کی پرورش اور تعلیم آسان نہیں ہے، ٹھیک ہے؟ جب وہ مایوس اور غصے میں ہوتے ہیں، تو بہت سے والدین اکثر بے صبرے ہو جاتے ہیں، اس لیے وہ اپنے بچوں کو چیخنا یا شاید بدتمیز باتیں کہنا پسند کرتے ہیں۔
تاہم، درحقیقت، نظم و ضبط جو بہت سخت ہے، جیسے اکثر بچوں کو چیخنا یا ڈانٹنا، درحقیقت مستقبل میں بچوں کے کردار کی نشوونما اور نشوونما پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے. بچوں کے سامنے اپنے ساتھی سے لڑتے وقت اکثر چیخنا بھی اچھا نہیں ہوتا۔
بچوں پر چیخنے کے مختلف اثرات
بچوں پر چیخنے کے کچھ اثرات یہ ہیں جو ہو سکتے ہیں:
1. بچے کے رویے کو بدتر بنائیں
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے بچے پر چیخنے سے اس کے رویے میں بہتری آئے گی، تو یہ غلط ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چیخنا دراصل آپ کے چھوٹے کے رویے کو خراب کر سکتا ہے۔
جب اکثر چیختے اور ڈانٹتے ہیں، تو بچے باغی اور زیادہ جارحانہ بھی ہو سکتے ہیں۔ بچے پر چیخنا بھی اسے اداس محسوس کر سکتا ہے، جس سے بچے کے غلط برتاؤ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
2. بچے کے خود اعتمادی کو کم کرنا
والدین کی اپنے بچوں پر چیخنے کی عادت ان کی خود اعتمادی اور خود اعتمادی کو بھی کم کر سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ کو اکثر چیخ کر ڈانٹ دیا جاتا ہے تو بچہ محسوس کر سکتا ہے کہ اس کے والدین اس سے محبت نہیں کرتے۔
اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ بچہ محسوس کر سکتا ہے کہ وہ لائق نہیں ہے یا خود سے نفرت بھی کر سکتا ہے۔ چیخنے کے دباؤ اور دباؤ کی وجہ سے، آپ کے بچے کو توجہ مرکوز کرنے میں بھی مشکل پیش آسکتی ہے، جس سے اس کی اسکول کی کارکردگی پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔
3. بچوں کی ذہنی صحت میں خلل ڈالنا
اکثر بچوں پر چیخنے چلانے کا ایک اور منفی اثر یہ ہے کہ یہ بچوں کو تناؤ اور خوف میں مبتلا کر سکتا ہے۔ دوبارہ ڈانٹ نہ پڑنے کے لیے بچہ پرفیکشنسٹ بھی بن سکتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ، اس سے بچے کے بعض دماغی عوارض، جیسے بے چینی اور ڈپریشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ درحقیقت، بعض صورتوں میں، بچوں کے ذریعے تجربہ کیا جانے والا ڈپریشن ذہنی داغ اور صدمے کو چھوڑ سکتا ہے جو کہ وہ جوانی تک برقرار رہتے ہیں۔
4. بچے کی جسمانی صحت کو پریشان کرنا
بچوں کو چیخنے کی وجہ سے جو تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس کا نہ صرف ان کی ذہنی صحت پر اثر پڑتا ہے بلکہ ان کی جسمانی صحت پر بھی منفی اثر پڑ سکتا ہے۔
اس کا ثبوت تحقیق سے ملتا ہے جس میں کہا گیا ہے کہ بچپن میں زبانی بدسلوکی دائمی درد کی کیفیت کا سبب بن سکتی ہے، جیسے سر درد، گردن میں درد، یا کمر میں درد۔
جب تناؤ محسوس ہوتا ہے کیونکہ وہ اکثر ڈانٹتے ہیں اور چیختے ہیں، تو بچے کو بھوک نہیں لگتی یا ضرورت سے زیادہ کھانا بھی کھا سکتا ہے۔ کشیدگی کھانے.
5. بچے کی عزت کو ختم کرنا
جب ان کے ساتھ اکثر ناخوشگوار سلوک ہوتا ہے، جیسے کہ ڈانٹنا یا چلانا، بچوں کو ان لوگوں میں اعتماد اور احترام پیدا کرنا مشکل ہو سکتا ہے جو اکثر انہیں ڈانٹتے ہیں، بشمول ان کے والدین۔
بغیر چیخے بچوں کو نظم و ضبط کے لیے نکات
بچوں کی تعلیم اور نظم و ضبط کا کام ہمیشہ غصے اور پرعزم طریقے سے نہیں کیا جانا چاہیے۔ بچوں کو نظم و ضبط سے متعلق کچھ نکات یہ ہیں جو بچوں میں چیخنے چلانے یا زبانی بدسلوکی کی عادت سے بچنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں:
- ہر بار اپنے آپ کو پرسکون کرنے کی کوشش کریں جب بھی آپ اپنے چھوٹے کے رویے کو دیکھیں جو آپ کو پسند نہیں ہے۔ پھر اسے سمجھداری سے مشورہ دیں۔
- ایک گہرا سانس لیں یا ایک لمحے کے لیے چھوڑ دیں، جب بھی ماں اور باپ کو چیخنے کا احساس ہو۔
- تکلیف دہ الفاظ استعمال کیے بغیر واضح اور مضبوط تنبیہ دیں۔
- جب آپ کا چھوٹا بچہ اطاعت نہیں کرنا چاہتا تو سخت نتائج دیں، مثال کے طور پر اگلے چند دنوں کے لیے کھیلنے پر پابندی لگا کر۔
- اپنے چھوٹے بچے کو وضاحتیں اور وجوہات بتائیں کہ ماں اور والد ان کے رویے کو کیوں پسند نہیں کرتے ہیں۔ اس سے اسے اپنی غلطی سمجھنے میں مدد ملے گی اور اسے دوبارہ نہ کرنے کی کوشش ہوگی۔
یہ بچوں پر چیخنے کے اثرات کے بارے میں کچھ معلومات اور اس کو روکنے کے لیے کیے جانے والے نکات ہیں۔ تاہم، اگر ماں یا والد اکثر آپ کے چھوٹے پر چیختے ہیں اور اس سے وہ تناؤ کا شکار ہوتا ہے، تو زیادہ تحمل سے بات کرنے کی کوشش کریں اور اس سے معافی مانگیں۔
اگر آپ کے ذہن میں اب بھی سوالات ہیں کہ اپنے بچے کو اکثر چیخے بغیر تعلیم کیسے دیں تو آپ ماہر نفسیات سے بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔
