ماں کا دودھ (ASI) دینا بچوں کے لیے بہترین انتخاب ہے۔ تاہم، کچھ شرائط اسے ناممکن بناتی ہیں، اس لیے بچے کو پاؤڈر فارمولا دودھ ضرور دینا چاہیے۔
پاؤڈر فارمولے کے علاوہ، درحقیقت دیگر اقسام ہیں، یعنی پینے کے لیے تیار مائع فارمولا اور مرتکز مائع فارمولا۔ تاہم، زیادہ تر والدین پاؤڈر فارمولہ کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ قیمت زیادہ سستی ہے۔
پاؤڈر فارمولا دودھ کیسے تیار کیا جائے اس پر دوسری دو اقسام کے مقابلے زیادہ توجہ درکار ہوتی ہے۔ پینے کے لیے تیار فارمولے کے لیے، والدین کو صرف پیکج کھول کر بوتل میں ڈالنے کی ضرورت ہے۔ دریں اثنا، متمرکز مائع فارمولے کو بیان کردہ شرح کے مطابق پانی کے ساتھ شامل کرنے کی ضرورت ہے۔
ان صحیح اقدامات کے ساتھ پاؤڈر دودھ تیار کرنے میں غلطیوں سے بچیں۔
تاکہ فارمولا دودھ پاؤڈر کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل ہوں، اس کے لیے درست اقدامات کرنا ضروری ہے۔ یہاں کچھ غلطیاں ہیں جو پاؤڈر فارمولہ تیار کرتے وقت اکثر ہوتی ہیں اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے:
- بہت گرم پانی کا استعمالدودھ کو تحلیل کرنے کے لیے، بہت سے والدین تازہ ابلتے ہوئے پانی کو بہترین حل سمجھتے ہیں۔ درحقیقت، پاؤڈر فارمولا دودھ کو تحلیل کرنے کے لیے پانی کا درجہ حرارت تقریباً 70 ڈگری سیلسیس ہے۔ آسان طریقہ یہ ہے کہ ابلنے کے بعد پانی کو تقریباً 30 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ وجہ یہ ہے کہ بیکٹیریا کو مارنے کے لیے گرم پانی کی ضرورت ہوتی ہے جو پاؤڈر فارمولے میں تو ہو سکتے ہیں، لیکن چھوٹے کے منہ کے لیے زیادہ گرم نہیں۔ تازہ گرم پانی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ دوبارہ گرم پانی کے استعمال سے گریز کریں۔
- پانی سے پہلے پاؤڈر دودھ ڈالناصحیح خوراک حاصل کرنے کے لیے پہلے پانی کو بوتل میں ڈالیں۔ دوبارہ چیک کریں کہ کیا مطلوبہ پانی کی مقدار مناسب ہے۔ ایک ماپنے والا چمچ استعمال کریں جو عام طور پر فارمولا دودھ کی پیکیجنگ میں فراہم کیا جاتا ہے۔
- کم یا زیادہ پاؤڈر دودھ شامل کرناچمچ کو حسب ذائقہ بھریں، بہت کم یا بہت زیادہ نہیں۔ بہت زیادہ پاؤڈر فارمولہ شامل کرنے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے بچے کو پانی کی کمی ہو سکتی ہے اور شوچ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ دوسری طرف، اگر بہت کم پاؤڈر فارمولہ ہے، تو بچہ غذائیت کا شکار ہو جائے گا. فارمولا دودھ میں چینی یا سیریل شامل کرنے سے بھی گریز کریں۔
- دودھ تیار کرتے وقت پیسیفائر کی نوک کو چھونا۔پاؤڈر دودھ کے فارمولے کو بوتل میں ڈالنے کے بعد، والدین کے لیے ٹیٹ کی نوک کو پکڑنے کا انتخاب کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ ٹیٹ کے کنارے پر رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پھر یہ یقینی بنانے کے لیے کہ دودھ گھل جائے، نپل کیپ کو استعمال کرنے کے بعد اسے احتیاط سے ہلائیں۔
- ایسے درجہ حرارت پر دودھ دینا جو بہت زیادہ گرم ہو۔بچوں کو فارمولا پاؤڈر دودھ دینے سے پہلے، آپ کو کلائی پر ایک قطرہ ڈالنا چاہئے. یقینی بنائیں کہ درجہ حرارت کافی گرم ہے یا زیادہ گرم نہیں ہے۔ اگر ریفریجریشن ضروری ہو تو بوتل کو ٹونٹی کے بہتے پانی سے فلش کریں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بوتل بند ہے اور اس میں پانی نہیں آتا ہے۔
- بچا ہوا فارمولا دودھ دیں۔ایک گھنٹے سے زیادہ بیٹھا ہوا فارمولا دودھ فوری طور پر ضائع کر دیں۔ درحقیقت باقی فارمولہ جو فریج میں رکھا جاتا ہے وہ بیکٹیریا کو دعوت دے سکتا ہے۔ اگرچہ پہلی نظر میں یہ انتہائی افسوس ناک ہے لیکن بچے کو بیمار ہونے سے بچانے کے لیے اس طرف توجہ دینا ضروری ہے۔
- مائکروویو میں دودھ کو گرم کرنابعض اوقات والدین مائکروویو میں دودھ کو گرم کرنے کی عملی کارروائی چاہتے ہیں۔ لیکن اس عمل سے گریز کریں، کیونکہ یہ دودھ کو غیر مساوی طور پر گرم کر سکتا ہے اور بچے کی زبان اور منہ کو چوٹ پہنچانے کا خطرہ ہے۔
پاؤڈر فارمولہ تیار کرتے وقت ہاتھ صابن اور پانی سے دھونا، پھر خشک کرنا کم اہم نہیں۔ اسی طرح پیسیفائر اور بوتل کے سامان کو بھی صاف رکھیں۔ بچوں کی بوتلوں کو خصوصی صابن کا استعمال کرتے ہوئے دھوئیں، پھر آلات کو جراثیم سے پاک کریں۔
