خطرناک بیماریوں سے بچنے کے لیے اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔

بہت سے لوگ بلڈ پریشر کی جانچ کی اہمیت کو کم نہیں سمجھتے ہیں۔.جبکہہائی اور لو دونوں طرح کے بلڈ پریشر کی خرابی مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے جو جان لیوا ہو سکتی ہیں۔

بلڈ پریشر کا سب سے عام مسئلہ ہائی بلڈ پریشر ہے۔ ہائی بلڈ پریشر ایک ایسی حالت ہے جس میں خون کے بہاؤ کا دباؤ اتنا زیادہ ہو جاتا ہے کہ وقت گزرنے کے ساتھ یہ صحت کے مسائل جیسے دل کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔

ایسی حالتیں جن کے لیے بلڈ پریشر کی باقاعدہ جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کے خطرے والے شخص کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے اور بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کرنے میں مستعد رہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے خطرات میں 45 سال کی عمر کے مرد، 65 سال کی خواتین، زیادہ وزن یا موٹاپا، تمباکو نوشی اور بہت زیادہ شراب پینا، کھیل کود نہ کرنا یا غیر فعال رہنا، ہائی بلڈ پریشر کی خاندانی تاریخ ہونا، پوٹاشیم یا وٹامن کی کمی شامل ہیں۔ ڈی کے ساتھ ساتھ ان لوگوں میں جو اکثر تناؤ کا سامنا کرتے ہیں۔

مندرجہ بالا شرائط کے علاوہ، اگر آپ کو صحت کے کچھ مسائل ہیں تو ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، دل کی بیماری، نیند کی خرابی، یا ذیابیطس. اگر آپ کی یہ حالت ہے، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔

ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے بیماریاں

ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماریاں اور پیچیدگیاں درج ذیل ہیں:

• ہیمرج اسٹروک

  ہیمرج سٹروک دماغ میں خون کی شریانوں کے نقصان یا رساؤ کی وجہ سے ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں خون بہنا شروع ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے علاوہ، یہ نقصان دماغ کی خون کی شریانوں کے اینیوریزم کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جہاں خون کی نالیوں کی دیواریں پتلی ہو جاتی ہیں اور خون کو پتلا کرنے والی دوائیوں کے زیادہ استعمال کی وجہ سے بھی۔ ہیمرج فالج کی مختلف قسمیں ہوتی ہیں، جن میں subarachnoid hemorrhage اور intracerebral hemorrhage شامل ہیں۔ یہ حالت مہلک ہو سکتی ہے، اس لیے اسے فوری علاج کی ضرورت ہے۔ سب سے اہم ابتدائی علاج خون بہنے کی وجہ سے دماغ میں دباؤ کو کم کرنا اور خون بہنے پر قابو پانا ہے۔ اگر فالج کا تجربہ کافی سنگین صورت حال ہے، تو خون کی نالیوں کو ٹھیک کرنے اور خون کو روکنے کے لیے سرجری کی ضرورت ہوگی۔ اس دوران اگر فالج کا حملہ ہلکا ہو تو دوا اور مکمل آرام سے شفاء کافی ہے۔

• ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی

  ہائی بلڈ پریشر آنکھ کی گولی کی ریٹینل پرت میں پائے جانے والے خون کی نالیوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، اس طرح ریٹنا کی تہہ کو بھی نقصان پہنچتا ہے۔ اگر آپ کا بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے تو یہ حالت بدتر ہو سکتی ہے۔ اس حالت سے بچنے کے لیے جتنا ممکن ہو بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔ اگر آپ بصری خلل کے ساتھ سر درد کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے کہ بینائی غائب ہو جاتی ہے، دھندلا ہو جاتا ہے، یا دوہرا (سایہ دار) ہو جاتا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

مندرجہ بالا کچھ بیماریوں کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر والے شخص کو شریانوں، دل، دماغ اور گردے کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔

بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کرنے سے ہائی بلڈ پریشر کی موجودگی کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے جو مختلف سنگین بیماریوں کو متحرک کرے گا۔ اس کے علاوہ، اپنے بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لیے صحت مند طرز زندگی اپنائیں، اور اگر آپ کو بلڈ پریشر سے متعلق صحت کے مسائل کی علامات محسوس ہوں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔