اچھے سن بلاک کا انتخاب کیسے کریں۔

الیکشن سن بلاک سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے جلد کی حفاظت کو بہتر بنانے کے لیے اچھا کام کرنا ضروری ہے۔ بنیادی طور پر، کا استعمال سن بلاک کے لئے ارادہ کیا دور کرنا بالائے بنفشی روشنی تاکہ جلد کو نقصان نہ پہنچے.

بہت سے لوگ یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ سن اسکرین کا انتخاب کرنا یا سن بلاک کون سا اچھا ہے اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ اس میں کتنا SPF ہے، جبکہ SPF کا مواد دیگر بہت سے غوروں میں سے صرف ایک ہے۔ کیا کرنے کی زیادہ سفارش کی جاتی ہے استعمال کرنا ہے سن بلاک معمول کے مطابق

عام طور پر، سن اسکرین مصنوعات کے اجزاء کو ان کی کام کرنے والی خصوصیات کی بنیاد پر کیمیائی اور جسمانی زمروں میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ سن اسکرین کے کیمیائی اجزا بالائے بنفشی (UV) شعاعوں کو گرمی میں تبدیل کرکے کام کرتے ہیں، اس لیے وہ جلد کو نقصان نہیں پہنچاتے۔ دوسری طرف، فزیکل سن اسکرینز الٹرا وائلٹ شعاعوں کو منعکس کرنے کے قابل ہیں تاکہ وہ جلد کے خلیوں کو نقصان نہ پہنچائیں۔

استعمال کریں۔ سن بلاک یا سن اسکرین کو باقاعدگی سے کرنا چاہیے، خاص طور پر ان لوگوں کو جو بہت زیادہ بیرونی سرگرمیاں کرتے ہیں اور بہت زیادہ سورج کی روشنی میں رہتے ہیں۔ جلد کی رنگت کا گہرا ہو جانا جسم کی قدرتی کوشش ہے کہ خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکے جو جلد کے کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔

مواد کا مشاہدہ سن بلاک

یہ بات اچھی طرح سے معلوم ہے کہ الٹرا وائلٹ A (UVA) اور الٹرا وائلٹ B (UVB) شعاعوں کی طویل مدتی نمائش جلد کے کینسر کو متحرک کر سکتی ہے۔ لہذا، ایک سنسکرین مصنوعات کو منتخب کرنے میں یا سن بلاک ایک اچھے کو ایک ہی وقت میں UVA اور UVB شعاعوں کو روکنے میں اس کی تاثیر پر توجہ دینی چاہئے۔ ایک مصنوعات کے لئے ترتیب میں سن بلاک زیادہ موثر ہونے کے لیے، عام طور پر درج ذیل میں سے کچھ اس میں شامل کیے جائیں گے:

• ایکامسولہ

  اجزاء کے ساتھ سن بلاک ایکامسول UVA اور UVB شعاعوں کو روک سکتا ہے، تیراکی کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور جلد میں جلن کا خطرہ کم ہے۔

• ایوبینزون

  مواد کے انتخاب میں سن بلاک جب سورج کی روشنی اس سے ٹکرا جاتی ہے تو ایک اچھا کو مستحکم ہونا چاہئے۔ اگر نہیں، تو جلد کی حفاظت میں اس کی تاثیر مشکوک ہے۔ اس زمرے میں آنے والے مواد میں سے ایک ہے۔ ایوبینزون. یہ مواد UVA شعاعوں کو روک سکتا ہے، لیکن UVB شعاعوں کے خلاف موثر نہیں ہے۔ اگرچہ نایاب، یہ جزو کچھ لوگوں میں جلد کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔

• بینزوفینون

  بینزوفینون اکثر ملایا جاتا ہے۔ آکسی بینزون اور ڈائی آکسی بینزون، جو ایک عام جزو ہے جس میں استعمال کیا جاتا ہے۔ سن بلاک. یہ مواد UVA اور UVB شعاعوں کو جذب کرکے اور انہیں تبدیل کرکے کام کرتا ہے۔ مؤثر ہونے کے علاوہ، بینزوفینون تیراکی کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہاں تک کہ تو، سن بلاک ان اجزاء کے ساتھ کچھ لوگوں میں جلد کی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

• ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ اور زنک آکسائیڈ

  وہ اجزاء جو مصنوعات میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ سن بلاک ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ ہے اور زنک آکسائیڈ. دونوں ایسے مواد ہیں جو طویل عرصے سے عمارت کے بلاکس کے طور پر استعمال ہوتے رہے ہیں۔ سن بلاک. ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کے دیگر فوائد اور زنک آکسائیڈ دونوں کی جلد سے ٹکرانے والی UV شعاعوں کی عکاسی کرنے کی صلاحیت ہے۔

  یہ دونوں اجزاء سورج کی روشنی کے منفی اثرات کو روکنے کے لیے جلد کے لیے محفوظ اور موثر ثابت ہوتے ہیں۔ تاہم، چونکہ یہ جسمانی سن اسکرین اجزاء میں شامل ہیں، ان دو چیزوں کے استعمال سے سفید داغ نکل جاتے ہیں (سفید کاسٹجلد پر۔

دوسری چیزوں کی ضرورت ہے۔ dتوجہ فرمایے

معاون مواد کا انتخاب کرنے کے علاوہ سن بلاک مناسب، مندرجہ ذیل پر بھی توجہ دینا:

• کم از کم SPF 30

  چننا یقینی بنائیں سن بلاک ایس پی ایف کے ساتھ (سورج کی حفاظت کا عنصر) کم از کم 30۔ SPF نمبر سے مراد UVB شعاعوں کے خلاف تحفظ کی سطح ہے۔ SPF 15 UVB کا 93 فیصد، SPF 30 بلاکس 97 فیصد UVB، SPF 50 بلاکس 98 فیصد UBV، اور SPF 100 بلاکس 99 فیصد UVB کو روک سکتا ہے۔

• پانی مزاحم مطلب نہیں پانی اثر نہ کرے

  وہاں نہیں ہے سن بلاک یہ واقعی ہے پانی اثر نہ کرے'کیونکہ پانی کے سامنے آنے کے بعد، سن بلاک جلد سے ہٹا دیا جائے گا. کا ارادہ پانی مزاحم پیکیجنگ میں سن بلاک مصنوعات کو تیراکی یا پسینہ کے دوران 40-80 منٹ تک استعمال کیا جاسکتا ہے۔ لیکن تالاب سے اٹھنے کے بعد یا ہر دو گھنٹے میں ایک بار، سن بلاک دوبارہ لاگو کرنا ضروری ہے.

• سن بلاک حساس جلد کے لیے

  حساس جلد کے مالکان کے لیے، منتخب کریں۔ سن بلاک مواد کے ساتھ زنک آکسائیڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ۔ یہ دونوں اجزاء جسمانی سن اسکرین اجزاء میں شامل ہیں، لہذا وہ جلد میں جذب نہیں ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، منتخب کریں سن بلاکk کا لیبل لگا ہوا hypoallergenic اور unscented کیونکہ یہ حساس جلد کے لیے زیادہ محفوظ ہے۔

• بناوٹ سن بلاک جلد کی قسم کے مطابق

  اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو منتخب کریں۔ سن بلاک جیل کی ساخت کیونکہ یہ ہلکی ہے اور جلدی سوکھ جاتی ہے۔ جیل سن بلاک بالوں والی جلد پر استعمال کے لیے بھی موزوں ہے۔ خشک جلد کے لیے ایسے سن بلاک کا انتخاب کریں جس میں موئسچرائزر ہو۔

  اجتناب کریں۔ سن بلاک سپرے کریں کیونکہ اس میں عام طور پر الکحل ہوتا ہے جو جلد کو اور بھی خشک کرتا ہے۔ سن بلاک خشک جلد کے لیے موزوں کریم کی شکل میں اور چہرے کی جلد پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کی جلد ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہے تو اس سے پرہیز کریں۔ سن بلاک کریمی ساخت، کیونکہ یہ جلد کو زیادہ تیل بنا دے گا، بھاری محسوس کرے گا اور جلد کے چھیدوں کو ڈھانپ دے گا۔

• بچوں کی صحت کے لیے دوستانہ

  بچوں اور بچوں کی جلد کی حساسیت کی سطح بڑوں کی جلد سے مختلف ہوتی ہے۔ اس لیے بڑوں کے لیے سن اسکرین بچوں خصوصاً بچوں پر نہ لگائیں۔ بچوں کے لیے، اپنا انتخاب کریں۔ سن بلاک قدرتی اجزاء، خوشبو سے پاک، پیرابین فری، الکوحل فری، PABA فری اور مفت phthalates.

  سن بلاک ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ اور زنک آکسائیڈ یہ ایک آپشن بھی ہو سکتا ہے، کیونکہ بچوں کی جلد میں جلن پیدا کرنا آسان نہیں ہے۔ بالکل بالغ جلد کی طرح، دونوں مواد بالائے بنفشی شعاعوں کا مقابلہ کر سکتے ہیں اور جلد سے جذب نہیں ہوتے۔

یاد رکھیں کہ مصنوعات سن بلاک ایک اچھا کو UVA اور UVB شعاعوں سے جلد کی حفاظت کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ قابلیت سن بلاک دو قسم کی UV شعاعوں کو روکنے میں، یہ عام طور پر پیکیجنگ لیبل پر اصطلاح کے ساتھ لکھا جاتا ہے۔ وسیع میدان. اگر آپ کسی گیلی جگہ پر سرگرمیاں کرنے جا رہے ہیں یا اگر سرگرمی سے پسینہ آتا ہے تو ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن پر واٹر پروف لیبل لگا ہوا ہو۔ تاہم، پھر بھی دوبارہ درخواست دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ سن بلاک ہر دو گھنٹے.