حاملہ خواتین یقینی طور پر پریشان کن شکایات کے لیے کوئی اجنبی نہیں ہیں، جیسے صبح کی سستیسینے کی جلن، تھکاوٹ، ٹانگوں میں درد، اور تناؤ کے نشانات. تاہم، ان تکلیفوں کے علاوہ، حمل خوشی اور صحت کے فوائد بھی لاتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے!
حمل یقینی طور پر حاملہ خواتین اور ان کے شوہروں کو خوشی محسوس کرتا ہے کیونکہ چند دنوں میں گھر کے ارکان کی تعداد میں ایک فرد کا اضافہ ہو جائے گا، یا اس سے بھی زیادہ اگر حاملہ خواتین کے ہاں جڑواں بچے ہوں گے۔ نہ صرف خوشی محسوس کرنا، حاملہ خواتین بھی حاملہ ہونے کے دوران بہت سی خوشیوں سے لطف اندوز اور محسوس کر سکتی ہیں۔
حاملہ ہونے پر 7 خوشیاں محسوس ہوتی ہیں۔
ذیل میں کچھ ایسی لذتیں ہیں جو حاملہ خواتین حمل کے دوران محسوس کر سکتی ہیں۔
1. شوہر زیادہ پیار کرتا ہے۔
یقین کریں یا نہ کریں، حاملہ عورت کا شوہر شاید اس کے منحنی خطوط کی تعریف کرے گا اور اسے اور بھی پسند کرے گا۔ حمل کے دوران حاملہ خواتین کی جسمانی تبدیلیوں کی نہ صرف تعریف کرتے ہوئے، شوہر بھی زیادہ توجہ دینے والے اور ہار ماننے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔
حاملہ خواتین کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کے لیے، اس کا شوہر اس کے پیروں کی مالش کرنے، کھانا پکانے یا گھر صاف کرنے میں مدد کرنے، اور یہاں تک کہ رات کو صرف اس کے لیے کھانا خریدنے کے لیے باہر جانے کے لیے تیار ہو سکتا ہے۔
2. تمام توجہ حاملہ خواتین پر ہے۔
نہ صرف اپنے شوہر کی طرف سے، کیا حاملہ خواتین کو اس بات کا علم ہے کہ ان کے اردگرد کے لوگوں کی توجہ زیادہ تر حاملہ خواتین پر مرکوز رہے گی؟
بہت سے لوگ ممکنہ طور پر زیادہ دوستانہ ہو جائیں گے اور جب وہ حاملہ حاملہ عورت کے بڑے پیٹ کو دیکھیں گے تو وہ مدد کرنا چاہیں گے۔ یہ امداد مختلف طریقوں سے ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر جب حاملہ خواتین پبلک ٹرانسپورٹ پر ہوں تو سیٹ فراہم کرنا، حاملہ خواتین کو گروسری لانا، یا حاملہ خواتین کو سڑک پار کرنے میں مدد کرنا۔
3. سیکس زیادہ پرلطف ہو جاتا ہے۔
حمل کے دوران جنسی تعلقات کے دوران خواتین زیادہ آسانی سے orgasm تک پہنچ جاتی ہیں۔ درحقیقت، بعض خواتین کو پہلی بار orgasm کا تجربہ ہو سکتا ہے جب وہ حاملہ ہوتی ہیں۔ جنس جو زیادہ خوشگوار محسوس ہوتی ہے حمل کے دوسرے سہ ماہی میں محسوس کی جا سکتی ہے۔
اگر حاملہ خواتین حمل کے دوران پرجوش جنسی خواہش محسوس کرتی ہیں، تو اسے ختم کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ صحت مند حمل کے دوران، حاملہ خواتین کو جنسی تعلقات سے گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ رحم میں موجود جنین کو رحم اور ایمنیٹک سیال سے محفوظ کیا جاتا ہے۔
تاہم، کچھ حاملہ خواتین ایسی ہیں جو حقیقت میں محسوس کرتی ہیں کہ ان کی جنسی خواہش کم ہو گئی ہے یا جنسی تعلقات کے بارے میں پرجوش نہیں ہیں۔ یہ عام طور پر تیسرے سہ ماہی میں ہوتا ہے جب مشقت قریب آتی ہے اور مختلف عوامل جیسے تھکاوٹ یا تناؤ کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ حمل کے دوران سیکس سے لطف اندوز نہیں ہو رہی ہیں، تو اپنے شوہر سے حاملہ عورت کے بالوں میں کنگھی کرنے، حاملہ عورت کی کمر یا کندھوں پر مالش کرنے یا حاملہ عورت کے پاؤں کی مالش کرنے کے لیے کہہ کر مباشرت کے ماحول کو بہتر بنانے کی کوشش کریں۔
4. اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے۔
تبدیلی مزاج اور حمل کے دوران جسمانی حالات، جیسے بڑی چھاتی، مضبوط اور لمبے ناخن، صاف جلد، اور صحت مند، چمکدار اور گھنے بال، حاملہ خواتین کو زیادہ پر اعتماد ظاہر کر سکتے ہیں۔
ایسا خیال کیا جاتا ہے کہ حمل کے دوران حمل کے ہارمونز میں اضافہ اور پورے جسم میں خون کی گردش کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔
تاہم، بعض اوقات ایسی خواتین بھی ہوتی ہیں جو حقیقت میں کم اعتماد محسوس کرتی ہیں اور حمل کے وقت دراصل افسردہ یا افسردہ ہوتی ہیں۔ اگر حاملہ خواتین میں ڈپریشن کی علامات محسوس ہوں تو ماہر امراض چشم سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
5. صحت مند طرز زندگی کی عادت ڈالیں۔
جب دو جسم ہوتے ہیں تو حاملہ خواتین کو صحت مند طرز زندگی گزارنے کی عادت پڑ سکتی ہے، جیسے کہ صحت مند غذائیں، زیادہ پانی پینا، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا، تاکہ حاملہ خواتین اور جنین کی صحت کی حالت برقرار رہے۔
حاملہ خواتین بھی بری عادتوں کو ترک کرنا شروع کر سکتی ہیں، جیسے تمباکو نوشی یا الکحل مشروبات کا استعمال۔ اس لیے حاملہ خواتین کے لیے صحت مند زندگی گزارنے کے لیے حمل ایک اچھا محرک ہو سکتا ہے۔ یہ اچھی عادت پیدائش کے بعد تک بھی جاری رکھی جا سکتی ہے۔
6. ماہواری کے درد سے پاک
اگر حمل سے پہلے اس کی مدت عام طور پر ماہواری میں درد یا پریشان کن درد کے ساتھ ہوتی ہے، تو حاملہ خواتین اب آرام سے سانس لے سکتی ہیں کیونکہ حمل کے دوران درد محسوس نہیں کیا جائے گا۔
پیدائش کے چند ماہ بعد، ماہواری دوبارہ آئے گی۔ اگر پہلے حاملہ خواتین کو ماہواری میں شدید درد محسوس ہوتا تھا تو اب پیدائش کے بعد ماہواری کم تکلیف دہ اور پریشان کن محسوس کر سکتی ہے۔
ابھی تک یہ معلوم نہیں ہوسکا کہ ولادت کے بعد ماہواری کے درد میں کمی کی وجہ کیا ہوتی ہے۔ تاہم، یہ رجحان ان خواتین میں بہت زیادہ پایا جاتا ہے جو حاملہ اور جنم دے چکی ہیں۔
7. زچگی کی چھٹی حاصل کریں۔
حاملہ خواتین کو جو خوشی مل سکتی ہے ان میں سے ایک آرام کے لیے وقت نکالنا یا کچھ وقت کے لیے بچے کی پیدائش کی تیاری کرنا ہے۔
حاملہ خواتین جو اب بھی کام کر رہی ہیں 1.5 ماہ کی زچگی کی چھٹی اور 1.5 ماہ کی زچگی کی چھٹی کی حقدار ہیں۔ یہ ضابطہ حکومت نے افرادی قوت سے متعلق 2003 کے قانون نمبر 13 کے آرٹیکل 82 پیراگراف (1) اور آرٹیکل 84 کی بنیاد پر مرتب کیا ہے۔
مندرجہ بالا خوشیوں میں سے کچھ کے علاوہ، 9 ماہ تک حاملہ ہونا اور پھر اپنے چھوٹے بچے کی پیدائش کے بعد اسے دودھ پلانا بھی چھاتی کے کینسر اور رحم کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔
بعض اوقات حمل واقعی کچھ شکایات لا سکتا ہے، جیسے متلی، چکر آنا، کمر درد، اور ٹانگوں میں درد۔ تاہم ان شکایات کے علاوہ حاملہ خواتین حمل کے دوران بہت سی لذتیں اور مزے کی چیزیں بھی محسوس کر سکتی ہیں۔
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ حمل کے دوران حاملہ خواتین کو جو تبدیلیاں آتی ہیں وہ معمول کے مطابق ہیں یا نہیں، تو ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، ٹھیک ہے؟
