منحنی خطوط وحدانی ایک صاف دانت کی ساخت کے لئے واقعی مفید ہے. بدقسمتی سے منحنی خطوط وحدانی کے استعمال کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ سانس کی بدبو. پریشان نہ ہوں، رکاب کی وجہ سے سانس کی بو سے چھٹکارا پانے کے مختلف طریقے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ یہاں وضاحت دیکھیں۔
منحنی خطوط وحدانی یا منحنی خطوط وحدانی استعمال کرنے والوں کو سانس میں بدبو آنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھانے کے ٹکڑے آسانی سے منحنی خطوط وحدانی اور دانتوں کے درمیان چھوٹی جگہ میں پھنس سکتے ہیں۔ اگر ان خوراک کی باقیات کو صحیح طریقے سے صاف نہیں کیا جاتا ہے تو، بیکٹیریا بن سکتے ہیں اور سانس کی بدبو پیدا کر سکتے ہیں۔
سیانجیر ایمدور بیau ایممنہ کمیدان بیایہل
دانتوں کی دیکھ بھال میں مدد کے طور پر، منحنی خطوط وحدانی کے طور پر استعمال ہونے والا مواد دراصل پریشان کن بدبو کا سبب نہیں بنتا ہے۔ زیادہ تر منحنی خطوط وحدانی دھات، پلاسٹک یا سیرامک سے بنے ہوتے ہیں جو صرف بالغوں کے لیے ہوتے ہیں۔ یہ واضح ہے کہ یہ اجزاء ایک مخصوص گند نہیں چھوڑتے ہیں.
لہذا، منحنی خطوط وحدانی استعمال کرنے والوں کے لیے جس چیز پر غور کرنے کی ضرورت ہے وہ خود دانتوں کی دیکھ بھال ہے۔ منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرتے ہوئے سانس کی بدبو کو روکنے کے لیے آپ یہاں کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:
1. دانتوں کو اچھی طرح صاف کریں۔
اپنے دانتوں کو کھانے کے ملبے سے پاک رکھنے کے لیے، آپ کو منحنی خطوط وحدانی کے تمام حصوں اور دانتوں کی سطح کی صفائی میں محتاط رہنا چاہیے۔ آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہر کھانے کے بعد یا دن میں کم از کم 2 بار، ± 2 منٹ تک اپنے دانت صاف کریں۔
منحنی خطوط وحدانی استعمال کرنے والوں کے لیے دانت صاف کرنے کا یہ صحیح طریقہ ہے:
- دانتوں پر کھانے کی باقیات کو نرم کرنے کے لیے پانی سے گارگل کریں۔
- اپنے دانتوں کو اچھی طرح برش کریں، سامنے اور اطراف سے شروع کرتے ہوئے، اوپر اور نیچے چبانے والے اطراف اور اندر سے۔
- کے درمیان برش کریں۔ بریکٹ اور دانت، اوپر اور نیچے دونوں، 45° کے زاویہ پر۔
- مسوڑھوں کے اس حصے کو بھی برش کریں جو دانتوں سے ملتے ہیں، 45° کے زاویے پر۔
- صاف ہونے تک پانی سے گارگل کریں۔
2. صحیح ٹوتھ برش استعمال کریں۔
منحنی خطوط وحدانی والے لوگ باقاعدہ دانتوں کا برش استعمال کرسکتے ہیں، لیکن نرم برسلز والے دانتوں کا برش منتخب کریں۔ اس کے علاوہ، آپ دانتوں کے ڈاکٹر سے ایک خاص منحنی خطوط وحدانی برش بھی مانگ سکتے ہیں جو منحنی خطوط وحدانی کے درمیان کی گندگی کو بہتر طریقے سے صاف کرنے کے قابل ہو۔
آپ کو ڈینٹل فلاس یا ڈینٹل فلاس استعمال کرنے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے اگر منہ میں کوئی ایسی جگہ ہے جہاں دانتوں کا برش نہیں پہنچ سکتا۔
3. ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔فلورائیڈ
منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرتے وقت، ٹوتھ پیسٹ بھی استعمال کرنے کی کوشش کریں جس میں موجود ہو۔ فلورائیڈ کیونکہ مواد فلورائیڈ بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں جو سانس کی بدبو اور گہا پیدا کرتے ہیں۔
اگر ضروری ہو تو، اپنے منہ کو تازہ کرنے اور اپنے دانتوں کے درمیان سے کھانے کے ملبے کو صاف کرنے میں مدد کے لیے اینٹی بیکٹیریل ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔ ماؤتھ واش کے استعمال کو ترجیح دیں جس میں یہ بھی ہو۔ فلورائیڈ.
4. زبان کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
اپنی زبان کو باقاعدگی سے صاف کرنا آپ کو سانس کی بدبو سے بھی بچا سکتا ہے۔ آپ اپنے منہ سے کھانے کا ملبہ ہٹانے میں مدد کے لیے ایک خاص برش سے اپنی زبان صاف کر سکتے ہیں۔
ایک خاص برش استعمال کرنے کے علاوہ، آپ زبان کے اوپر اور اطراف کو ایک باقاعدہ ٹوتھ برش سے آگے سے پیچھے تک برش بھی کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، یہ آہستہ آہستہ کریں کیونکہ آپ کا دم گھٹ سکتا ہے۔
5. غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔
آپ غذائیت سے بھرپور غذائیں، جیسے سبزیاں، پھل، سمندری غذا کھا کر سانس کی بو سے بھی نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ دلیا.
دوسری طرف، ایسی کھانوں اور مشروبات کے استعمال سے پرہیز کریں جن میں چینی زیادہ ہوتی ہے اور ان کی ساخت چپچپا ہوتی ہے، جیسے چپچپا چاول، موکی، مارشملوز لنک ہیڈ، یا چیونگم۔ ان کھانوں کو صاف کرنا مشکل ہوتا ہے، اس لیے ان میں بیکٹیریا کے جمع ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں منہ سے بدبو آ سکتی ہے۔
پانی کی ضروریات کو پورا کرنا نہ بھولیں، کیونکہ پانی پینے سے منہ میں موجود کھانے کے ملبے سے نجات مل سکتی ہے، جب کہ خشک منہ سے بچنا جو سانس کی بدبو کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
منحنی خطوط وحدانی پہننے سے آپ کے دانت صاف اور زیادہ خوبصورت ہونے چاہئیں۔ تاہم، رکاب کو کھانے کے فضلے کو جمع کرنے کی جگہ نہ بننے دیں۔ اس سے نہ صرف سانس میں بدبو آتی ہے بلکہ یہ دانتوں کے کئی دیگر مسائل بھی پیدا کر سکتی ہے، جیسے کہ گہا
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے رکاب کی وجہ سے سانس کی بدبو سے چھٹکارا پانے کے لیے مختلف طریقے اپنانے کی کوشش کریں۔ اس طرح، آپ کے دانتوں اور منہ کی صفائی اور صحت برقرار رہے گی چاہے آپ منحنی خطوط وحدانی استعمال کریں۔
منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے دانتوں کی حالت کو باقاعدگی سے دانتوں کے ڈاکٹر سے چیک کریں۔ عام طور پر، امتحان مہینے میں ایک بار کیا جاتا ہے یا اگر شکایتیں ہوں تو یہ جلد ہو سکتا ہے۔ ہر مشاورتی سیشن کے اختتام پر اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے اپنے اگلے دورے کے شیڈول کے بارے میں پوچھیں۔
