انڈونیشیا اور ممالک میں جنوب مشرقی ایشیا کے طور پر اندازہ لگایا گیا ہے پہلا علاقہ جہاں چونا اگتا ہے۔. تاکہ حیرت کی بات نہیں یہ پھل بہت زیادہ ہے کھانے اور مشروبات کی تکمیل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔,صحت کے مسائل پر قابو پانے میں مدد کے لیے چونے کی تھراپی بھی شامل ہے۔
چونے کے عام علاج میں سے ایک مشروبات یا کھانے میں چونا شامل کرنا ہے۔ پانی کی صفائی اور بیکٹیریا سے لڑنے سے لے کر چہرے کو مہاسوں سے صاف کرنے تک چونے کے متعدد صحت کے فوائد ہیں۔
چونے کے علاج کے مختلف فوائد
صحت کے لیے چونے کے علاج کے متعدد فوائد ہیں جن کو یاد کرنا افسوسناک ہے، بشمول:
- نقصان دہ بیکٹیریا کو مارتا ہے۔ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چونے کے نقصان دہ بیکٹیریا کو مارنے میں فوائد ہیں، جیسے ای کولی جو پینے کے پانی کو آلودہ کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چونا وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس کا ذریعہ ہے۔ چال، پانی میں چونا شامل کریں اور بیکٹیریا کو صاف کرنے کے لیے پانی کو سورج کی روشنی میں تقریباً 30 منٹ تک چھوڑ دیں۔ یہ الگ بات ہے کہ اگر آپ صرف چونے کے مرکب کے بغیر سورج کی روشنی پر انحصار کرتے ہیں، تو پانی کو جراثیم سے صاف کرنے میں چھ گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
- ایممںہاسی کا علاجچونے کی تھراپی میں مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی صلاحیت ہے، بشمول حمل کے دوران۔ یہ چونے میں موجود الفا ہائیڈروکسی ایسڈز (AHAs) کے مواد پر مبنی ہے، جو جلد پر براہ راست لگانے پر چھیدوں کو بند کرنے اور جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ چونے میں موجود الفا ہائیڈروکسی ایسڈ بھی اینٹی بیکٹیریل اثر رکھتا ہے۔اسے استعمال کرنا بھی بہت آسان ہے، صرف چونے کو نچوڑ لیں، پھر اسے روئی کے جھاڑو کا استعمال کرتے ہوئے براہ راست مہاسوں سے متاثرہ جلد پر لگائیں۔ اسے 10 منٹ تک لگا رہنے دیں یا جب تک یہ سوکھ نہ جائے، پھر پانی سے دھولیں۔
- شریانوں کی دیواروں کی صحت کو برقرار رکھیں
دل سے جسم کے اعضاء تک خون لے جانے کے لیے صحت مند شریانیں ضروری ہیں۔ آپ کی شریانوں کو صحت مند رکھنے میں اینٹی آکسیڈنٹس کا کردار ہے۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چونے کے چھلکے میں اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں جو اس عمل کو روک سکتے ہیں۔ atherogenesisیہ شریان کی دیواروں پر تختی کا جمع ہونا ہے۔ آپ اسے لیموں کے رس میں پروسس کرکے یہ فائدہ حاصل کرسکتے ہیں۔
لیکن آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، چونے کا رس براہ راست جلد پر لگانا احتیاط سے کرنا چاہیے۔ پہلے الرجی ٹیسٹ کروانے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ کچھ لوگوں کی جلد لیموں کے رس کے لیے حساس ہوتی ہے۔ اگر جلد پر الرجی یا جلن ہو تو جلد سورج کی روشنی کے لیے زیادہ حساس ہو جاتی ہے۔
چونے کے علاج کے مختلف ممکنہ صحت کے فوائد ہیں۔ تاہم، آپ کو چونے کے علاج کے بارے میں پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ کی صحت کی خاص حالت ہے۔
