آرام دہ چولی کے انتخاب کے لیے نکات

آرام دہ چولی کا انتخاب آسان معاملہ نہیں ہے۔ ایک اچھی چولی عام طور پر چھاتیوں کو سہارا دینے اور مضبوط رکھنے کے قابل ہوتی ہے۔ آرام دہ چولی کا انتخاب کرنے کے قابل ہونے کے لیے، آپ کو چولی کے سائز کو اپنے بسٹ کی شکل اور سائز کے مطابق کرنے کی ضرورت ہے۔

ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 80 فیصد خواتین غلط برا یا برا پہنتی ہیں۔ درحقیقت نامناسب چولی کا استعمال نہ صرف تکلیف کا باعث بنتا ہے بلکہ صحت پر بھی منفی اثرات مرتب کرتا ہے۔

اپنے سائز کو کیسے جانیں اور صحیح چولی کا انتخاب کریں۔

آرام کی خاطر، برا کا صحیح سائز جاننا ضروری ہے اور اس کی شکل اور سائز کے مطابق۔ چھاتی کے سائز کا اندازہ دو قسموں سے لگایا جا سکتا ہے، یعنی بسٹ فریم کا سائز اور چھاتی کا سائز کپ.

سینے کے طواف کے لیے، چولی کا سائز متعدد شماروں پر مشتمل ہوتا ہے، مثال کے طور پر 32، 34، اور 36۔ دریں اثنا، چولی کے کپ کے سائز میں عموماً حروف کا استعمال ہوتا ہے، یعنی AA، A، B، C، D، اور DD۔

مناسب چولی کے سائز کا تعین کرنے کے لیے، آپ اسے دو طریقوں سے کر سکتے ہیں، یعنی:

سینے کے فریم کی پیمائش

ٹوٹ کی پیمائش حاصل کرنے کے لیے ٹوٹی کے بالکل نیچے ماپنے والی ٹیپ یا ٹیپ کی پیمائش کو کھینچیں۔ اگر نتیجہ برابر ہے تو 4 انچ کا اضافہ کریں اور اگر نتیجہ طاق ہے تو 5 انچ کا اضافہ کریں۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کے بسٹ کی پیمائش 32 انچ کی قدر دکھاتی ہے، تو آپ کے لیے برا کا صحیح سائز 36 ہے۔ 33 انچ کے بسٹ کے لیے، برا کا صحیح سائز 38 ہے۔

ٹوٹ کے فریم کی پیمائش کریں۔

اپنے ٹوٹ کی پیمائش کرنے کے بعد، ماپنے والے پٹے کو اپنے ٹوٹ کے بالکل اوپر پھیلائیں۔ نتائج حاصل ہونے کے بعد، سینے کے فریم کی پیمائش کے نتائج کے ساتھ فرق کا حساب لگائیں، مثال کے طور پر 33 انچ (بسٹ فریم) - 31 انچ (سینے کا طواف) = 2 انچ۔

اگر فرق 0 انچ ہے، تو آپ کے بریسٹ کپ کا سائز AA ہے۔ اگر فرق A کپ کا استعمال کرتے ہوئے 1 انچ ہے، فرق B کپ کا استعمال کرتے ہوئے 2 انچ ہے، فرق C کپ کا استعمال کرتے ہوئے 3 انچ ہے، فرق D کپ کا استعمال کرتے ہوئے 4 انچ ہے، اور DD کپ کا استعمال کرتے ہوئے 5 انچ کا فرق ہے۔ .

ایک نامناسب چولی کے سائز کی خصوصیات

ایسی چولی یا چولی جو بہت تنگ یا بہت ڈھیلی ہو پہننا صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چولی استعمال کے دوران چھاتی کو ٹھیک طرح سے سہارا نہیں دے سکتی۔

یہ پہچاننے کے لیے کہ آپ جو برا استعمال کر رہے ہیں وہ صحیح نہیں ہے، درج ذیل علامات پر توجہ دیں۔

1. جلد پر سرخ نشانات ظاہر ہوتے ہیں۔

جلد پر سرخ دھبے چولی کی وجہ سے ہو سکتے ہیں جو بہت تنگ ہے یا تار چھاتی پر دبانے سے ہو سکتی ہے۔ اگر آپ تار والی چولی کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں تو ایسی شکل کا انتخاب کریں جو چھاتی کے منحنی خطوط سے ملتی ہو، تاکہ چھاتی کو دبایا نہ جائے۔

2. رسی سلائڈ کرنے کے لئے آسان ہے

پٹے یا چولی کے پٹے آسانی سے پھسلنے نہیں چاہئیں اور ہمیشہ کندھوں پر رہیں، اور سرخی کا سبب نہ بنیں۔ اگر آپ جو پٹے پہن رہے ہیں وہ آسانی سے آپ کے کندھوں سے کھسک جاتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ پٹے بہت ڈھیلے ہیں۔ یہ یقینی طور پر آپ کے آرام کو کم کرے گا.

3. چھاتی کو سہارا نہیں دیتا

کپ چولی کو تنگی کا احساس پیدا کیے بغیر پورے چھاتی کو سہارا دینے کے قابل ہونا چاہیے، لیکن اس کے ساتھ ساتھ کوئی خلا بھی نہیں چھوڑنا چاہیے۔ اگر آپ جھکتے وقت آپ کے بسٹ اور چولی کے درمیان فاصلہ ہے، تو اس کا مطلب ہے۔ کپ چولی بہت بڑی

4. چولی کو شفٹ کرنا آسان ہے۔

اچھی طرح سے فٹ ہونے والی چولی کو اس وقت نہیں اٹھانا چاہیے جب آپ جھکتے ہیں، بازو اٹھاتے ہیں یا چھلانگ لگاتے ہیں۔ اگر ہر بار جب آپ حرکت کرتے ہیں تو اس کی پوزیشن بدل جاتی ہے، اس کا مطلب ہے کہ یہ صحیح سائز نہیں ہے۔

اس کے علاوہ، پیٹھ پر چولی کے ہک کی پوزیشن ہمیشہ متوازی ہونی چاہیے اور مڑے ہوئے نہیں۔ اگر یہ خمیدہ ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ چولی پوری طرح سے چپکی ہوئی نہیں ہے اور پہننے پر اسے بے چینی محسوس ہوگی۔

5. چھاتی کی شکل کے مطابق نہیں۔

فی الحال، براز کی مختلف قسمیں ہیں جو ٹوٹ کی شکل اور استعمال کے مقصد کے مطابق بنائی جا سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، پش اپ چولی, ہموار, کھیلچولی، نرسنگ براز، اور اسی طرح.

اس لیے برا کی مختلف اقسام اور ان کے متعلقہ استعمال کی نشاندہی کریں تاکہ برا کا انتخاب چھاتی کی قسم اور آپ کی سرگرمی کے مطابق کیا جا سکے۔ مثال کے طور پر، نرسنگ ماؤں کے لیے، آپ نرسنگ ماؤں کے لیے ایک خاص چولی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

غلط چولی کا سائز یا چولی ریڑھ کی ہڈی کی صحت پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، ایک چولی جو بہت تنگ ہے، ریڑھ کی ہڈی کو سخت محسوس کر سکتی ہے کیونکہ اسے حرکت کرنا مشکل ہے۔

اس کے علاوہ، بہت ڈھیلی چولی آپ کی گردن اور کمر کے اوپری حصے کے پٹھوں کو آپ کے سینوں کے وزن کو سہارا دینے کے لیے زیادہ محنت کر سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کو کمر کے سر درد یا گردن کے علاقے میں درد کا خطرہ ہے۔

اگر آپ کو اپنے سینوں کے بارے میں شکایات ہیں، جیسے درد، نپل کے چھالے، سوجن، یا آپ کو گانٹھ محسوس ہوتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر ضرورت ہو تو ڈاکٹر ایک مخصوص قسم کی چولی بھی تجویز کر سکتا ہے جو آپ کی چھاتی کی حالت کے مطابق ہو۔