بہت سے عوامل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ اپینڈیسائٹس کو متحرک کرتے ہیں، اور ان میں سے ایک غذا ہے جو اپینڈیسائٹس کا سبب بنتی ہے۔ تو، کس قسم کے کھانے اس بیماری کو متحرک کر سکتے ہیں؟
اپینڈیسائٹس اپینڈکس یا اپینڈکس کی سوزش ہے۔ ایک شخص کئی عوامل کی وجہ سے اپینڈیسائٹس کا شکار ہو سکتا ہے، جیسے کیڑے یا پرجیویوں سے انفیکشن، پاخانہ کے ذریعے آنتوں میں رکاوٹ، پیٹ میں چوٹ، اور نظام انہضام کی دیواروں میں بڑھے ہوئے لمف نوڈس۔
صرف یہی نہیں، بعض قسم کے کھانے کا استعمال اپینڈکس میں سوزش کو متحرک کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔
کچھ غذائیں جو اپینڈیسائٹس کا سبب بنتی ہیں۔
کھانے کی کئی اقسام ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ اپینڈیسائٹس کا سبب بنتے ہیں، بشمول:
1. بیج کا پھل
ایسے پھل کھانے جن میں بیج ہوتے ہیں، جیسے انگور، نارنگی اور امرود کو اپینڈیسائٹس کا سبب بنتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پھل کے بیجوں کو آنتوں سے ہضم کرنا مشکل ہوتا ہے اور آخر کار اپینڈکس کو روک سکتا ہے۔
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ یہ پھل بالکل نہ کھائیں۔ پہلے بیج نکالنے کے بعد بھی آپ بیجوں کے ساتھ پھل کھا سکتے ہیں۔
2. مسالہ دار کھانا
مسالہ دار غذائیں، جیسے مرچیں اور کالی مرچ، اکثر ایسے کھانے کے طور پر پیش کی جاتی ہیں جو اپینڈیسائٹس کا باعث بنتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت زیادہ مسالہ دار کھانا ہاضمہ کو پریشان کر سکتا ہے، اس طرح اپینڈیسائٹس شروع ہو جاتا ہے۔
بعض صورتوں میں، ڈاکٹروں کو اکثر اپینڈیکٹومی کے عمل کے دوران مرچ اور پیپریکا کے بیج ملتے ہیں۔ اس سے یہ خیال پیدا ہوتا ہے کہ مرچ اور پیپریکا کے بیجوں کو ہضم کرنا مشکل ہے، جس کی وجہ سے اپینڈکس میں رکاوٹ اور سوزش ہوتی ہے۔
تاہم، یہ طبی طور پر ثابت نہیں ہوا، مرچ اور پیپریکا کے بیجوں کی وجہ سے اپینڈیسائٹس کے کیسز کی کم سے کم تعداد کی وجہ سے۔ تاہم، آپ کو اب بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ مسالیدار کھانوں کے استعمال کو محدود کریں، خاص طور پر وہ مرچیں اور پیپریکا اور ان کے بیجوں پر مشتمل ہوں۔
3. کم فائبر والی غذائیں
گوشت اور اس کی پراسیس شدہ مصنوعات، جیسے میٹ بالز اور ساسیجز میں بھی اپینڈیسائٹس کا سبب بننے کا امکان ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کھانوں میں فائبر کی کم مقدار قبض کا سبب بن سکتی ہے، یہاں تک کہ اپینڈیسائٹس کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔
اپینڈیسائٹس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، آپ کو ان کھانوں کے استعمال کو محدود کرنا چاہیے یا سبزیوں کے استعمال سے معاوضہ لینا چاہیے۔
4. فاسٹ فوڈ
جیسا کہ گوشت اور پروسیس شدہ مصنوعات کے ساتھ، فاسٹ فوڈ میں عام طور پر بہت کم یا کوئی فائبر ہوتا ہے۔ لہذا، بہت زیادہ فاسٹ فوڈ کھانے سے بھی قبض ہو سکتی ہے جو اپینڈیسائٹس کے خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے۔
یہ کچھ غذائیں ہیں جو اپینڈیسائٹس کا سبب بنتی ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ لیکن، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب تک اس کا زیادہ استعمال نہ کیا جائے، اوپر دی گئی مختلف قسم کے کھانے آپ کو براہ راست اپینڈیسائٹس کا شکار نہیں کریں گے۔
اپینڈیسائٹس کو روکنے کے لیے نہ صرف ان کھانوں کے استعمال کو محدود کرکے کیا جاسکتا ہے جو اپینڈیسائٹس کا سبب بنتے ہیں۔ آپ کو اب بھی کافی پانی پینے، سبزیاں اور پھل کھانے اور باقاعدگی سے ورزش کرکے صحت مند طرز زندگی اپنانے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ اپینڈیسائٹس کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے کہ دائیں پیٹ میں درد، بھوک میں کمی، بخار، متلی، الٹی، اور اپھارہ، فوری طور پر مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان کھانوں کی اقسام کے بارے میں مزید بتا سکتا ہے جو اپینڈیسائٹس کا سبب بنتے ہیں۔
