حاملہ خواتین نے سنا ہو گا کہ حاملہ خواتین جو بچے کو جنم دینے والی ہیں ان کے کھانے پینے کی ممانعت ہے۔ کیا پیدائش سے پہلے پینے اور کھانے کی ممانعت صحیح ہے یا محض ایک افسانہ؟
دراصل، تمام حاملہ خواتین کو پیدائش سے پہلے پینے اور کھانے سے منع نہیں کیا جاتا ہے۔ حاملہ خواتین کو عام طور پر پینے اور کھانے سے منع کیا جاتا ہے اگر وہ اینستھیزیا دینا چاہتی ہیں، یا تو درد درد کو کم کرنے کے لیے یا جب وہ سیزرین سیکشن کروانا چاہتی ہیں۔
یہ پھیپھڑوں میں کھانے اور مشروبات کے سانس لینے کی وجہ سے امپریشن نمونیا کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، جو اکثر بے ہوشی کی دوا کے استعمال کی وجہ سے ہوتا ہے۔
تاہم، ایسا ہونے کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے اگر حاملہ عورت نارمل ڈیلیوری سے گزرتی ہے اور حاملہ عورت کی حالت صحت مند ہے اور وہ حمل کی پیچیدگیوں کا شکار نہیں ہوتی ہے۔
بچے کی پیدائش سے پہلے کھانا اور پینا
تو کیا حاملہ عورتیں بچے کو جنم دینے سے پہلے کھا پی سکتی ہیں؟ جواب ہاں میں ہے۔ کئی مطالعات ہیں جو بتاتی ہیں کہ یہ حاملہ خواتین یا جنین کو نقصان نہیں پہنچاتی۔
حاملہ خواتین کو درحقیقت پیدائش سے پہلے کھانے پینے سے زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مزدوری کا عمل گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے اور بہت زیادہ توانائی نکال دے گا۔
اگر آپ کو کافی کھانا پینا نہیں ملتا ہے، تو حاملہ خواتین کا جسم کمزوری محسوس کرے گا اور مشقت کا سامنا کرنے پر توانائی کی کمی محسوس کرے گی اور پانی کی کمی کا خطرہ ہے۔
یہ مختلف حالتیں مشقت کے عمل میں رکاوٹ ڈالنے اور مشقت میں زیادہ وقت لگانے کی صلاحیت رکھتی ہیں، اس لیے یہ حاملہ خواتین اور جنین کی حالت کو خطرے میں ڈالنے کا خطرہ ہے۔
بچے کی پیدائش سے پہلے مشروبات اور کھانے کا انتخاب
ڈیلیوری سے پہلے، حاملہ خواتین کو چھوٹے حصے کھانے کی ترغیب دی جاتی ہے لیکن اکثر۔ یہ بہت زیادہ کھانے سے متلی اور الٹی کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ، کھانے کی قسم پر بھی توجہ دیں۔ پیدائش سے پہلے، حاملہ خواتین کو چربی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ وہ متلی اور معدے کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔
پیدائش سے پہلے کھانے کے لیے کچھ اچھے کھانے کے انتخاب درج ذیل ہیں:
1. کاربوہائیڈریٹ والی غذائیں
پیدائش سے پہلے کاربوہائیڈریٹ کھانے کا ایک اچھا انتخاب ہے کیونکہ یہ ہضم کرنے میں آسان ہیں اور حاملہ خواتین کو آہستہ آہستہ توانائی فراہم کر سکتے ہیں۔ کاربوہائیڈریٹ کی مقدار چاول، گندم کی روٹی، آلو، شکرقندی سے حاصل کی جا سکتی ہے۔ دلیا، یا بسکٹ؟
2. پروٹین سے بھرپور غذائیں
حاملہ خواتین کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایسی غذائیں کھائیں جن میں پروٹین ہوتی ہے تاکہ ڈیلیوری سے پہلے توانائی بڑھ سکے۔ پروٹین کھانے کی اقسام جو حاملہ خواتین کھا سکتی ہیں ان میں انڈے، مچھلی، دہی، پنیر، گری دار میوے، اور ٹیمپہ اور ٹوفو شامل ہیں۔
3. پھل
پھلوں میں بہت سارے وٹامنز، منرلز کے ساتھ ساتھ پانی بھی ہوتا ہے جو جسم کے لیے اچھا ہے۔ بچے کی پیدائش کے دوران غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے، حاملہ خواتین پھلوں کو دھونے کے بعد براہ راست کھا سکتی ہیں یا اسے جوس یا جوس میں پروسس کر سکتی ہیں۔ smoothies.
4. کئی قسم کے مشروبات
بچے کی پیدائش کے دوران، حاملہ خواتین کو مناسب مقدار میں سیال کی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ پانی کی کمی کا شکار نہ ہوں۔ اگر حاملہ خواتین کو ڈیلیوری کے عمل سے پہلے پیاس لگے تو پانی، ناریل کا پانی، یا آئسوٹونک مشروبات سیال کی مقدار کا ایک اچھا انتخاب ہو سکتے ہیں۔ تاہم، فزی ڈرنکس، کافی، الکحل، یا تیزابی مشروبات، جیسے اورنج جوس سے پرہیز کریں۔
وہ شرائط جن میں حاملہ خواتین کو ولادت سے پہلے روزہ رکھنا ضروری ہے۔
اگرچہ پیدائش سے پہلے اسے پینے اور کھانے کی اجازت ہے، لیکن کئی شرائط ہیں جن کی وجہ سے حاملہ خواتین کو پیدائش سے چند گھنٹے پہلے روزہ رکھنا پڑتا ہے، یعنی:
سیزرین سیکشن کے ذریعے بچے کی پیدائش
سیزیرین کے ذریعے بچے کو جنم دینے والی حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ آپریشن سے کم از کم 6 گھنٹے پہلے کچھ نہ کھائیں۔ ایسا کرنے کی ضرورت ہے خاص طور پر اگر سیزرین سیکشن جنرل اینستھیزیا یا جنرل اینستھیزیا کے تحت انجام دیا جائے۔
اگر حاملہ عورت جنرل اینستھیزیا کے تحت سیزرین سیکشن کے دوران اپنا پیٹ خالی نہیں کرتی ہے تو اس بات کا امکان ہوتا ہے کہ جب بے ہوشی کی دوا کے اثرات کام کرنے لگیں تو پیٹ میں موجود کھانا قے کرکے پھیپھڑوں میں داخل ہوجائے۔
تاہم، زیادہ تر سیزیرین سیکشن جنرل اینستھیزیا کے تحت نہیں کیے جاتے ہیں، بلکہ ایپیڈورل یا اسپائنل اینستھیزیا کے ساتھ کیے جاتے ہیں، تاکہ حاملہ عورت مکمل طور پر ہوش سے محروم نہ ہو۔
اوپیئڈ ادویات کا استعمال
زچگی کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے اوپیئڈ ادویات کا استعمال حاملہ خواتین کے قے کے خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ لہذا، ڈاکٹر حاملہ خواتین کو مشورہ دے سکتے ہیں کہ وہ پیدائش سے پہلے زیادہ نہ کھائیں اور نہ پییں، اگر حاملہ خواتین کو اوپیئڈ ادویات دی جائیں۔
ایپیڈورل حاصل کرنا
بعض اوقات، ڈاکٹر حاملہ خواتین کو یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ اگر ماں بچے کو جنم دینے سے پہلے ایپیڈورل اینستھیزیا سے گزر رہی ہو، خاص طور پر اگر حاملہ عورت کو بچہ دانی کے پٹھوں کے سنکچن کو مضبوط کرنے کے لیے دوا آکسیٹوسن دی گئی ہو۔
تاہم، کچھ ہسپتالوں میں، حاملہ خواتین کو اب بھی کھانے پینے کی اجازت ہے، چاہے انہیں ایپیڈورل اینستھیزیا ہی کیوں نہ ہو۔
اگر حاملہ عورت معمول کے مطابق بچے کو جنم دینے والی ہے اور حاملہ عورت اور جنین صحت مند ہیں تو حاملہ عورت کو بچے کی پیدائش سے پہلے کھانا پینے اور کھانے کی اجازت ہے۔
تاہم، اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا حاملہ خواتین کو بچے کی پیدائش کے دوران کھانے پینے کی اجازت ہے، آپ کو زچگی کے عمل کے دوران حاملہ عورت کی مدد کرنے والے ماہر امراض نسواں یا دائی سے پوچھنا چاہیے۔
