چہرے کی جلد کے مسائل ایک عام شکایت ہے جس کا تجربہ حاملہ خواتین کو ہوتا ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے حمل کے دوران چہرے کی دیکھ بھال کے مختلف طریقے ہیں جو حاملہ خواتین کر سکتی ہیں۔ تاہم، حاملہ خواتین کو اب بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ چہرے کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں موجود کچھ اجزاء جنین کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
حمل کے دوران ہارمونز کی تبدیلیاں چہرے کی جلد سمیت جلد کے مختلف مسائل پیدا کر سکتی ہیں۔ چہرے کی جلد کے مسائل حاملہ خواتین کو بے چینی اور غیر محفوظ محسوس کر سکتے ہیں۔
تاہم، حاملہ خواتین کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ حمل کے دوران چہرے کی جلد کے علاج کے مختلف طریقے ہیں جو کیے جا سکتے ہیں۔ یہ طریقہ چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات، ادویات، علاج کے مخصوص طریقوں کے استعمال کی شکل میں ہو سکتا ہے۔
حمل کے دوران چہرے کے مختلف مسائل
چہرے کی جلد پر کئی مسائل ہیں جن کا اکثر حاملہ خواتین کو سامنا ہوتا ہے، بشمول:
پمپل
حمل کے دوران مہاسوں کی ظاہری شکل ایک عام حالت ہے، خاص طور پر حمل کے پہلے اور دوسرے سہ ماہی میں۔ ہلکے سے شدید مہاسوں تک مختلف قسمیں ہیں۔
مہاسے عام طور پر اینڈروجن ہارمونز میں اضافے کی وجہ سے ظاہر ہوتے ہیں جو جلد پر تیل کے غدود کو زیادہ سیبم یا تیل پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں، جس سے مہاسے پیدا ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، حمل کے دوران تناؤ ظاہر ہونے والے مہاسوں کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
چہرے پر سیاہ دھبے یا کلواسما
حمل کے دوران چہرے پر سیاہ دھبے بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ اس حالت کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔
تاہم، ہارمونز پروجیسٹرون، ایسٹروجن، اور ایم ایس ایچ یا میلانوسائٹس پیدا کرنے والے ہارمون میں اضافے سے جلد کا رنگ گہرا ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں چہرے پر دھبے پڑ جاتے ہیں۔ چہرے پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل میں سورج کی روشنی بھی کردار ادا کرتی ہے۔
حمل کے دوران اپنے چہرے کی دیکھ بھال کیسے کریں۔
حمل کے دوران مہاسوں کے علاج کے لیے، حاملہ خواتین ٹاپیکل کریم استعمال کر سکتی ہیں۔ azelaic ایسڈ, گلائکولک ایسڈ، یا سلفر. تاہم، مندرجہ بالا اجزاء کے ساتھ ایکنی ادویات استعمال کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
اگرچہ استعمال کے لیے محفوظ کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے، لیکن ان اجزاء والی ٹاپیکل کریمیں اگر زیادہ استعمال کی جائیں تو حمل کے مسائل کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہیں۔
اسی دوران، کلواسما یہ ڈیلیوری کے بعد خود ہی چلا جا سکتا ہے۔ تاہم ظاہر ہونے والے دھبوں کو کم کرنے یا ڈھکنے کے لیے حاملہ خواتین استعمال کر سکتی ہیں۔ کنسیلر اور 30 یا اس سے زیادہ کے SPF کے ساتھ ایک سن اسکرین۔
سن اسکرین کے استعمال کا مقصد جلد کو UV شعاعوں سے بچانا ہے جو جلد کے روغن میں تبدیلی کو متحرک کرسکتی ہیں۔
مندرجہ بالا چیزوں کے علاوہ، حاملہ خواتین درج ذیل طریقوں سے بھی ایکنی اور جلد کے دیگر مسائل سے بچا سکتی ہیں۔
- دن میں کم از کم دو بار ہلکے چہرے کے صابن کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
- نرم تولیہ سے اپنے چہرے کو آہستہ سے تھپتھپا کر خشک کریں۔
- استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو اسکرب کرنے سے گریز کریں۔ جھاڑو.
- کاسمیٹکس اور چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں۔ بغیر دانو کے.
- اپنے چہرے کو اکثر چھونے سے گریز کریں۔
- غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں، خاص طور پر سبزیاں اور پھل۔
حمل کے دوران سے بچنے کے لئے علاج
ہر حاملہ خاتون کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ حمل کے دوران چہرے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات یا مصنوعات کے انتخاب میں زیادہ احتیاط برتیں تاکہ حمل کی حالت کو خطرہ نہ ہو۔
مندرجہ ذیل چند قسم کے چہرے کے علاج اور چہرے کی دیکھ بھال کی تکنیکیں ہیں جن سے حمل کے دوران پرہیز کرنا چاہیے:
دوا
حمل کے دوران، آپ کو مہاسوں کی دوائیں استعمال کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے جس میں ریٹینائڈز ہوتے ہیں۔ سیلیسیلک ایسڈ، اور benzoyl پیرو آکسائیڈکیونکہ یہ جنین کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ ایسی دوائیوں سے بھی پرہیز کریں جن میں شامل ہوں۔ ٹیٹراسائکلائن، tretinoin، اور isotretinoin. یہ دوائیں جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہیں اور پیدائشی نقائص کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
دیکھ بھال
اگر آپ سپا کر کے آرام چاہتے ہیں، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ کسی ایسے معالج کا انتخاب کریں جو حاملہ خواتین سے نمٹنے کا تجربہ رکھتا ہو۔ اس کے علاوہ، ایسے علاج سے پرہیز کریں جو گرم درجہ حرارت کا استعمال کرتے ہیں، جیسے نہانا یا زیادہ دیر تک گرم پانی میں بھگونا اور سونا۔
اگر آپ گرم پانی میں نہانا یا نہانا چاہتے ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ درجہ حرارت 32 ڈگری سیلسیس سے زیادہ نہ ہو۔ حمل کے دوران کئی قسم کے علاج جو حاملہ خواتین آزما سکتی ہیں وہ حاملہ خواتین کے لیے مساج ہیں، پیڈیکیور، اور مینیکیور.
حمل کے دوران ہارمونز میں اضافہ جلد کے مختلف مسائل کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر چہرے کی جلد پر۔ اس پر قابو پانے کے لیے حاملہ خواتین کو مصنوعات اور دیکھ بھال کی اقسام کے انتخاب میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ایسے مواد یا علاج کا استعمال نہ کریں جو حاملہ خواتین اور جنین کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
حمل کے دوران چہرے کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے حاملہ خواتین ڈاکٹر سے رجوع کر سکتی ہیں اور اس بات کو یقینی بنا سکتی ہیں کہ آیا استعمال کی جانے والی دوائی یا چہرے کے علاج کی قسم حاملہ عورت کی حالت کے مطابق ہے۔
