آپ کے بچے کو دودھ پلانے کا ہموار عمل نہ صرف آپ کی بیوی پر منحصر ہے، بلکہ دودھ پلانے والے باپ کے طور پر آپ کے کردار پر بھی منحصر ہے۔ تو، دودھ پلانے والے والد کیا ہیں اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟ آئیے اس کا جواب مندرجہ ذیل وضاحت میں دیکھتے ہیں۔
ماں کا دودھ بچوں کی نشوونما اور نشوونما اور ان کے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے اہم غذا اور بہترین غذائیت ہے۔ دودھ پلانے سے ماں اور بچے کے درمیان جذباتی رشتہ بھی مضبوط ہو سکتا ہے۔
تاہم، یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے کہ بیویاں اپنے نئے کردار کی وجہ سے تھکاوٹ اور افسردہ محسوس کریں۔ لہذا، خصوصی دودھ پلانے کے عمل میں معاونت کے لیے والدین اور شراکت داروں کے کردار کی بھی ضرورت ہے۔
دودھ پلانے والا باپ بننے کے مختلف اقدامات
نہ صرف شراکت داروں کے لیے معاونت کی ایک شکل کے طور پر، ماں کا دودھ پلانے والے والد کے کردار کو نبھانے سے باپ بھی اپنے بچوں کی نشوونما کے عمل میں زیادہ شامل ہونے کا احساس دلا سکتے ہیں۔
دودھ پلانے والے والد بننے کے لیے آپ مندرجہ ذیل کچھ اقدامات کر سکتے ہیں:
1. دودھ پلانے کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔
دودھ پلانے والے والد بننے کا پہلا قدم دودھ پلانے کے عمل سے متعلق بہت سی چیزیں سیکھنا ہے۔ یہ ضروری ہے تاکہ دودھ پلانے والے باپ اپنی بیویوں کی ان مسائل کو حل کرنے میں مدد کر سکیں جن کا وہ دودھ پلانے کے عمل کے دوران تجربہ کرتے ہیں۔
دودھ پلانے کے دوران ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے چیک اپ کے دوران اپنی بیوی کے ساتھ رہیں۔ آپ دودھ پلانے کے بارے میں معلومات کے لیے انٹرنیٹ پر کچھ معتبر حوالہ جات بھی دیکھ سکتے ہیں۔
اگر ضروری ہو تو، قریبی صحت کی سہولت سے مشاورت کے سیشنز یا دودھ پلانے والے باپ کے لیے خصوصی کلاسز کے لیے پوچھیں۔
2. اپنے ساتھی کو پوری توجہ اور مدد دیں۔
دودھ پلانا آسان کام نہیں ہے۔ آپ کی بیوی بچے کی دیکھ بھال کے دوران استعمال ہونے والی توانائی اور آرام کے لیے کم وقت کی وجہ سے تھکن محسوس کر سکتی ہے۔
اپنی بیوی کو بتائیں اور دکھائیں کہ آپ اس کی پرواہ کرتے ہیں اور ہمیشہ اس کے ساتھ رہیں گے۔ مثال کے طور پر، جب آپ کی بیوی اسے بتاتی ہے کہ وہ بچے کی دیکھ بھال کے بعد رات کو تھکاوٹ محسوس کرتی ہے، تو اس کی کہانی سنیں اور اسے ہلکا ہلکا مساج دیں تاکہ وہ زیادہ پر سکون محسوس کرے۔
3. بچے کی دیکھ بھال میں بیوی کی مدد کریں۔
بچے کی دیکھ بھال میں اپنی بیوی کی مدد کرنے میں آپ کے لیے کوئی حرج نہیں ہے۔ آپ کے پاس پہلے سے دودھ پلانے کی معلومات کے ساتھ، اپنی بیوی کی مدد کرنے کی کوشش کریں۔
آپ ان چیزوں کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں جو کافی آسان ہیں، جیسے کہ جب آپ کے چھوٹے بچے کو دودھ پلانا ہو تو اسے پکڑنا، اس کا ڈائپر تبدیل کرنا، اسے غسل دینا۔ نہ صرف اپنی بیوی کی مدد کرنا، اپنے بچے کی دیکھ بھال میں حصہ لینے سے آپ کو اس کے ساتھ ایک اندرونی رشتہ استوار کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
4. گھر کا کام ختم کرنے میں بیوی کی مدد کریں۔
اپنے چھوٹے بچے کی دیکھ بھال میں اپنی بیوی کی مدد کرنے کے علاوہ، آپ گھر کے کام جیسے جھاڑو لگانا، ناشتہ تیار کرنا یا برتن دھونے کے ذریعے اس کے فرائض میں آسانی پیدا کرنے کے لیے وقت نکال سکتے ہیں۔
اگرچہ یہ آسان لگتا ہے، یہ بیوی کے لیے بہت معنی رکھتا ہے اور اسے خوش کر سکتا ہے، تاکہ آپ کے چھوٹے بچے کو دودھ پلانے کے ہموار عمل پر اچھا اثر پڑے۔
5. اپنے ساتھی کی جنسی جوش میں کمی کو سمجھیں۔
یوں سمجھ لیں کہ دودھ پلانے کے عمل سے بیوی کی ہمبستری کی خواہش کم ہو سکتی ہے۔ یہ ہارمون ایسٹروجن کی پیداوار میں کمی کی وجہ سے ہے، ایک ہارمون جو دودھ پلانے کے دوران جنسی خواہش پیدا کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔
جنسی تعلقات کی خواہش کو متاثر کرنے کے علاوہ، ہارمون ایسٹروجن کی کم مقدار بھی اندام نہانی کو خشک کرنے کا سبب بنتی ہے جس سے جنسی ملاپ تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔
اگر آپ اور آپ کی بیوی دودھ پلانے کے دوران جنسی تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں، تو اندام نہانی کا چکنا کرنے والا استعمال کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے تاکہ جنسی سرگرمی زیادہ آرام دہ محسوس کر سکے۔
جب آپ دودھ پلانے کے عمل کے دوران اپنی بیوی کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو آپ غلطی کرنے کا خوف محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، اس چیز سے شروع کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے خیال میں کرنا سب سے آسان ہے۔
آپ کے علم کے بغیر، بچے کی نشوونما اور نشوونما بہت تیزی سے گزر سکتی ہے۔ لہذا، دودھ پلانے کے عمل کے دوران اپنی بیوی کے ساتھ رہیں اور اس کے اور اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ خوشگوار یادیں بنائیں۔
اگر ضروری ہو تو، آپ دودھ پلانے والے باپ کے کردار یا اپنے چھوٹے بچے کی عمر کے مطابق اس کی نشوونما اور نشوونما کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔
