اگرچہ وہ حاملہ ہیں، بہت سی خواتین اب بھی فیشن ایبل نظر آنا چاہتی ہیں، مثال کے طور پر پہن کر اونچی ایڑی. دراصل، حاملہ خواتین کے لیے پہننے کی کوئی ممانعت نہیں ہے۔ اونچی ایڑی یا اونچی ایڑیوں والے جوتے۔ تاہم، اب بھی ایسی چیزیں ہیں جن پر آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے۔
استعمال کریں۔ اونچی ایڑی حمل کے پہلے سہ ماہی کے دوران درحقیقت کوئی مسئلہ نہیں ہے، جب تک کہ آپ آرام دہ محسوس کریں اور اسے روزمرہ کی سرگرمیوں میں استعمال کرنے کے عادی ہوں۔ البتہ،اونچی ایڑی حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی کے دوران استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
حمل کے دوران اونچی ایڑیاں پہننے کے اثرات
حاملہ خواتین کو استعمال کرتے وقت کئی شرائط کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اونچی ایڑی حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی کے دوران اکثر۔ ان میں سے کچھ اثرات میں شامل ہیں:
کمر کے نچلے حصے میں درد
حمل کے دوران، جسم ہارمون ریلیکسن پیدا کرے گا جو پٹھوں اور لگاموں کو آرام دینے کا کام کرتا ہے، تاکہ بچہ بعد میں مشقت کے دوران شرونی سے زیادہ آسانی سے گزر سکے۔
تاہم، ان پٹھوں اور لگاموں کو کھینچنے سے کمر کے نچلے حصے میں درد ہو سکتا ہے، بشمول شرونی اور کولہے۔ نآہ، جب پہننا اونچی ایڑی، آپ کا جسم اس علاقے پر توجہ مرکوز کرے گا، لہذا درد زیادہ واضح ہو جائے گا.
جسم کا توازن برقرار رکھنا مشکل
حمل کے تیسرے سہ ماہی میں، بوجھ زیادہ ہو جاتا ہے اور حاملہ خواتین کو جسمانی توازن برقرار رکھنا مشکل ہوتا ہے۔ استعمال کریں۔اونچی ایڑی صرف حاملہ خواتین کے لیے جسم کو متوازن رکھنا مشکل بنا دے گا۔ اگر مجبور کیا جائے تو اس سے حاملہ خواتین گر سکتی ہیں اور رحم میں موجود جنین کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
ویریکوز رگوں کا سبب بنتا ہے۔
حمل کے دوران بچہ دانی اور حمل کے ہارمونز کے بڑھنے کی وجہ سے حاملہ خواتین کو خون کے بہاؤ میں اضافہ اور ٹانگوں میں خون کی نالیوں پر دباؤ کا سامنا ہوگا۔ یہ حاملہ خواتین کو ویریکوز رگوں کا شکار بناتا ہے۔
اونچی ایڑیوں کا استعمال کثرت سے یا لمبے عرصے تک کرنے سے ٹانگوں کی رگوں پر دباؤ بڑھ جاتا ہے اور ویریکوز رگیں بنتی ہیں۔ اگر آپ کو حمل کے دوران پہلے سے ہی ویریکوز وینز ہیں تو اونچی ایڑیوں کے استعمال کی عادت بھی ویریکوز وینز کو خراب کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
ایسی چیزوں کو روکنے کے لیے جو مطلوبہ نہیں ہیں، حاملہ خواتین کو آرام دہ جوتے پہننے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ جوتے کا انتخاب کرتے وقت ایک بات پر غور کرنا ہے کہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جوتے کے سب سے لمبے پیر اور پیر کے درمیان کم از کم 1 سینٹی میٹر جگہ ہو۔
ترجیح دیں کہ جوتے کا پیر کافی چوڑا ہو اور گول یا مربع ہو، اور نوکیلے پیر سے بچیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بڑے حمل کے دوران، حاملہ خواتین کی ٹانگیں پھول جاتی ہیں، اس لیے انہیں زیادہ جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
موٹے تلووں والے جوتے فلیٹ جوتے یا بیلے جوتے کے مقابلے پہننے میں زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں۔ موٹے تلوے زیادہ نرم محسوس کرتے ہیں اور جسم کے وزن کو اچھی طرح سے سہارا دیتے ہیں۔ تو بچائیں۔ اونچی ایڑی-آپ حمل کے دوران اور زیادہ آرام دہ جوتے استعمال کرتے ہیں، ہاں!
