چیپٹر کے انعقاد کے خطرے کو کم نہ سمجھیں۔

رفع حاجت کے انعقاد کا خطرہ نہیں ہے۔ کر سکتے ہیںکم اندازہ وجہ یہ ہے کہ اگر یہ عادت بن جائے تو صحت کے مختلف مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ مرضی پیچھا کرنا تم.

بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے کوئی شخص رفع حاجت یا رفع حاجت کرنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرتا ہے، خاص طور پر جب عوام میں ہو۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آس پاس کوئی بیت الخلاء نہیں ہے، بیت الخلاء کی لمبی قطاروں کا انتظار کرنے میں سستی، گندے بیت الخلاء، اور عوامی بیت الخلاء کے استعمال سے ہچکچاہٹ۔

وقتاً فوقتاً آنتوں کی حرکت روکنا دراصل کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، اگر یہ مسلسل کیا جائے تو، رفع حاجت کو روکنے کا خطرہ ہے جس سے ہوشیار رہنا چاہیے۔

چیپٹر کے انعقاد کے خطرات

کچھ صحت کے مسائل جو بار بار پاخانے کے رکنے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں وہ ہیں:

1. قبض

جب آپ آنتوں کی حرکت کو روکتے ہیں، تو نچلی آنت پاخانہ سے پانی جذب کر لے گی جو ملاشی میں جمع ہوتا ہے، جس سے پاخانہ سخت ہوجاتا ہے۔ یہ حالت پاخانہ کا باہر آنا مشکل بنا سکتی ہے اور آخر میں قبض ناگزیر ہے۔

2. بواسیر یا بواسیرeien

آنتوں کی حرکت روکنے کی وجہ سے قبض بھی بواسیر یا بواسیر کا باعث بن سکتی ہے۔ قبض ہونے پر، آپ کو پاخانہ کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے لہذا آپ کو پاخانہ باہر نکالنے کے لیے دھکیلنے کی ضرورت ہے۔

ٹھیک ہے، آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ کی عادت مقعد اور ملاشی کے نچلے حصے میں خون کی نالیوں کو پھولنے کا سبب بن سکتی ہے، جس سے بواسیر یا بواسیر پیدا ہو سکتی ہے۔

بواسیر یا بواسیر کی کئی علامات ہوتی ہیں جن میں سے ایک خونی پاخانہ ہے۔

3. مقعد میں دراڑ

اگلے شوچ کو روکنے کا خطرہ یہ ہے کہ آپ کو مقعد میں دراڑ کا خطرہ ہے۔ یہ حالت اس لیے ہو سکتی ہے کیونکہ سخت پاخانہ جن کا گزرنا مشکل ہے جلد کے بافتوں کو چوٹ پہنچا سکتا ہے یا پھاڑ سکتا ہے اور مقعد کی نالی اور نالی کے ساتھ مقعد کو بھی۔

مقعد میں دراڑیں کئی علامات سے ظاہر ہوتی ہیں، بشمول آنتوں کی حرکت کے دوران درد اور خونی پاخانہ۔

4. آنتوں کی بے ضابطگی

آنتوں کی حرکت کو روکنے کی عادت آپ کے ملاشی میں پٹھوں کو کھینچ سکتی ہے، جس سے آپ کو آنتوں کی بے ضابطگی کا خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ یہ حالت پاخانے کے لیے حس کی کمی کا باعث بنتی ہے، اس لیے پاخانہ اس کا احساس کیے بغیر اچانک باہر آ سکتا ہے۔

پاخانے کی خواہش کو روکنے میں ہر ایک کی رواداری مختلف ہوتی ہے، اس لیے آنتوں کی حرکت کو روکنے کے اثرات ہر فرد کے لیے مختلف ہو سکتے ہیں۔ تاہم، آنتوں کی حرکت روکنے کے خطرے سے بچنے کے لیے، آپ کو اب بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اگر پاخانے کی خواہش پیدا ہو تو بیت الخلا جانے میں تاخیر نہ کریں۔

آنتوں کی حرکت شروع کرنے میں مدد کے لیے، صحت مند طرز زندگی کا اطلاق کریں۔ چال یہ ہے کہ ریشے دار کھانوں کی کھپت میں اضافہ کریں، کافی پانی پئیں، اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔

اگر طریقہ استعمال کیا گیا ہے لیکن آپ کو پھر بھی شوچ کے دوران مسائل درپیش ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں مشورہ کرنا چاہیے۔ ڈاکٹر وجہ کا تعین کرنے اور مناسب علاج فراہم کرنے کے لئے ایک معائنہ کرے گا۔