بچوں کے لیے صحیح اسکول بیگ کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ صرف ماڈل، مواد اور رنگ ہی نہیں، اسکول کے بیگ کے سائز کو بھی غور کرنے کی ضرورت ہے اور چھوٹے کے جسمانی کرنسی کے مطابق ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے۔ اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ آرام سے رہ سکتا ہے اور پٹھوں میں درد اور تھکاوٹ سے بچ سکتا ہے۔
بچے عام طور پر جب اسکول جاتے ہیں تو کتابوں، اسکول کے سامان سے لے کر دوپہر کے کھانے تک کافی سامان لاتے ہیں۔ بچوں کے اسکول بیگز کے لیے بیگ پیکس اب بھی بہترین انتخاب ہیں، کیونکہ انہیں اس طرح ڈیزائن کیا گیا ہے کہ جو بوجھ اٹھایا جا رہا ہے اسے جسم کے مضبوط ترین پٹھے سہارا دے سکیں۔
تاہم، اگر آپ بہت زیادہ وزن اٹھاتے ہیں، تو ایک بیگ کمر، گردن اور کندھے کے درد کے ساتھ ساتھ کرنسی کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ ان مختلف حالات سے بچنے کے لیے بچوں کے اسکول بیگز کا انتخاب من مانی نہیں ہونا چاہیے۔
بچوں کے سکول بیگ کے انتخاب کے لیے تجاویز
والدین یقینی طور پر نہیں چاہتے کہ ان کے بچے کمر میں درد محسوس کریں یا غلط اسکول بیگ کے انتخاب کی وجہ سے ان کی کرنسی خراب ہو۔ ٹھیک ہے، بچوں کے اسکول بیگ کو منتخب کرنے کے لیے تجاویز ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں، یعنی:
1. صحیح سائز کے ساتھ ایک بیگ کا انتخاب کریں۔
اگرچہ ایک بیگ یا بیگ ایک بچے کے اسکول بیگ کے لیے بہترین انتخاب ہے، اپنے چھوٹے کے جسمانی کرنسی کے مطابق صحیح سائز کا انتخاب یقینی بنائیں۔ ایک بیگ جو مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہوتا ہے وہ کمر درد اور کندھے میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔
بچوں کے لیے موزوں بیگ کا سائز کمر سے اوپر لٹکا ہوا 5 سینٹی میٹر ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اسکول کا بیگ جتنا کمر سے نیچے ہوگا، اتنا ہی بھاری بوجھ کندھوں سے اٹھانا ہوگا۔
2. بھاری بوجھ اٹھاتے وقت پہیوں والے بیگ کا انتخاب کریں۔
اگر آپ کو بہت زیادہ بوجھ اٹھانا پڑتا ہے، تو پہیوں والا اسکول بیگ منتخب کریں تاکہ آپ کے چھوٹے بچے کے لیے حرکت کرنا آسان ہو۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے چھوٹے بچے کو اپنی کلاس میں جانے کے لیے سیڑھیوں سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ پہیوں والا بیگ اٹھاتے وقت یہ ان کی حفاظت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔
3. سکول بیگ کا صحیح استعمال کریں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں کندھے کے پٹے کو ایڈجسٹ اور سخت کریں، تاکہ وہ آپ کے چھوٹے کے جسم کے مطابق ہوں۔ صرف ایک کندھے کا پٹا والا بیگ استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے کمر کے نچلے حصے میں درد اور پٹھوں میں کھچاؤ پیدا ہوسکتا ہے۔
اگر آپ کے بچے کا بیگ کمر کے گرد بیلٹ سے لیس ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ نے اسے مناسب طریقے سے کسا ہے۔ تاہم، زیادہ تنگ نہ ہوں تاکہ آپ کا چھوٹا بچہ اب بھی آرام دہ محسوس کرے۔
4. سکول بیگ کے وزن پر توجہ دیں۔
بچوں کو کمر کے درد سے بچنے کے لیے، اپنے چھوٹے بچے کو ایسا بیگ نہ اٹھانے دیں جس کا وزن اس کے جسمانی وزن کے 15-20 فیصد سے زیادہ ہو۔ کمر کے درد کے علاوہ، بھاری بوجھ کے ساتھ ایک بیگ بچے کے جسم کو آگے جھکنے یا کیفوسس کا سبب بن سکتا ہے۔
5. صحیح پٹے اور کمپارٹمنٹ کے ساتھ ایک بیگ کا انتخاب کریں
چوڑے کندھے کے پٹے اور نرم پیڈنگ کے ساتھ ایک بیگ کا انتخاب کریں۔ اس سے بچے کو سکول بیگ لے جانے پر سکون ملے گا۔
اس کے علاوہ، کئی کمپارٹمنٹس کے ساتھ ایک بیگ کا انتخاب کریں تاکہ سامان کا وزن زیادہ یکساں طور پر تقسیم ہو سکے۔ بھاری اشیاء کو پیٹھ کے قریب رکھنا چاہئے جبکہ ہلکی اشیاء کو جسم سے زیادہ دور رکھنا چاہئے۔
اسکول بیگ کی قسم کے انتخاب کے علاوہ، بیگ کے مواد پر بھی غور کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف اسکول کے مقاصد کے لیے بیگ کے مواد کو ترجیح دیں تاکہ چھوٹے بچے کے لیے اسکول کے بیگ کا بوجھ زیادہ بھاری نہ ہو۔ اگر اسکول لاکرز فراہم کرتا ہے، تو اپنے بچے کو ایک بیگ رکھنے یا بھاری کتابیں رکھنے کی یاد دلائیں۔
اگر آپ کے چھوٹے بچے کو اسکول بیگ کے غلط استعمال کے نتیجے میں بازوؤں اور ٹانگوں میں بے حسی، جھنجھناہٹ یا تکلیف محسوس ہوتی ہے، تو اسے ڈاکٹر کے پاس معائنے کے لیے لے جائیں اور صحیح علاج کروائیں۔
