حاملہ خواتین کے حاملہ ہونے پر شوہر کو اکثر متلی یا پھولا ہوا محسوس ہوتا ہے؟ یہ ہو سکتا ہے کہ شوہر کو ہمدردانہ حمل کی علامات کا سامنا ہو۔ یہ کیسے ہو سکتا ہے؟ چلو، ذیل میں وضاحت دیکھیں۔
ہمدرد حمل یا اسے Couvade syndrome بھی کہا جاتا ہے اس وقت ہوتا ہے جب شوہر اپنی بیوی کی طرف سے حمل کی علامات محسوس کرتا ہے۔ عام طور پر، محرک عنصر تناؤ اور اپنی حاملہ بیوی کے لیے شوہر کی ہمدردی ہے۔
ہمدردانہ حمل عام طور پر شوہر کو ہوتا ہے جب اس کی بیوی کا حمل پہلی اور تیسری سہ ماہی میں ہوتا ہے۔
ہمدرد حمل کی علامات
حاملہ بیوی کی طرح، ہمدردانہ حمل کا تجربہ کرنے والے شوہر کچھ جسمانی علامات محسوس کر سکتے ہیں، ان کی شکل میں:
- متلی اور قے
- پیٹ میں درد یا درد
- پیٹ کا پھولنا اور جلن
- بھوک میں تبدیلی
- کمر درد
- سانس کے امراض
- پیشاب کی نالی کی جلن
اس کے علاوہ، ہمدرد حمل کئی نفسیاتی علامات سے بھی نمایاں ہو سکتا ہے، جیسے:
- مزاج میں تبدیلی (موڈ سوئنگ)
- نیند میں خلل یا نیند میں دشواری
- فکر کرو
- جنسی ڈرائیو میں کمی
- ذہنی دباؤ
کیسے ایمہمدرد حمل کا مقابلہ کرنا
حاملہ خواتین اور ان کے شوہروں کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ ہمدردانہ حمل نہ تو کوئی بیماری ہے اور نہ ہی ذہنی عارضہ۔ یہ حالت عام طور پر سنگین نہیں ہوتی اور صرف عارضی ہوتی ہے۔
خوشخبری، ہمدردانہ حمل کو مندرجہ ذیل طریقوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے یا اس سے نجات حاصل کی جا سکتی ہے۔
اےبیگ نفسیاتی دباؤ
نئے والدین بننا کسی کے لیے بھی دباؤ اور جذباتی ہو سکتا ہے۔ یہ حالت نہ صرف حاملہ خواتین بلکہ شوہروں کو بھی ہوتی ہے۔ جب تناؤ ہوتا ہے، تو جسم ایسے کیمیکل خارج کرتا ہے جو ہمدردانہ حمل کا باعث بن سکتا ہے۔
نفسیاتی دباؤ کو کم کرنے کے لیے، حاملہ خواتین اور ان کے شوہر کلاس لے سکتے ہیں۔ والدین، رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ بات چیت کریں جن کے پہلے ہی بچے ہیں، اور اپنے ساتھی سے بات چیت کریں۔ ایک دوسرے کو سمجھنا اور بچے پیدا کرنے کے بعد سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کرنا حاملہ خواتین اور ان کے شراکت داروں کے والدین بننے کے لیے منتقلی کو آسان بنانے میں بھی مدد کرے گا۔
میاں بیوی کے رابطے کو بہتر بنائیں
حاملہ خواتین اور ان کے شوہروں کے درمیان قریبی جذباتی تعلق واقعی شوہروں کو محسوس کر سکتا ہے کہ وہ کیا محسوس کر رہے ہیں۔ اس لیے حاملہ خواتین اور شوہروں کے درمیان رابطہ بہت ضروری ہے کیونکہ یہ حمل کے دوران ایک دوسرے کو پرسکون کرنے کی کلید ثابت ہو سکتا ہے۔
پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
مردوں میں ضرورت سے زیادہ سوچنا ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کر سکتا ہے اور تناؤ کے ہارمون کورٹیسول کو بڑھا سکتا ہے۔ طویل مدتی میں، اضافی کورٹیسول پرولیکٹن کو بڑھا سکتا ہے جو حمل جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے چھاتی کا بڑھ جانا۔
کچھ سنگین صورتوں میں، Couvede سنڈروم والے مردوں کو پیشہ ورانہ مدد لینے، ادویات لینے، یا نفسیاتی علاج کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ ہمدردانہ حمل عموماً بچے کی پیدائش کے بعد چلا جاتا ہے۔ تو، حاملہ خواتین اور شوہر، زیادہ فکر نہ کریں، ٹھیک ہے؟ تاہم، اگر ہمدرد حمل کی علامات کم نہیں ہوتی ہیں یا بہت پریشان کن ہیں، تو آپ کو صحیح علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
