کئی چیزیں ماں کو دودھ پلانا بند کر سکتی ہیں، خواہ وہ طبی ہو یا غیر طبی وجوہات۔ اس سے پستان دودھ بنانا بند کر دیں گے۔ Relactation رکنے کے بعد دوبارہ دودھ پلانا شروع کرنے کی کوشش ہے۔
ریلیکٹیشن عام طور پر ان ماؤں کے ذریعے کی جاتی ہے جنہوں نے دودھ پلانا بند کر دیا تھا، لیکن دوبارہ شروع کرنے کا فیصلہ کیا۔ ایک ماں بیماری کی وجہ سے یا شروع سے ہی دودھ پلانا مشکل ہونے کی وجہ سے دودھ پلانا بند کر سکتی ہے۔
اگر ماں نے دودھ پلانا چھوڑ دیا ہے، تو دودھ پیدا کرنے کے لیے مزید محرک نہیں ہے اور جسم سوچے گا کہ دودھ کی دوبارہ ضرورت ہے۔ لہذا، دودھ کی پیداوار کم ہو جائے گی اور آخر میں بند ہو جائے گا.
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مائیں بعد میں اپنے بچوں کو دوبارہ دودھ نہیں پلا سکتیں۔ اگرچہ یہ آسان نہیں ہے اور اس کے لیے استقامت کی ضرورت ہے، لیکن ایسے طریقے ہیں جو ماؤں کے لیے آرام کرنے اور دودھ کی پیداوار کو بحال کرنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں۔
وہ عوامل جو تعلق کی کامیابی کو بڑھاتے ہیں۔
تعلق کی کامیابی کی شرح شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ رشتے کی ناکامی ممکن ہے۔ تاہم، ایسی مائیں ہیں جو چند دنوں یا ہفتوں کے اندر دوبارہ چھاتی کا دودھ نکالنے کا انتظام کرتی ہیں، حالانکہ کچھ اس سے زیادہ وقت لیتی ہیں۔
کئی عوامل جو دودھ پلانے والی ماؤں کی ریلیکٹیشن میں کامیابی کو بڑھا سکتے ہیں وہ ہیں:
- بچے کی عمر ابھی 3-4 سال سے کم ہے۔
- بچے کو دودھ پلانے کے لیے واپس آنے کی بہت زیادہ خواہش ہے۔
- صحیح ریلیکٹیشن کیسے کریں۔
- زبردست تعاون، چاہے کسی ساتھی، خاندان، یا دوستوں کی طرف سے
آرام کرنے کے لیے مختلف تجاویز جانیں۔
صحیح ریلیکٹیشن کیسے کریں؟ چلو بھئیذیل میں معلوم کریں کہ کیسے:
اکثر بچے کے منہ میں نپل ڈالتا ہے۔
اپنے بچے کو ہر 2 گھنٹے بعد 15-20 منٹ تک دودھ پلانے کی کوشش کریں، چاہے دودھ نہ نکلے۔ ماں جتنی بار بچے کے منہ میں نپل ڈالے گی، دودھ کے دوبارہ بہنے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ اگر آپ کا چھوٹا بچہ دودھ پلانے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے، تو اسے زبردستی نہ کریں اور اگلے گھنٹوں میں دوبارہ کوشش کریں۔
دودھ کی پیداوار کو تیز کرنے کے لیے اکثر چھاتی کا اظہار کریں۔
چھاتی کا اظہار دن میں 3-4 بار پمپ یا ہاتھ سے کیا جا سکتا ہے۔ دودھ پلانے کا یہ عمل وہی ہے جیسا کہ بچہ ماں کے نپل کو چوستا ہے تاکہ وہ چھاتیوں کو دوبارہ دودھ پیدا کرنے کی تحریک دے سکے۔
باقاعدگی سے ایسی غذائیں کھائیں جو دودھ کی پیداوار کو بڑھاتی ہیں۔
ایسی غذائیں کھائیں جو دودھ کی پیداوار کو بڑھا سکیںبوسٹر چھاتی کا دودھ)، جیسے پالک، ایوکاڈو، لہسن، گری دار میوے اور بیج۔ اگر ضروری ہو تو، آپ چھاتی کے دودھ کی سپلیمنٹس استعمال کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
اگر چھاتی کا دودھ نہیں نکلا ہے یا آپ کا چھوٹا بچہ اب بھی پیسیفائر کے ذریعے فارمولا دودھ پینا پسند کرتا ہے، تو آپ فارمولا دودھ ایسی حالت میں دے سکتے ہیں جیسے چھاتی سے دودھ پلانا ہو۔ چال یہ ہے کہ پیسیفائر کو ماں کے نپل کے بالکل اوپر رکھیں۔ اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ دودھ پلانے کی اس پوزیشن کی عادت ڈال سکتا ہے۔
ریلیکٹیشن سے لے کر عام طور پر دودھ پلانے کے قابل ہونے تک کا عمل تھکا دینے والا اور کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے شروع سے ہی صبر اور مضبوط ارادے کی ضرورت ہے۔ اس کے ساتھ امید کا احساس پیدا کریں کہ ماں ماں کا دودھ پیدا کرنے میں واپس آسکتی ہے اور چھوٹا بچہ دوبارہ دودھ پلانے کا عادی ہو جائے گا۔
اگر آپ رجوع کرنے میں کامیاب نہیں ہوتے ہیں، تو ڈاکٹر یا دودھ پلانے کے ماہر سے مشورہ کریں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کو دوبارہ دودھ پلانے کے قابل ہونے کے لیے کسی پیشہ ور سے معائنہ یا رہنمائی کی ضرورت ہو۔
