بہت سی مائیں اپنے بچوں کے ساتھ سفر کے دوران دودھ نہ پلانے کا انتخاب کرتی ہیں کیونکہ انہیں کپڑے کھولنے اور بند کرنے میں دشواری ہوتی ہے، خاص طور پر عوامی مقامات پر۔ درحقیقت، اب جدید ڈیزائنوں کے ساتھ دودھ پلانے والے کپڑوں کے بہت سے انتخاب موجود ہیں جو ماؤں کے لیے دودھ پلانے کو آسان بناتے ہیں، خاص طور پر جب سفر کریں۔
دودھ پلانا براہ راست ماں اور بچے کے درمیان مضبوط رشتہ قائم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بچوں کو دیا جانے والا ماں کا دودھ ان کے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں کردار ادا کرتا ہے تاکہ ان کے بیمار ہونے کے امکانات کم ہوں، اور ان کی ذہانت کی سطح میں اضافہ ہو۔ جہاں تک ماؤں کا تعلق ہے، دودھ پلانے سے وزن کم ہوسکتا ہے کیونکہ اس سے زیادہ کیلوریز جلتی ہیں۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے بارے میں بھی خیال کیا جاتا ہے کہ وہ بچہ دانی کے کینسر اور چھاتی کے کینسر میں مبتلا ہونے کا خطرہ کم رکھتی ہیں۔
دودھ پلانے والے کپڑوں میں عام طور پر سامنے، سینے پر ایک سوراخ ہونے کی اہم خصوصیت ہوتی ہے، جس سے ماں کے لیے چھاتی کو ہٹانا آسان ہو جاتا ہے۔ سینے کے حصے کو کپڑے کے کسی خاص حصے کو کھول کر، یا بٹن کھول کر یا زپ کرکے کھولا جا سکتا ہے۔ عام طور پر نرسنگ کپڑوں کی یہ شکل تنگ نہیں ہوتی، حالانکہ کچھ ٹی شرٹس سے بنی ہوتی ہیں، اس لیے سینہ کھلا نہیں ہوتا۔
ڈھیلے نرسنگ کپڑوں کا انتخاب کرنے کا مقصد نفلی ماؤں کی ضروریات کو بھی پورا کرنا ہے جو پراعتماد نہیں ہیں کیونکہ ان کی جسمانی شکل معمول پر نہیں آئی ہے۔ دودھ پلانے والے کپڑوں کا انتخاب اس لیے بھی کیا جاتا ہے کہ ماں کو دودھ پلانے کے دوران اپنی چوٹیوں کو سینے تک کھولنے اور پیٹ کو کھلنے سے روکنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔
دودھ پلانے والے کپڑوں کے انتخاب کے لیے نکات
دودھ پلانے والے کپڑوں کے انتخاب کے لیے یہاں کچھ آسان تجاویز ہیں تاکہ مائیں سجیلا نظر آتے ہوئے بھی آرام سے دودھ پلا سکیں:
- سائبر اسپیس میں بریسٹ فیڈنگ کپڑوں کے مختلف ماڈلز تلاش کرنا
اب دودھ پلانے کے کپڑے مختلف ماڈلز اور شکلوں کے ساتھ آن لائن اسٹورز میں بڑے پیمانے پر دستیاب ہیں۔
- انتخابی طور پر مواد کا انتخاب کریں۔
ماؤں کو نرسنگ کے لباس کا انتخاب کرنا چاہیے جو نرم ہوں، پسینہ جذب کریں اور گرم نہ ہوں، جیسے کہ روئی یا روئی پولی اسپینڈیکس. کھردرے لباس کے مواد سے بچے کو تکلیف ہونے کا خطرہ ہے۔
- لچکدار ماڈل کا انتخاب کریں۔
لباس کا ایسا ماڈل منتخب کریں جو اب بھی پہنا جا سکتا ہے، چاہے آپ دودھ نہیں پلا رہے ہوں۔
ساماندوسرے جو ڈیماں کی ضرورت ہے؟ چھاتی کا دودھ
دودھ پلانے والے کپڑوں کا انتخاب کرنے کے علاوہ، دودھ پلانے کے دیگر آلات بھی ہیں جن کو دودھ پلانے والے کپڑوں کے لیے ایک تکمیلی ٹول ہونے کی ضرورت ہے، یعنی:
- نرسنگ چولی
دودھ پلانے کے دوران چھاتی کے سائز میں اضافہ ماں کو معمول کی چولی پہننے سے قاصر کر دیتا ہے جو وہ حمل سے پہلے پہنتی تھی۔ نرسنگ براز کا انتخاب کرنا زیادہ آرام دہ ہے کیونکہ عام براز کی طرح تنگ نہ ہونے کے علاوہ، اس قسم کی چولی ماؤں کے لیے اپنے بچوں کو دودھ پلانے میں آسانی پیدا کرتی ہے۔ نرسنگ براز میں عام طور پر کپ میں ایک سوراخ ہوتا ہے جسے آسانی سے کھولا اور بند کیا جا سکتا ہے۔
- چھاتی کے پیڈ
دودھ پلانے والی ماؤں کو بعض اوقات دودھ کے رسنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ اس وقت ہوتا ہے جب وہ دودھ کپڑوں پر ٹپکتا ہے جس میں جگہ نہیں ہوتی ہے۔ ایک چھاتی کا پیڈ کپڑے کی ایک چھوٹی سی تہہ کی شکل میں جس کو چولی میں باندھا جائے، اس دودھ کے اخراج کو بیرونی کپڑوں پر جانے سے روک سکتا ہے۔
چھاتی کے پیڈ ہیں جنہیں دھو کر دوبارہ استعمال کیا جا سکتا ہے، اور کچھ صرف ڈسپوزایبل ہیں۔ اگر دودھ کے اخراج کا حجم زیادہ ہو تو جلن اور انفیکشن کو روکنے کے لیے بریسٹ پیڈ کو بار بار تبدیل کرنا چاہیے۔
- نرسنگ تہبند
کچھ مائیں دودھ پلانے کے دوران اپنے بچے کو کپڑے سے ڈھانپنا زیادہ آرام دہ محسوس کرتی ہیں۔ اب بہت سے ایپرن یا نرسنگ ایپرن ہیں جنہیں گلے میں پہنا جا سکتا ہے تاکہ مائیں اپنے بچوں کو خاص طور پر عوامی مقامات پر دودھ پلانے میں زیادہ آرام سے ہوں۔ اس تہبند کو سلنگ اسکارف، ہلکے کمبل یا اسکارف سے بھی بدلا جا سکتا ہے۔
درحقیقت، تمام جگہیں مائیں اپنے بچوں کو دودھ پلانے میں راحت محسوس نہیں کر سکتیں۔ سگریٹ کے دھوئیں، گندے، شور سے بھرے ماحول اور لوگوں سے بھرے ہونے کی وجہ سے زیادہ تر مائیں اپنے بچوں کو گھر سے باہر لے جانے سے گریزاں ہیں۔ سفر کرنے یا دوستوں سے ملنے سے پہلے، آپ سب سے پہلے ان جگہوں کے بارے میں جان سکتے ہیں جو ماؤں کے لیے دودھ پلانے کے لیے موزوں ہیں۔
اس کے علاوہ، دودھ پلانے کے دوران سفر کرتے وقت، اپنے شوہر، رشتہ داروں، یا دوستوں کو ساتھ لانا ایک اچھا خیال ہے، کیونکہ ایک بچہ جو کبھی کبھار عوام میں دودھ پلانا چاہتا ہے، تھوڑی پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو اب بھی جانا ہے تو، نرسنگ کے کپڑے پہننا یقینی بنائیں اور ضرورت کے مطابق نرسنگ کا سامان لائیں۔
اسپانسر شدہ بذریعہ:
