صحت مند اور چمکدار جلد قدرتی خوبصورتی کا آئینہ ہے جس کی ہر عورت ہمیشہ خواہش رکھتی ہے، بشمول تیل والی جلد والی خواتین۔ اگرچہ اس پر خصوصی توجہ اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے، لیکن ایک چمکدار اور صحت مند چہرہ حاصل کرنے کا خواب مشکل نہیں ہے۔
تیل کی جلد تیل کے غدود کی وجہ سے ہوتی ہے (sebaceous) ہماری جلد کی سطح کے نیچے زیادہ فعال ہے اور زیادہ سیبم یا تیل پیدا کرتا ہے۔ سیبم ایک تیل والا مادہ ہے جو جسم کی چربی سے آتا ہے۔ اگرچہ جلد کو نمی بخشنے کے لیے مفید ہے، لیکن جسم میں تیل کی سطح جو بہت زیادہ ہوتی ہے وہ سوراخوں میں بند ہونے اور مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔ صرف مہاسے ہی نہیں، تیل کی زیادہ پیداوار چھیدوں کو بھی بڑا کرتی ہے جو جلد کے مختلف مسائل جیسے بلیک ہیڈز، پھیکی اور چمکدار جلد اور دیگر داغ دھبوں کا سبب بن سکتی ہے جو ظاہری شکل میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ صرف نوجوان ہی نہیں، تیل کی جلد کے مسائل ہر کسی کو کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔
تیل کی جلد کا سبب بننے والے کئی عوامل ہیں۔ جینیاتی عوامل، خوراک کے پیٹرن، عمر، جنس، ہارمونل تبدیلیاں، خاص طور پر خواتین میں، جسمانی حالات، تناؤ، موسم، سے لے کر اپنے چہرے کو دھوتے وقت اپنے چہرے کو بہت زیادہ رگڑنے کی عادت تک۔ ہارمونل عدم توازن اور گرم اور مرطوب موسم تیل والی جلد کے مسائل کو بڑھا سکتا ہے۔
مناسب نگہداشت کی مصنوعات تیل والی جلد کے لیے
آپ کے لیے اپنی جلد کی قسم جاننا ضروری ہے تاکہ آپ غلط پروڈکٹ کا انتخاب نہ کریں۔ جلد کی دیکھ بھال. وجہ یہ ہے کہ تیل والی جلد کی دیکھ بھال دوسری جلد کی اقسام کے علاج جیسی نہیں ہے۔ پروڈکٹ جلد کی دیکھ بھال لیبل لگا ہوا تیل سے پاک آپ میں سے ان لوگوں کے لیے بہترین حل ہے جن کی جلد روغنی ہے۔. قدرتی اجزاء پر مشتمل جلد کی دیکھ بھال کی سیریز جیسے ڈائن ہیزل ایکسٹریکٹ تیل والی جلد کی اقسام کے لیے بھی اچھا ہے۔ پتی کا عرق ڈائن ہیزل اکثر تیل والی جلد پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سوراخوں کو سکڑتا ہے اور تیل کی پیداوار کو روکتا ہے۔
آپ کے چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں اجزاء کو جاننے کے علاوہ، یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ آپ کو کون سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ مکمل اور باقاعدہ علاج کے ساتھ، یقیناً آپ کو جو نتائج ملیں گے وہ زیادہ فائدہ مند ہوں گے۔
- فیس واش یا چہرے کی جھاگ. نرم چہرہ دھونے کا انتخاب کریں، کیونکہ سخت صابن جلن اور زیادہ تیل کی پیداوار کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اپنے چہرے کو زیادہ بار دھونے سے آپ کی جلد تیل سے پاک نہیں ہوگی۔ لہذا، تیل والی جلد سے نمٹنے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ اسے دن میں دو بار، صبح اور رات کو دھونا ہے۔
- موئسچرائزر تیل والی جلد کی اقسام کو اب بھی موئسچرائزر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ جلد کے لیے تیل سے پاک اور ہلکی موئسچرائزنگ پروڈکٹ استعمال کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کی عمر کے ساتھ، آپ کی جلد کو عمر کے اثرات سے بچانے کے لیے موئسچرائزر کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ آپ کو کسی بھی عمر میں جوان محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کسی بھی عمر میں زندہ محسوس کریں۔! یہ ایک moisturizer یا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے موئسچرائزر دن میں دو بار، ہر صبح اور شام.
- متعدد مصنوعات جلد کی دیکھ بھال کے طور پر کلینر اور ٹونر لیبل لگا ہوا تیل-مفت بھی استعمال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ جلد چمک سے پاک ہو۔ منتخب کریں۔ چہرے کی جھاگ, کلینر اور ٹونر سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل ہے یا benzoyl پیرو آکسائیڈ جو اضافی تیل کو جذب کرنے کے لیے مفید ہے اور چھیدوں کو سکڑنے میں مدد کرتا ہے۔
- مہاسوں کے شکار علاقوں کے لیے، مہاسوں کی دوائیں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو براہ راست مہاسوں کی جگہ پر لگائی جاتی ہیں۔ مہاسوں کی دوائیں تیل کی پیداوار کو کم کرنے، جلد کے خلیوں کے ٹرن اوور کو تیز کرنے، بیکٹیریل انفیکشن سے لڑنے، یا سوزش کو کم کرکے کام کرتی ہیں جو داغ کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔
- تیل سے پاک کاسمیٹکس۔ بنیادی اجزاء کے ساتھ کاسمیٹکس کا انتخاب کریں۔ تیل-مفت یا پانیپر مبنی خاص طور پر لیبل کے ساتھ غیر- مزاحیہ. پاؤڈر کی شکل میں اور معدنیات پر مشتمل کاسمیٹکس عام طور پر تیل والی جلد کے لیے زیادہ موزوں ہوتے ہیں۔
- تیل کا کاغذ۔ یہ پتلا کاغذ تیل والی جلد کے مالکان کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ وجہ یہ ہے کہ آئل پیپر اضافی تیل کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے اور چہرے کو چمکدار بناتا ہے۔ ضرورت کے مطابق ویکس پیپر کا استعمال کریں اور اس سے اپنے چہرے کو زیادہ سختی سے نہ رگڑیں۔
- آپ کی جلد کی قسم کچھ بھی ہو، یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدگی سے سن اسکرین کا استعمال کرتے ہیں جو آپ کی جلد کو UVA اور UVB شعاعوں کے مضر اثرات سے بچاتی ہے۔ اس کے علاوہ براہ راست سورج کی روشنی سے بچیں، اگر آپ کو دن کے وقت باہر جانا ہو تو عینک یا ٹوپی کا استعمال کریں۔
- کیا ہفتہ وار علاج (ہفتہ وار دیکھ بھال) کی طرح اسکربنگ اور ماسک. کچھ حالات میں، ڈاکٹر بھی عام طور پر لیزر علاج کی سفارش کرتے ہیں اور کیمیائی چھلکا.
طرز زندگی یا متوازن طرز زندگی تیل والی جلد کے مالکان کو اچھے لگنے میں بھی مدد دے سکتی ہے۔ خوبصورتی صحت مند اور تازہ جلد کے ساتھ۔ تمباکو نوشی سے پرہیز کریں، روزانہ اپنے چہرے کو باقاعدگی سے دھوئیں، اور سونے سے پہلے باقی میک اپ کو صاف کریں۔ ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو زیادہ تیل کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، جیسے ڈیری مصنوعات، میٹھے کھانے اور بہتر کاربوہائیڈریٹس جیسے مفنز اور روٹی۔ مچھلی کا تیل (اومیگا 3 فیٹی ایسڈز میں زیادہ) مہاسوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، کیونکہ اس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔
