اسہال کی مختلف وجوہات جانیں۔

اسہال ہاضمہ کے سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے۔ خصوصیات یہ ہیں کہ پاخانہ نرم یا پانی دار، پانی دار ہو جاتا ہے، دن میں تین بار سے زیادہ آنتوں کی حرکت ہوتی ہے۔ اسہال کی وجوہات خود بہت متنوع ہیں، جن میں انفیکشن سے لے کر دوائیوں کے ضمنی اثرات شامل ہیں۔

انڈونیشیا میں اسہال سب سے عام بیماریوں میں سے ایک ہے۔ اسہال کی علامات میں ڈھیلا یا پانی دار پاخانہ، بار بار آنتوں کی حرکت، پیٹ میں درد، متلی، اپھارہ اور بعض اوقات بخار شامل ہو سکتے ہیں۔ اسہال جسم کو بہت زیادہ سیالوں سے محروم کر سکتا ہے، لہذا آپ کو پانی کی کمی کا خطرہ ہوتا ہے۔

اسہال کی وجوہات

معمول کے عمل انہضام کے دوران، پانی اور الیکٹرولائٹس کے ساتھ ساتھ کھانے پینے کے غذائی اجزاء آنتوں میں جذب ہو جاتے ہیں۔ تاہم، جب ہاضمے کے عمل میں خلل پڑتا ہے تو، پانی اور الیکٹرولائٹس نظام انہضام میں جمع ہو جائیں گے، جس سے اسہال ہو سکتا ہے۔

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو اسہال کا سبب بن سکتی ہیں:

1. انفیکشن

وائرل انفیکشن اسہال کی سب سے عام وجہ ہے۔ کئی قسم کے وائرس جو اکثر اسہال کا سبب بنتے ہیں ان میں نورو وائرس، روٹا وائرس اور ہیپاٹائٹس اے شامل ہیں۔ اس وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والا اسہال عام طور پر 2-3 دنوں میں خود ہی بہتر ہو جاتا ہے۔

وائرس کے علاوہ بیکٹیریل اور پرجیوی انفیکشن بھی اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔ جراثیم کی وہ اقسام جو اکثر اسہال کا باعث بنتی ہیں: ای کولی، سالمونیلا، اور شگیلا. جب کہ پرجیوی جو اسہال کا سبب بن سکتے ہیں وہ کے پرجیوی ہیں۔ جیiardia lamblia اور سیryptosporidium.

بیکٹیریل اور پرجیوی انفیکشن کی وجہ سے اسہال عام طور پر تین دن یا اس سے زیادہ رہتا ہے، اور اس کے لیے اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ غیر صحت بخش پانی یا خوراک کا استعمال اور جسم اور ماحول کو صاف نہ رکھنا انفیکشن کی وجہ سے اسہال کے خطرے کے اہم عوامل ہیں۔

2. لییکٹوز عدم رواداری

لییکٹوز چینی کی ایک قسم ہے جو دودھ اور اس کی پروسیس شدہ مصنوعات میں پائی جاتی ہے۔ اس لییکٹوز کو جسم میں ہضم ہونے کے لیے انزائم لییکٹیس کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ حالت جس میں کسی شخص کی چھوٹی آنت میں لییکٹوز کو ہضم کرنے کے لیے انزائم لییکٹیس کی کمی ہو یا نہ ہو اسے لییکٹوز عدم رواداری کہا جاتا ہے۔

علامات میں پیٹ پھولنا، آنتوں کی بار بار حرکت، اور اسہال شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ علامات عام طور پر دودھ یا دودھ کی مصنوعات کے استعمال کے 30 منٹ سے 2 گھنٹے کے اندر ظاہر ہوتی ہیں۔

3. منشیات کے مضر اثرات

اینٹی بائیوٹک ادویات آنتوں میں برے بیکٹیریا اور اچھے بیکٹیریا کو تباہ کر سکتی ہیں۔ نتیجتاً آنتوں میں بیکٹیریا کا قدرتی توازن بگڑ جاتا ہے۔ یہ اینٹی بائیوٹکس کے طویل مدتی استعمال کے ساتھ زیادہ عام ہے۔

اینٹی بائیوٹکس کے علاوہ، بہت سی دوسری قسم کی دوائیں ہیں جو اسہال کا سبب بھی بن سکتی ہیں، جیسے کہ بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں، اینٹی اریتھمک دوائیں، کیموتھراپی کی دوائیں، نان سٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)، اور اینٹی سیڈز۔

4. آنتوں کی سوزش کی بیماری

اسہال جو طویل عرصے تک رہتا ہے، آنتوں کی سوزش کی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔ یہ بیماری آنتوں کی دیوار میں السر کا سبب بن سکتی ہے، جس سے نظام انہضام میں خلل پڑتا ہے۔

طویل مدتی اسہال کا باعث بننے کے علاوہ، یہ حالت متاثرین کو وزن میں زبردست کمی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

5. سرجری کے بعد

جن لوگوں نے حال ہی میں معدے کی سرجری کی ہے، جیسے کہ پتتاشی، لبلبہ، یا آنتوں کی سرجری ان کو بھی اسہال کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ معدے کی نالی پوری طرح سے ٹھیک نہیں ہوئی ہے جس کی وجہ سے اس کا ہاضمہ معمول کے مطابق نہیں چل پا رہا ہے۔

6. ہارمون کی خرابی

جسم میں تائرواڈ ہارمون کی بڑھتی ہوئی سطح، جسے ہائپر تھائیرائیڈزم کہا جاتا ہے، آنتوں کی حرکت کو زیادہ فعال بنا سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آنتوں کی حرکت کی تعدد زیادہ بار بار ہو جائے گی.

کھانے اور مشروبات اسہال کو متحرک کرتے ہیں۔

بیماری کے علاوہ، اسہال کچھ کھانے یا مشروبات کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، جیسے:

1. مصنوعی مٹھاس والے کھانے

Sorbitol اور mannitol مصنوعی مٹھاس ہیں جو اکثر چینی سے پاک اسنیکس یا مصنوعات میں استعمال ہوتے ہیں۔

2. فریکٹوز پر مشتمل خوراک

فریکٹوز قدرتی طور پر شہد اور پھلوں میں پایا جاتا ہے۔ فریکٹوز کو اکثر سوڈاس، پیک شدہ پھلوں کے جوس، کینڈی اور کیک میں بطور میٹھا شامل کیا جاتا ہے۔

3. مسالہ دار کھانا

بہت زیادہ مسالہ دار غذائیں ہضم ہونے پر معدے اور آنتوں میں جلن پیدا کر سکتی ہیں۔ جو لوگ مسالیدار کھانا کھانے کے عادی نہیں ہیں وہ ان مسالیدار کھانوں کو آزمانے کے بعد اپھارہ، سینے میں جلن اور اسہال کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

4. کافی

کافی میں موجود کیفین ہاضمے کو متحرک کر سکتی ہے تاکہ آنتوں کی حرکت تیز ہو جائے۔ نتیجے کے طور پر، کھانے اور مشروبات جو نظام انہضام میں داخل ہوتے ہیں وہ آنتوں سے بہت تیزی سے گزر جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں اسہال ہوتا ہے۔

اسہال کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن سب سے عام وجہ انفیکشن ہے۔ اس لیے صاف ستھرا ماحول برقرار رکھنا اور ہاتھوں کو باقاعدگی سے دھونا بہت ضروری ہے، خاص طور پر کھانے سے پہلے، اسہال کا باعث بننے والے جراثیم سے بچنے کے لیے۔

جب آپ کو اسہال ہو تو پانی کی کمی کو روکنے کے لیے زیادہ پانی اور ری ہائیڈریشن ڈرنکس پیئے۔ اگر 2 دن کے بعد پاخانے کی تعدد کم نہیں ہوتی ہے، اس کے ساتھ تیز بخار، الٹی، یا پاخانے میں خون آتا ہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔