بچوں کی موجودگی کا یقیناً شادی شدہ جوڑوں کو بے صبری سے انتظار ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ جوڑوں کو برسوں انتظار کرنے کے باوجود اولاد سے نوازا نہیں گیا ہے۔ ایسا کیوں ہوتا ہے؟
بچے پیدا کرنے میں دشواری مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کے لیے زرخیزی کے مسائل سے لے کر، آپ دونوں میں صحت کے مسائل کا مجموعہ۔ واضح طور پر، یہاں پانچ عوامل ہیں جو آپ کے لیے بچے پیدا کرنا مشکل بنا سکتے ہیں۔
1. اعلی تناؤ کی سطح
جسم جانتا ہے کہ تناؤ جنین کی نشوونما کے لیے اچھی حالت نہیں ہے۔ اس کا ثبوت بیضہ دانی (بیضہ دانی) کے ذریعے انڈوں کے اخراج میں خلل سے ہوتا ہے جب کورٹیسول کی سطح (اسٹریس ہارمون) بڑھ جاتی ہے۔
یہی وجہ ہے کہ تناؤ کی سطح جتنی زیادہ ہوگی اور تناؤ جتنا زیادہ وقت رہے گا، حاملہ ہونے کے امکانات اتنے ہی کم ہوں گے۔
مزید برآں، جب تناؤ میں ہوں، تو خواتین میں جنسی تعلقات کی خواہش کم ہوتی ہے، اور زیادہ کیفین یا الکحل استعمال کرتے ہیں، اور غیر صحت بخش طرز زندگی گزارتے ہیں۔ یہ چیزیں حاملہ ہونے کے امکانات کو بھی کم کر دے گی۔
2. غیر صحت مند طرز زندگی
غیر صحت مند طرز زندگی، جیسے تمباکو نوشی، دیر تک جاگنا، اور کثرت سے الکوحل والے مشروبات کا استعمال، زرخیزی کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ مردوں میں، تمباکو نوشی اور الکحل مشروبات کا کثرت سے پینا سپرم کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے اور عضو تناسل کو متحرک کر سکتا ہے۔
خواتین میں، سگریٹ نوشی اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے اور رجونورتی کو تیز کر سکتی ہے، جب کہ الکوحل والے مشروبات کا استعمال جنین میں نقائص پیدا کر سکتا ہے۔
3. زیادہ وزن یا کم وزن
زیادہ وزن یا کم وزن ہونا آپ کے بچے پیدا کرنے کے خوابوں کی راہ میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ خواتین میں، زیادہ وزن ہونا ماہواری اور انڈوں کے اخراج (ovulation) میں مداخلت کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ امینوریا کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ جبکہ مردوں میں یہ کیفیت پیدا ہونے والے سپرم کی تعداد اور معیار کو کم کر سکتی ہے۔
کم وزن ہونا بھی اچھی بات نہیں ہے، کیونکہ یہ حالت بیضہ دانی کے عمل میں مداخلت کر سکتی ہے۔ جو خواتین بہت دبلی ہوتی ہیں ان کو حاملہ ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے، جو کہ 1 سال سے زیادہ ہے۔
یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ کا وزن نارمل ہے یا نہیں، آپ اپنا BMI یا باڈی ماس انڈیکس چیک کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کا BMI 18.5-24.9 کی حد میں ہے تو آپ کا وزن عام سمجھا جاتا ہے۔
4. بالغ عمر
خواتین کے لیے 35 سال یا اس سے زیادہ کی عمر میں حاملہ ہونے کی کوشش کرنے پر بچے پیدا کرنے کا موقع کم ہو سکتا ہے۔اس عمر میں زرخیزی کی شرح آہستہ آہستہ کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ جب یہ 37 سال کی عمر تک پہنچ جاتی ہے تو یہ گراوٹ بھی کافی سخت ہوتی ہے۔
جبکہ مردوں میں شرح پیدائش 40 سال کی عمر میں کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ اس عمر میں مردوں میں بعض امراض جیسے کینسر جیسے بچے پیدا ہونے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے۔
5. صحت کے کچھ عوارض
تولیدی اعضاء میں صحت کی متعدد خرابیاں کسی شخص کے بچے پیدا کرنے کے امکانات کو متاثر کر سکتی ہیں۔ خواتین میں، پی سی او ایس، اینڈومیٹرائیوسس، یوٹیرن اسامانیتاوں، اور بلاک شدہ فیلوپین ٹیوبیں سب سے زیادہ عام عوارض ہیں۔
دریں اثنا، مردوں میں، صحت کے مسائل جو زرخیزی کی سطح میں مداخلت کر سکتے ہیں، زیادہ متنوع ہیں، جن میں تولیدی اعضاء کی خرابی، جیسے قبل از وقت انزال، ویریکوسیل، اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں شامل ہیں۔ عام عوارض جیسے ذیابیطس اور ممپس (ممپس).
ابھی، ایک بار جب آپ ان مختلف چیزوں کو جان لیں جو آپ کے لیے بچے پیدا کرنا مشکل بنا سکتی ہیں، تو صحت مند طرز زندگی اپنا کر ان سے بچنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ کو اوپر بیان کردہ صحت کے مسائل ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ ان کا فوری علاج کیا جاسکے۔
یاد رکھیں، بچے پیدا کرنے میں مشکل کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہمیشہ کے لیے بچے پیدا نہیں ہو سکتے۔ مناسب طبی دیکھ بھال آپ کے والدین بننے کے امکانات کو بڑھا سکتی ہے۔ اس لیے غمگین اور مایوس نہ ہوں۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اور اگر تجویز کیا جائے تو حمل کے پروگرام سے گزریں۔
