دودھ پلانے والی ماؤں کی طرف سے دودھ کی کم فراہمی کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے جو کوششیں کی جاتی ہیں ان میں سے ایک کاتوک کے پتوں کا استعمال ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نسل در نسل کٹوک کے پتے ماں کے دودھ کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں۔ پھر، حقائق کیا ہیں؟
ماں کا تھوڑا سا دودھ دودھ پلانے والی ماؤں کو پریشان کر سکتا ہے، کیونکہ وہ فکر مند ہوتی ہیں کہ بچے کی نشوونما اور نشوونما میں خلل پڑ جائے گا کیونکہ انہیں مناسب دودھ نہیں مل رہا ہے۔ چھاتی کے دودھ کی مقدار بڑھانے کے لیے، چند ایک دودھ پلانے والی مائیں کٹوک کے پتوں کو بطور ضمیمہ استعمال کرنے کا انتخاب کرتی ہیں۔ بوسٹر چہاتی کا دودہ.
کٹوک کے پتے چھاتی کے دودھ کو بڑھا سکتے ہیں۔
اگر بسوئی فی الحال کٹوک کے پتے کھا کر ماں کے دودھ کی مقدار بڑھانے کی کوشش کر رہا ہے تو بسوئی کو خوش ہونا چاہیے۔ وجہ یہ ہے کہ یہ قیاس کہ کٹک کے پتے ماں کے دودھ کو آسان بنا سکتے ہیں کوئی افسانہ نہیں ہے۔
کٹوک کے پتوں میں فائٹوسٹیرولز اور papaverine. یہ دو قدرتی مرکبات پرولیکٹن اور آکسیٹوسن ہارمونز کی سطح اور گردش کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے، ہارمونز جو چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ کٹوک کے پتوں میں دودھ پلانے والی ماؤں کو درکار غذائی اجزا بھی ہوتے ہیں جن میں پروٹین، چکنائی، کاربوہائیڈریٹس، فائبر اور وٹامن بی 6، سی اور ڈی شامل ہوتے ہیں۔ کٹوک کے پتوں سے اضافی غذائی اجزاء کے ساتھ پیدا ہونے والا دودھ بھی اعلیٰ معیار کا ہو گا اور دودھ کی ضروریات کو پورا کر سکتا ہے۔ بچوں کے لیے بہتر غذائیت کی ضرورت ہے۔
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کٹک کے پتوں کے فوائد صرف یہی نہیں ہیں۔ کٹوک کے پتوں کا باقاعدہ استعمال بھی نفلی جسمانی وزن کو کم کرنے کا ایک طریقہ سمجھا جاتا ہے۔
اوپر دی گئی معلومات کو جاننے کے بعد، اب بسوئی کو اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ کٹوک کے پتے واقعی ماں کے دودھ کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس کے باوجود، کٹوک کے پتوں کا استعمال ماں کے دودھ کو بڑھانے کا واحد طریقہ نہیں ہے۔ ایک صحت مند طرز زندگی اور دودھ پلانے کا صحیح طریقہ اب بھی کامیاب دودھ پلانے کی اہم کنجی ہیں۔
لہٰذا، بسوئی کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ معمول کے مطابق ہلکی ورزش کریں، کافی آرام کریں، تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کریں، اور ہر کھانے یا کھانے میں غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔ اسنیکنگ بریسٹ فیڈنگ کلاسز لینا بھی ایک آپشن ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کا پہلا Busui تجربہ ہے۔
اگر بسوئی کے کٹوک کے پتے کھانے اور دیگر طریقے استعمال کرنے کے بعد، بسوئی کا دودھ ابھی بھی کم ہے یا بالکل بھی نہیں نکل سکتا، تو آپ کو اس کی وجہ جاننے اور اس پر قابو پانے کے طریقے جاننے کے لیے ڈاکٹر یا دودھ پلانے کے مشیر سے رجوع کرنا چاہیے۔
