نوعمروں اور کارکنوں میں ای سگریٹ کی مقبولیت آسمان کو چھو رہی ہے۔ کیونکہ، بخارات یا ای سگریٹ کو اس سے زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے۔پر روایتی سگریٹ اور تمباکو نوشی چھوڑنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ کیا یہ صحیح ہے؟ چلو، یہاں وضاحت دیکھیں۔
ای سگریٹ (ای سگریٹ) بیٹری سے چلنے والا سگریٹ نوشی کا آلہ ہے۔ ای سگریٹ کی بہت سی مختلف حالتیں ہیں، سے لے کر ای-پائپ, ای سگریٹ, vape یا بخارات بنانے والا، الیکٹرک شیشہ اور موڈز.
عام طور پر، ای سگریٹ چار مختلف اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں، یعنی: کارتوس جو مائع رکھتا ہے۔ atomizer یا حرارتی عناصر، بیٹریاں، اور منہ کا ٹکڑا یا ای سگریٹ میں مائع کو گرم کرنے سے پیدا ہونے والے دھوئیں کو سانس لینے کے لیے ایک چمنی۔
الیکٹرانک سگریٹ مائع مواد
ای سگریٹ پر مزید بحث کرنے سے پہلے آئیے ان میں موجود مواد کو دیکھتے ہیں:
1. نکوٹین
ای سگریٹ کے مائعات میں نکوٹین بنیادی جزو ہے۔ یہ مرکب روایتی سگریٹ میں بھی ہے اور یہی وجہ ہے کہ سگریٹ انسان کو عادی بنا سکتا ہے۔
2. Propylene glycol اور glycerol
یہ دو سب سے عام سالوینٹس ہیں جو ای سگریٹ میں استعمال ہوتے ہیں۔ عام طور پر، یہ دو سالوینٹس کاسمیٹک مصنوعات اور کچھ کھانے کی اشیاء میں استعمال ہوتے ہیں۔ ای سگریٹ میں، پروپیلین گلائکول اور گلیسرول کو بھاپ بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جب ای سگریٹ کو گرم کیا جاتا ہے۔
3. ڈائیسیٹیل
diacetyl ذائقہ اور مہک پیدا کرنے کے لیے ای سگریٹ کی مصنوعات میں شامل ایک مرکب ہے، جیسے مہک مکھن یا کیریمل. یہ مرکب اکثر استعمال ہوتا ہے۔ پاپکارن کھانے کے لیے فوری اور محفوظ۔
تمباکو سگریٹ کے متبادل کے طور پر ای سگریٹ کی حفاظت
ای سگریٹ میں تمباکو کے سگریٹ میں پائے جانے والے نقصان دہ اجزا نہیں ہوتے۔ ای سگریٹ کے دھوئیں کو صرف نکوٹین پر مشتمل کہا جا سکتا ہے، تمباکو کے دھوئیں کے برعکس جس میں ٹار، کاربن مونو آکسائیڈ، ہائیڈروجن سائینائیڈ اور نکوٹین کے علاوہ دیگر نقصان دہ مرکبات ہوتے ہیں۔
سگریٹ کے عادی افراد کے لیے "نیکوٹین کی مقدار" فراہم کرنے کی صلاحیت کے ساتھ، کبھی ای سگریٹ کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کا متبادل طریقہ کہا جاتا تھا۔
جب نیکوٹین متبادل تھراپی سے موازنہ کیا جائے، مثال کے طور پر نیکوٹین گم لینے یا نیکوٹین کا استعمال کرتے ہوئے نیکوٹین پیچای سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے میں اور بھی زیادہ مؤثر ثابت ہوئے ہیں۔
تاہم، یہ ای سگریٹ کو مکمل طور پر محفوظ نہیں بناتا ہے۔ تمباکو کے استعمال کو روکنے میں ای سگریٹ کے فوائد صرف مختصر مدت میں محسوس کیے جا سکتے ہیں۔ اگر طویل مدتی استعمال کیا جائے تو، ای سگریٹ فوائد سے زیادہ صحت کے خطرات کو لے جانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
جیسا کہ اوپر بحث کی گئی ہے، ای سگریٹ نیکوٹین کی زیادہ مقدار ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بہت امکان ہے کہ جو لوگ ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں وہ اس ٹول کے عادی ہوں گے۔ جب آپ اسے استعمال کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو نشے کی کچھ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں، جیسے کہ زیادہ جذباتی ہو جانا یا افسردہ ہونا۔
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ لوگ جو تمباکو سگریٹ چھوڑنے کے لیے ای سگریٹ کا استعمال کرتے ہیں، انہیں دونوں قسم کے سگریٹ چھوڑنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور وہ ایک ہی وقت میں دونوں کا استعمال کرتے ہیں۔
ایک اور تحقیق سے یہ بھی پتا چلا کہ جن لوگوں نے کبھی تمباکو نہیں پیا لیکن ای سگریٹ کا دھواں سانس لیا ہے، بشمول بچے، ان کے بعد کی زندگی میں تمباکو نوشی کا امکان 6 گنا زیادہ ہوتا ہے۔
ای سگریٹ کے مواد سے صحت کے خطرات
اس کے نشہ آور اثرات کے علاوہ، نیکوٹین کے صحت کے لیے مضر اثرات بھی ہوتے ہیں اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے، خاص طور پر طویل مدتی میں۔ نیکوٹین خون کی نالیوں کی دیواروں کو تنگ اور سخت کرنے کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بھی جانا جاتا ہے۔ طویل مدتی میں، اس کا دل پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔
اس کے علاوہ نکوٹین جنین کے لیے بھی نقصان دہ ہو سکتی ہے اور بچوں کی دماغی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ جنین اور بچوں کو نیکوٹین کے خطرات لاحق ہوسکتے ہیں، اس سے بھی زیادہ امکان، اگر حاملہ خواتین یا بچوں کو غیر فعال تمباکو نوشی کرنے والوں کے طور پر ای سگریٹ کے دھوئیں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
نکوٹین کے علاوہ دیگر اجزاء کی حفاظت، جیسے پروپیلین گلائکول، گلیسرین، اور diacetyl، بھی غور کرنے کی ضرورت ہے. اگرچہ کھپت کے لیے محفوظ ہیں، یہ مرکبات ضروری طور پر سانس لینے کے لیے محفوظ نہیں ہیں۔ منطقی طور پر، یہ کیمیکل پھیپھڑوں کے راستے میں جلن پیدا کر سکتے ہیں اور مستقل نقصان یا کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔
ای سگریٹ کی کئی اقسام میں وٹامن ای ایسیٹیٹ کی وجہ کے طور پر سختی سے شبہ ہے۔ ای سگریٹ، یا vaping، مصنوعات کے استعمال سے منسلک پھیپھڑوں کی چوٹ (ایوالی)، جو پھیپھڑوں کا نقصان ہے جو سینے میں درد، سانس کی قلت، سانس کی ناکامی کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ حالت 10 سال کی عمر کے بچوں میں بھی ہو سکتی ہے۔
غور کرنے کے لیے ایک اور خطرہ ای سگریٹ کے پھٹنے اور آگ لگنے کا خطرہ ہے۔ ای سگریٹ ان بچوں میں زہر کا باعث بھی بن سکتا ہے جو اس میں موجود پھلوں یا کینڈی کی خوشبو والے مائع کی طرف راغب ہوتے ہیں۔
درحقیقت، روایتی تمباکو سگریٹ کے مقابلے میں، ای سگریٹ زیادہ خطرناک نہیں ہیں۔ تاہم، ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ صحت پر ای سگریٹ کے اثرات کا جائزہ لینے اور اس کی نگرانی کے لیے ابھی بھی مسلسل تحقیق کی ضرورت ہے۔
اگر آپ سگریٹ نوشی چھوڑنے کا طریقہ تلاش کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
