چیکوں میں سے ایک صحت باقاعدگی سے کرنے کے لئے اہم چیز اپنی آنکھوں کی جانچ کرنا ہے۔ ایک شخص جتنا بڑا ہوتا ہے، آنکھوں کی صحت اور بصری افعال میں خلل پڑتا ہے۔ لہذا، آنکھوں کے اچھے کام کو برقرار رکھنے کے لیے آنکھوں کے معائنے کرنے کی ضرورت ہے۔.
صحت مند آنکھیں ہونا بہت قیمتی چیز ہے۔ آنکھوں کی خرابی یقینی طور پر آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں رکاوٹ بنے گی، جس میں کتابیں پڑھنے، دفتری کام کرنے، گاڑی چلانے میں دشواری شامل ہے۔
اگر آپ کو اپنی آنکھوں اور بصری افعال کے ساتھ مسائل ہیں، تو آپ کے لیے خوبصورت مناظر اور فن پاروں سے لطف اندوز ہونا مشکل ہو گا۔ ابھی، تاکہ آپ اب بھی آرام سے چل سکیں اور دنیا کی خوبصورتی سے لطف اندوز ہو سکیں، پھر آنکھوں کی صحت کو ہمیشہ مناسب طریقے سے برقرار رکھنا چاہیے۔
وجہ یہ ہے کہ آنکھ کا نقصان آپ کو واضح طور پر دیکھنے کے قابل نہیں بنا سکتا ہے۔ آنکھوں کی کچھ بیماریاں اندھے پن کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔
آنکھوں کا معائنہ کیوں ضروری ہے؟
آنکھوں کا امتحان بصارت کی توجہ اور بصارت کی دوری کو جانچنے کے لیے کیے جانے والے ٹیسٹوں کا ایک سلسلہ ہے۔ اس ٹیسٹ کے نتائج اس بات کا تعین کریں گے کہ آیا آپ میں بصارت کی خرابی ہے یا اضطراری غلطی، جیسے بصارت، دور اندیشی، یا بدمزگی۔
آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جنہوں نے آنکھوں کی بینائی کو بہتر بنانے کے لیے پہلے چشمے، کانٹیکٹ لینز، یا LASIK سرجری کا استعمال کیا ہے، آنکھوں کے امتحان کا مقصد آنکھوں کی حالتوں کی نگرانی کرنا اور یہ معلوم کرنا ہے کہ آیا آپ کو جن بینائی کے مسائل کا سامنا ہے وہ بدتر ہو رہے ہیں یا نہیں۔
اگر یہ خراب ہو جاتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنی عینک یا کانٹیکٹ لینز کو بصارت کی خرابی کی شدت کے مطابق تبدیل کرنا چاہیے۔
توجہ اور بینائی کے معیار کے علاوہ، آنکھوں کی جسمانی حالت کو جانچنے کے لیے آنکھوں کا معائنہ بھی کیا جاتا ہے۔ آنکھوں کا معائنہ کرتے وقت، ڈاکٹر پوچھے گا کہ کیا آنکھوں یا بینائی کے بارے میں شکایات ہیں؟ اس کی کھوج کے بعد، ڈاکٹر آنکھ کے اجزاء کا مکمل معائنہ کرے گا، جن میں شامل ہیں:
- Conjunctiva (پلکوں کی اندرونی استر) اور آنسو کے غدود
- کارنیا
- آنکھ کا عینک
- شاگرد
- سکلیرا
- ریٹینا
مندرجہ بالا حصوں کے علاوہ، ڈاکٹر جلد، اعصاب، آنکھ کے پٹھوں، اور آنکھ کے بال کے اندر دباؤ کا بھی معائنہ کرے گا۔ اس کا مقصد یہ معلوم کرنا ہے کہ آیا آنکھوں میں ایسی بیماریاں ہیں جن کے بارے میں آپ کو پہلے علم نہیں تھا۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ پتہ چلتا ہے کہ آنکھیں مجموعی صحت کے اشارے کے طور پر کام کر سکتی ہیں۔ آنکھ کی حالت کا جائزہ لے کر، ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا دیگر اعضاء میں بیماری کا امکان ہے، جیسے کہ ذیابیطس، فالج، ہائی بلڈ پریشر، یا تھائرائیڈ کی بیماری۔
یہی وجہ ہے کہ آنکھوں کا معائنہ باقاعدگی سے کروانے کی ضرورت ہے۔ اگر آنکھوں کے مسائل کا جلد پتہ چل جائے تو یقیناً علاج کے اقدامات کرنے میں آسانی ہوگی اور آنکھ کو مستقل نقصان پہنچنے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
آنکھوں کا معائنہ کب کرایا جائے؟
اگر آپ کو درج ذیل شکایات محسوس ہوتی ہیں تو آپ کو فوری طور پر مشورہ کرنا چاہیے اور آنکھوں کا معائنہ کرانا چاہیے۔
- ایک یا دونوں آنکھیں ابلتی ہیں یا پھول جاتی ہیں۔
- سرخ آنکھیں اور درد جو بہتر نہیں ہوتا ہے۔
- آنکھیں آسانی سے چکاچوند محسوس کرتی ہیں یا روشنی کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہیں۔
- دھندلا پن یا دھندلا پن
- دوہرا یا بھوت وژن
- بہت سارے آنسو
- خشک آنکھیں
- آنکھ میں چوٹ
- پلکیں کھولنا یا بند کرنا مشکل ہے۔
اوپر دی گئی آنکھوں کی شکایات بتاتی ہیں کہ آنکھوں کی کوئی بیماری ہے جس کا فوری طور پر ڈاکٹر سے علاج کرانا ضروری ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنی آنکھوں میں کوئی شکایت محسوس نہیں ہوتی ہے، تب بھی آپ کو باقاعدگی سے آنکھوں کے معائنے اور مشاورت کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ آنکھوں کے معائنے اور مشاورت کتنی بار کی جاتی ہے اس کا انحصار عمر پر ہوتا ہے۔ اس کی وضاحت یہ ہے:
- چھوٹے بچے کم از کم 1 بار 3 سال کی عمر سے پہلے یا ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق۔
- بچوں اور نوعمروں کو ہر 1-2 سال میں ایک بار۔
- ہر 2 سال بعد بالغ۔
- 65 سال سے زیادہ عمر کے بزرگ ہر 1 سال میں ایک بار۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کی خاص حالتیں ہیں، تو آپ کو بار بار آنکھوں کا معائنہ کروانے کی ضرورت ہے، جیسے:
- عینک یا کانٹیکٹ لینز استعمال کریں۔
- ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کا شکار۔
- ایسی دوائیں لینا جو آنکھوں پر مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے نان سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)، ڈائیورٹیکس، اینٹی ہسٹامائنز، اینٹی ڈپریسنٹس، یا پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں۔
نہ صرف آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کرنے سے، آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بھی کئی دوسرے اقدامات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ صحت مند طرز زندگی گزارنا، متوازن غذائیت والی خوراک کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، آنکھوں کی حفاظت کے آلات کا استعمال (مثلاً دھوپ یا چشمہ)۔ چشمیں) کام کرتے ہوئے یا بیرونی سرگرمیاں کرتے ہوئے، اور تمباکو نوشی چھوڑنا۔
اب سے، چلو بھئیآنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروا کر اپنی آنکھوں کی صحت کا خیال رکھیں۔ اگر آپ کو اپنی آنکھوں کے بارے میں کوئی شکایت ہے تو ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ ایسا اس لیے کیا جاتا ہے تاکہ ڈاکٹر فوری طور پر ان آنکھوں کی خرابیوں کے علاج کے لیے اقدامات کر سکے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔
