آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو بچہ پیدا کرنا چاہتے ہیں، جلد حاملہ ہونے کے لیے کم از کم 5 سیکس پوزیشنز ہیں جنہیں آپ اپنے ساتھی کے ساتھ آزما سکتے ہیں۔ اگرچہ اس کی تاثیر ابھی تک غیر یقینی ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس جنسی پوزیشن سے بچے کے حاملہ ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
بنیادی طور پر، خواتین کے ہر ماہ حاملہ ہونے کے 15-25 فیصد امکانات ہوتے ہیں، اگر وہ باقاعدگی سے کسی ساتھی کے ساتھ غیر محفوظ جنسی تعلقات رکھتی ہیں۔ یہ موقع آپ کی صحت، عمر، وزن اور طرز زندگی کے لحاظ سے بڑھ یا گھٹ سکتا ہے۔
حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے کے لیے، کئی طریقے ہیں جو آپ اور آپ کا ساتھی کر سکتے ہیں، جن میں سے ایک مخصوص جنسی پوزیشن کو آزمانا ہے۔
تیزی سے حاملہ ہونے کے لیے 5 سیکس پوزیشنز آزمائیں۔
جلدی حاملہ ہونے کے لیے جنسی تعلقات کے بارے میں بہت سی خرافات ہیں۔ تاہم، حقیقت میں، اب تک کوئی بھی یقینی طور پر حمل کے بڑھتے ہوئے امکانات کے ساتھ بعض جنسی پوزیشنوں کے درمیان تعلق کا نتیجہ نہیں نکال سکا ہے۔
تاہم، کچھ جنسی پوزیشنیں سپرم کے لیے بچہ دانی میں داخل ہونے اور انڈے کو فرٹیلائز کرنے میں آسانی پیدا کر سکتی ہیں، اس لیے خیال کیا جاتا ہے کہ ان سے حمل کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
جنسی دخول کرنے سے پہلے، اسے گرم کرنے سے پہلے شروع کرنے کی کوشش کریں۔ فور پلے تاکہ آپ اور آپ کا ساتھی زیادہ آسانی سے orgasm تک پہنچ جائیں۔ تحقیق کے مطابق حاملہ ہونے کے امکانات بڑھانے میں اطمینان بخش جنسی تعلقات کا بھی ہاتھ ہوتا ہے۔
کے بعد فور پلے کافی ہے، آپ اور آپ کا ساتھی جلدی حاملہ ہونے کے لیے درج ذیل سیکس پوزیشنز آزما سکتے ہیں:
1. مشنری
مشنری یا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ سب سے اوپر آدمی ایک جنسی پوزیشن ہے جہاں مرد عورت کے جسم کے اوپر ہوتا ہے، جب کہ عورت اس کی پیٹھ پر مرد کی طرف منہ کر کے لیٹی ہوتی ہے۔ یہ پوزیشن گریوا (گریوا) کی طرف سپرم کے بہاؤ کو آسان بنا سکتی ہے، لہذا خیال کیا جاتا ہے کہ یہ حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔
سپرم کے لیے گریوا تک پہنچنا آسان بنانے کے لیے، عورت کے کولہوں کے نیچے تکیہ رکھیں تاکہ اندام نہانی کی پوزیشن گریوا سے تھوڑی اونچی ہو۔ مشنری انداز میں عورت کی ٹانگ مرد کے کندھے پر رکھ کر بھی کیا جا سکتا ہے۔
2. پیچھے اندراج
اگر آپ مشنری پوزیشن کے ساتھ بے چینی محسوس کرتے ہیں، تو آپ جنسی پوزیشن کو آزما سکتے ہیں۔ پیچھے اندراج. اس کی حیثیت ایک مشنری کی سی ہے، سوائے اس کے کہ عورت پیٹ کے بل لیٹ جائے اور مرد پیچھے سے گھس جائے۔
دخول کے دوران مرد اسے دو طریقوں سے کر سکتے ہیں، یعنی عورت کی ٹانگوں کو دبانا یا عورت کی ٹانگوں کے درمیان ہونا۔
یہ جنسی پوزیشن عضو تناسل کو اندام نہانی کی گہرائی میں جانے کی اجازت دے سکتی ہے، تاکہ نطفہ انزال کے وقت گریوا تک آسانی سے پہنچ سکے۔
3. کتا انداز
کتے کا انداز یہ عورت کے بیٹھنے یا رینگنے کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ ایسا ہی پیچھے اندراج، عہدوں کے ساتھ جنسی تعلقات رکھیں کتے کا انداز یہ مردوں کو گہرائی میں داخل ہونے کی اجازت دیتا ہے، لہذا سپرم زیادہ آسانی سے گریوا تک پہنچ سکتا ہے اور حاملہ ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
بدقسمتی سے، یہ پوزیشن clitoris کو محرک فراہم نہیں کرتی ہے، لہذا یہ خواتین کی جنسی تسکین کو کم کر سکتی ہے۔ اس کے ارد گرد کام کرنے کے لئے، مرد گھسنے کے دوران اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے عورت کے clitoris کو چھونے یا نرمی سے مساج کر کے محرک فراہم کر سکتے ہیں۔
4. پہلو بہ پہلو
سیکس کرنے کی پوزیشن ایک دوسرے کے سامنے لیٹ کر کی جاتی ہے۔ اگرچہ پیدا ہونے والے مواقع اوپر کی پوزیشنوں سے زیادہ مختلف نہیں ہیں، لیکن یہ پوزیشن کرنا آسان ہے اور بہت زیادہ توانائی خرچ نہیں کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ جنسی پوزیشن آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کو باہر نکالنے اور گلے لگانے کی اجازت دیتی ہے، تاکہ یہ جنسی تعلقات کے دوران سکون اور قربت میں اضافہ کر سکے۔
5. وہیل بارو
اس پوزیشن کو آزمانے کے لیے مرد کو پہلے اپنی ٹانگوں کو تھوڑا سا الگ کر کے کھڑا ہونا چاہیے اور اس کے گھٹنے قدرے جھکے ہوئے ہیں، جب کہ عورت مرد کے سامنے چاروں چاروں جیسی پوزیشن میں کھڑی ہے۔
اس کے بعد، مرد عورت کی ٹانگیں اٹھا کر اس کی کمر پر رکھتا ہے، جبکہ عورت اپنے ہاتھوں پر آرام کرتی ہے۔ پوزیشن آرام دہ ہونے کے بعد، دخول شروع کر سکتے ہیں.
یہ دیکھتے ہوئے کہ اندام نہانی کی پوزیشن گریوا سے قدرے اونچی ہے، تو اس پوزیشن کے ساتھ جنسی تعلق کرنے سے نہ صرف عضو تناسل کے گہرے دخول کی اجازت ملتی ہے، بلکہ گریوا میں سپرم کا بہاؤ بھی آسان ہوجاتا ہے۔
بچہ پیدا کرنے کے لیے فوری نکات
اوپر دی گئی کچھ سیکس پوزیشنز کے ساتھ سیکس کرنے کے علاوہ، آپ حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے کے لیے درج ذیل تجاویز پر بھی عمل کر سکتے ہیں:
- کم از کم ہر 2-3 دن میں ایک بار غیر محفوظ جنسی تعلق کریں، خاص طور پر زرخیزی کے دوران۔
- مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھیں۔ یہ ضروری ہے کیونکہ زیادہ وزن یا کم وزن ہونا زرخیزی میں مداخلت کر سکتا ہے۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔ براہ راست تمباکو نوشی یا دوسرا دھواں سانس لینا (غیر فعال تمباکو نوشی) دونوں ہی نہ صرف زرخیزی کے مسائل پیدا کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں بلکہ دیگر صحت کے مسائل بھی۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں، ہر روز کم از کم 20 منٹ۔
- متوازن غذائیت والی غذاؤں اور غذاؤں کا استعمال جو زرخیزی کو بڑھا سکتے ہیں، جیسے انڈے، دہی، مچھلی، پنیر اور پھل۔
اوپر کی پوزیشنوں کے علاوہ، یاد رکھیں کہ حمل کو سہارا دینے میں جو چیز یکساں طور پر اہم ہے وہ ہے جنسی تعلقات کے دوران آپ اور آپ کے ساتھی کا سکون۔ لہذا، ایسی پوزیشن کا انتخاب کریں جو آپ اور آپ کے ساتھی کو سب سے زیادہ آرام دہ بنائے اور ایک ساتھ مباشرت کے لمحات سے لطف اندوز ہو سکے۔
ریکارڈ کے لیے، اگر 1 سال کے اندر آپ کو اور آپ کے ساتھی کو بچے کی پیدائش نہیں ہوئی ہے حالانکہ آپ نے اوپر کئی سیکس پوزیشنز اور طریقے آزمائے ہیں، تو آپ کو اپنے ماہر امراض نسواں سے مشورہ کرنا چاہیے۔
مشاورتی سیشن اور معائنے کے بعد، ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی حمل کے پروگرام پر عمل کریں یا حاملہ ہونے کے دیگر طریقے آزمائیں، جیسے کہ IVF یا مصنوعی حمل، اگر ضرورت ہو تو۔
