صرف ذاتی صفائی ہی نہیں گھر کی صفائی کا بھی خیال رکھنا ضروری ہے۔ یہ کورونا وائرس کی منتقلی کے خطرے کو کم کرنے کی کوشش کے طور پر کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر گھر کے رہائشی ہیں جو خود کو الگ تھلگ کر رہے ہیں۔
کورونا وائرس تیزی سے پھیلتا ہے اور آسانی سے پھیلتا ہے۔ ٹرانسمیشن نہ صرف COVID-19 والے لوگوں سے ہوتی ہے، بلکہ ان لوگوں سے بھی ہوتی ہے جو کورونا انفیکشن کے لیے مثبت ہیں لیکن علامات کا تجربہ نہیں کرتے۔ اس غیر علامتی شخص (OTG) کو یہ احساس نہیں ہوتا کہ اس کے جسم میں کورونا وائرس ہے اور وہ اسے دوسرے لوگوں میں منتقل کر سکتا ہے۔
اگر آپ اور آپ کے گھر پر موجود آپ کے اہل خانہ کو COVID-19 کی جانچ کی ضرورت ہے، تو نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں تاکہ آپ کو قریبی صحت کی سہولت تک پہنچایا جا سکے۔
- ریپڈ ٹیسٹ اینٹی باڈیز
- اینٹیجن سویب (ریپڈ ٹیسٹ اینٹیجن)
- پی سی آر
لہٰذا حکومت عوام سے گزارش کرتی ہے کہ ایسا کریں۔ جسمانی دوری اور گھر پر ہی رہیں، جب کہ ہلکے علامات والے لوگوں کو او ڈی پی (پیپلز انڈر مانیٹرنگ) اور پی ڈی پی (مریض زیر نگرانی) کے زمرے میں آتے ہیں، انہیں خود سے الگ تھلگ رہنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
حکومت کی طرف سے جاری کردہ سیلف آئسولیشن پروٹوکول میں کہا گیا ہے کہ جو کام کرنا ضروری ہے ان میں سے ایک ذاتی اور رہائشی حفظان صحت کو برقرار رکھنا ہے۔
کورونا وائرس کی منتقلی کو روکنے کے لیے گھر کی صفائی کے اقدامات
کورونا وائرس کسی چیز کی سطح پر گھنٹوں یا دنوں تک زندہ رہنا ثابت ہوتا ہے۔ اس لیے کورونا وائرس کے انفیکشن سے بچنے کے لیے آپ کو گھر کو اچھی طرح صاف کرنے اور ضرورت پڑنے پر جراثیم کشی کے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔
COVID-19 پھیلنے کے دوران کورونا وائرس کی منتقلی کو روکنے کے لیے گھر اور گھریلو سامان کی صفائی کے لیے درج ذیل اقدامات ہیں:
1. ضروری سامان تیار کریں۔
گھر کی صفائی شروع کرنے سے پہلے، تمام ضروری سامان، جیسے ماسک، ڈسپوزایبل دستانے جو ربڑ یا پلاسٹک کے مواد سے واٹر پروف ہوں، کوڑے کے تھیلے، صابن یا صابن، جراثیم کش مائع، اور صاف کپڑے تیار کریں۔
گھر کی کھڑکیاں کھلی چھوڑ دیں تاکہ گھر کی صفائی کرتے وقت آپ کے گھر میں ہوا کی گردش ہموار رہے۔
2۔ آبجیکٹ کی سطح کو پانی اور صابن سے صاف کریں۔
جب آپ گھر کو صاف کرنا چاہتے ہیں تو پہلے اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئیں یا ہینڈ سینیٹائزر، پھر دستانے پہنیں۔
اس کے بعد، پانی اور صابن کے مکسچر میں بھگوئے ہوئے کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں موجود اشیاء کی ہر سطح کو صاف کریں۔ ایسے کمروں کو ترجیح دیں جو بہت سارے جراثیم اور وائرس کو پناہ دینے کا خطرہ رکھتے ہیں، جیسے مرطوب کمرے جیسے کہ کچن اور باتھ روم۔ ان چیزوں کی صفائی کو بھی ترجیح دیں جن کو اکثر چھو لیا جاتا ہے، جیسے دروازے کے نوب، کھانے کی میز کی سطحیں، بازو،دور دراز ٹیلی ویژن، اور پانی کے نلکے۔
3. آبجیکٹ کی سطح کو جراثیم سے پاک کریں۔
اگر گھر میں خاندان کا کوئی فرد بیمار ہے یا COVID-19 کی علامات کا سامنا کر رہا ہے، جیسے کھانسی اور بخار، تو اسے مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ خاندان کے دیگر افراد سے علیحدہ بیڈروم اور باتھ روم استعمال کرے۔
اگر یہ ممکن نہیں ہے تو، روزانہ جراثیم کشی کے اقدامات کریں، خاص طور پر بیڈ رومز اور باتھ رومز میں جو بیمار کنبہ کے افراد کے ساتھ شیئر کیے جاتے ہیں۔
جراثیم کش مائع آن لائن خریدا جا سکتا ہے۔ آن لائن. اگر آپ کو اسے حاصل کرنے میں دشواری ہو تو آپ گھر پر خود بھی جراثیم کش بنا سکتے ہیں۔ اسے بالکل آسان بنانے کا طریقہ، یعنی 4 چائے کے چمچ بلیچ کے محلول کو ملا کر (بلیچ1 لیٹر پانی کے ساتھ۔ اس کے بعد جراثیم کش مائع کو سپرے کی بوتل میں ڈالیں۔
ڈس انفیکشن کرنے کا طریقہ بھی آسان ہے۔ آپ کو صرف آبجیکٹ کی سطح پر کافی جراثیم کش اسپرے کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے تقریباً 10 منٹ تک رہنے دیں، پھر کسی صاف کپڑے سے اس وقت تک مسح کریں جب تک کہ چیز کی سطح خشک نہ ہو۔
4. گھر کی صفائی کے بعد دستانے ڈالیں اور ہاتھ دھوئے۔
گھر اور اس میں موجود اشیاء کو صاف کرنے کے بعد دستانے اتار کر تیار کیے گئے پلاسٹک کے کچرے میں پھینک دیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ دستانے اتارنے سے پہلے تمام گندگی اور ملبہ بھی پلاسٹک کے کوڑے دان میں ڈال دیا گیا ہے۔ جتنا ہو سکے دستانے کو احتیاط سے ہٹائیں، جلد کے باہر نہ جانے دیں۔
پلاسٹک کے کوڑے دان کو مضبوطی سے باندھیں، پھر اسے مضبوطی سے بند کچرے کے ڈبے میں رکھیں۔ اس کے بعد، اپنے ہاتھوں کو صابن اور بہتے پانی سے صاف کریں۔ ہینڈ سینیٹائزر کم از کم 60٪ الکحل پر مشتمل ہے۔
دوسری چیزیں جن کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
اشیاء کی سطحوں کے علاوہ جن کو اکثر چھوایا جاتا ہے، اس کے علاوہ اور بھی کئی چیزیں ہیں جنہیں خاص طریقے سے صاف یا دھونے کی ضرورت ہے، یعنی:
کپڑے
گندے کپڑوں کو گرم پانی اور صابن سے دھوئیں، پھر خشک ہونے کے لیے دھوپ میں خشک کریں۔ خاندان کے ممبران کے کپڑے جو بیمار ہیں ان کو دوسرے کپڑوں کے ساتھ دھویا جا سکتا ہے۔ تاہم اسے دھوتے وقت دستانے استعمال کریں۔
کٹلری
گھر میں خاندان کے افراد جو بیمار ہیں ان کے لیے علیحدہ کٹلری تیار کریں۔ استعمال کے بعد، کٹلری، جیسے پلیٹیں، کانٹے، چمچ، اور شیشے، جو ایک بیمار شخص نے استعمال کیا ہے، الگ سے دھوئیں اور مختلف ڈش واشنگ سپنج استعمال کریں۔ اس کے علاوہ کٹلری کو دھونے کے لیے بھی گرم پانی کا استعمال کریں۔
بستر
بستر کے کپڑے، تکیے اور کمبل کو گرم پانی میں بھگو دیں جنہیں دھونے سے پہلے صابن کے ساتھ ملایا گیا ہو۔ اگر واشنگ مشین دستیاب ہے، تو آپ اسے بستر دھونے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ بصورت دیگر، آپ اسے ہاتھ سے دھو سکتے ہیں، لیکن دستانے پہننا نہ بھولیں۔
اس کے علاوہ جراثیم کش ادویات کا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں۔ جراثیم کش ادویات کا براہ راست رابطہ یا سانس لینا صحت کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب زیادہ مقدار میں موجود ہوں۔
صاف کرنے والا
گھر کو صاف کرنے کے لیے استعمال ہونے والے آلات، جیسے جھاڑو، چیتھڑے اور موپس، کو بھی صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ سامان کو صابن اور پانی سے دھوئیں، پھر اسے خشک کریں۔ اس کے بعد صفائی کے ان آلات پر جراثیم کش مائع کا چھڑکاؤ کریں اور انہیں کسی صاف اور خشک جگہ پر محفوظ کریں۔
گھر میں اشیاء کی صفائی یا دھوتے وقت ڈسپوزایبل دستانے استعمال کرنا نہ بھولیں۔ خاص طور پر جب خاندان کے کسی بیمار فرد کے سامان کی صفائی کریں۔ اگر آپ دستانے نہیں پہنے ہوئے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ بعد میں اپنے ہاتھ دھونا نہ بھولیں۔
گھر کی صفائی باقاعدگی سے کرنے کی ضرورت ہے۔ گھر کی صفائی کرتے وقت خاندان کے دیگر افراد کو شامل کریں، سوائے ان کے جو بیمار ہیں۔ اس کے علاوہ گھر کے تمام افراد کو بھی ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔
خاندان کے ہر فرد کو اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھونے چاہئیں، خاص طور پر کھانسنے اور چھینکنے کے بعد، باتھ روم کا استعمال کرتے ہوئے، کھانے سے پہلے اور بعد میں، اور ساتھ ہی ساتھ بیمار خاندان کے افراد کے ساتھ رابطے میں آنے کے بعد۔
اگر آپ کے پاس کورونا وائرس کے بارے میں سوالات ہیں، علامات دونوں کے بارے میں، احتیاطی اقدامات جو اٹھائے جا سکتے ہیں، نیز صحت یابی کے معیار کے بارے میں، ہم سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ چیٹ ڈاکٹر براہ راست Alodokter درخواست میں۔ آپ اس ایپلی کیشن کے ذریعے ہسپتال میں ڈاکٹر سے ملاقات بھی کر سکتے ہیں۔
اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کا کورونا وائرس کا خطرہ کتنا بڑا ہے، تو آپ کورونا وائرس رسک چیک فیچر استعمال کر سکتے ہیں جو Alodokter کی طرف سے مفت فراہم کیا گیا ہے۔
