اگرچہ کوئی سنگین طبی مسئلہ نہیں ہے، لیکن خشکی بچوں کو غیر محفوظ بنا سکتی ہے اور یہاں تک کہ ان کی سرگرمیوں کو روک سکتی ہے۔ ٹھیک ہے، پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، بن۔ اس شکایت پر قابو پانے کے لیے کئی طریقے ہیں جن کا اطلاق کیا جا سکتا ہے۔چلو بھئی، قدموں کو دیکھو!
خشکی کا ہونا ایک قدرتی چیز ہے، خاص طور پر جب بچے بلوغت میں داخل ہونے لگتے ہیں۔ بچوں میں خشکی خارش کا سبب بن سکتی ہے جس کی وجہ سے وہ سر کھجاتے رہنا چاہتا ہے۔ یہ کھوپڑی کو سرخ اور تکلیف دہ بنا سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو خشکی بالوں کے گرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
بچوں میں خشکی پر قابو پانے کے صحیح اقدامات
کئی عوامل ہیں جو بچوں میں خشکی کا سبب بن سکتے ہیں۔ خشکی عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہے جب بچہ:
- بالوں کی صحت کا خیال نہ رکھنا
- ایک خشک کھوپڑی ہے
- بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کرنا جو کھوپڑی کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
- جلد کی کچھ بیماریاں ہیں، جیسے ایکزیما، سوریاسس، اور فنگل انفیکشن
مندرجہ ذیل اقدامات ہیں جو آپ اپنے چھوٹے کے سر پر ضدی خشکی پر قابو پانے کے لیے اپلائی کر سکتے ہیں۔
1. اپنے بچے کے بالوں کو باقاعدگی سے دھوئیں
اگر اسے ہلکے درجہ میں رکھا جائے تو بچوں میں خشکی کے مسئلے کو عام طور پر ہر 2 دن بعد بال دھونے سے بہتر کیا جا سکتا ہے۔ اس کا مقصد کھوپڑی پر تیل کو کم کرنا اور خشکی کو صاف کرنا ہے تاکہ یہ جمع نہ ہو۔ ہلکی شکل کے ساتھ شیمپو استعمال کریں، ہاں، بن۔
اپنے بالوں کو دھوتے وقت، اپنے چھوٹے بچے کو سکھائیں کہ شیمپو کرتے وقت اپنے سر کی آہستہ سے مساج کیسے کریں۔ اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ اپنے بالوں کو آزادانہ طور پر صاف کرنے کی عادت ڈال سکتا ہے۔ اسے یہ بھی سکھائیں کہ اپنے بالوں کو اس وقت تک کیسے دھوئیں جب تک کہ وہ مکمل طور پر صاف نہ ہو جائیں۔
2. خشکی کی دوا استعمال کریں۔
اگر آپ کے بچے کی خشکی کا علاج کرنے کے لیے اکیلا شیمپو کافی نہیں ہے، تو آپ ایسا شیمپو استعمال کر سکتے ہیں جس میں اینٹی ڈینڈرف دوائیں ہوں، جیسے سیلینیم سلفائیڈ، زنک یا زنک۔ ketoconazole. یہ شیمپو عام طور پر فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے۔
اس شیمپو سے اپنے بچے کے بال دھوتے وقت، کلی کرنے سے پہلے شیمپو کی جھاگ کو اس کی سر پر 5 منٹ تک رہنے دیں۔ عام طور پر بچوں میں خشکی کی دوا ہر روز استعمال کی جا سکتی ہے۔ جب خشکی بہتر ہو جائے تو ہفتے میں 2 بار استعمال کم کر دیں یا باقاعدہ شیمپو کے ساتھ باری باری استعمال کریں۔
بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، پہلے اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کرنے کی ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں۔ ہر شیمپو میں عام طور پر استعمال کے مختلف اصول ہوتے ہیں، جو اس میں موجود فعال اجزاء پر منحصر ہوتا ہے۔
3. درخواست دیں۔ چائے کے درخت کا تیل
چائے کے درخت کا تیل یا چائے کے درخت کا تیل اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں. تیل پر مشتمل یہ شیمپو بچوں میں خشکی کے مسائل کو دور کرنے کے لیے ثابت ہوتا ہے۔ تاہم، 14 سال سے کم عمر بچوں میں اس کی حفاظت کی تصدیق نہیں ہو سکی ہے۔
اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ چائے کے درخت کا تیل اپنے چھوٹے بچے کی خشکی کے علاج کے لیے اس تیل کو پانی میں ملا کر اس کی کھوپڑی پر ہفتے میں کئی بار لگائیں۔ تاہم، آپ کو یہ تیل اپنے چھوٹے بچے پر لگانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
4. اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کی کھپت میں اضافہ کریں۔
اومیگا تھری فیٹی ایسڈز پر مشتمل غذائیں نہ صرف بچوں کے دماغ اور آنکھوں کی نشوونما میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں بلکہ یہ جلد کی صحت کو بھی برقرار رکھ سکتی ہیں، بشمول کھوپڑی کی بھی۔
اومیگا 3 فیٹی ایسڈ تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرسکتے ہیں اور کھوپڑی کی نمی کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ فیٹی ایسڈز سوزش اور جلن کو بھی کم کر سکتے ہیں، اس لیے یہ خشکی کی وجہ سے ہونے والی خارش کو دور کر سکتے ہیں۔
اومیگا تھری فیٹی ایسڈ سمندری غذا سے حاصل کیا جا سکتا ہے، جیسے سالمن، ٹونا، میکریل، ہیرنگ، یا سارڈینز، نیز گری دار میوے اور بیج، جیسے اخروٹ یا Chia بیج.
بچوں میں خشکی ایک جلد کا مسئلہ ہے جو درحقیقت ہلکا ہے، لیکن بہت پریشان کن ہوسکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، ان مسائل کا علاج عام طور پر گھر میں خود کی دیکھ بھال سے کیا جا سکتا ہے۔ مائیں مندرجہ بالا کچھ طریقے آزما سکتی ہیں تاکہ چھوٹے کے سر کی خشکی ختم ہو جائے اور دوبارہ ظاہر نہ ہو۔
اگر گھر کی دیکھ بھال کے 2-3 ہفتوں کے بعد بھی خشکی میں بہتری نہیں آتی ہے یا آپ کا چھوٹا بچہ اب بھی اپنا سر بار بار کھجا رہا ہے تو بہتر ہے کہ آپ اپنے چھوٹے بچے کو مزید علاج کے لیے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
