بلیک ہیڈز کو ہٹانا کئی طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔ آپ ان سے چھٹکارا پانے کے لیے دوائیں یا جلد کی دیکھ بھال کے کچھ طریقہ کار استعمال کر سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ ایک صاف اور بلیک ہیڈ فری چہرہ حاصل کر سکتے ہیں.
بلیک ہیڈز جلد کے سب سے عام مسائل میں سے ایک ہیں۔ تکلیف کا باعث بننے کے علاوہ، بلیک ہیڈز کی ظاہری شکل میں بھی اکثر مداخلت ہوتی ہے۔
کچھ لوگ اس کی ظاہری شکل سے 'پریشان' نہیں ہیں، اس لیے وہ بلیک ہیڈز کو ہاتھ سے نچوڑنا پسند کرتے ہیں۔ تاہم، یہ طریقہ درحقیقت تجویز نہیں کیا جاتا ہے کیونکہ یہ بلیک ہیڈز کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
بلیک ہیڈز کو دراصل ہلکے مہاسوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے جو عام طور پر چہرے کے حصے پر ظاہر ہوتے ہیں۔ تاہم، بعض اوقات بلیک ہیڈز گردن، سینے یا پچھلے حصے پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔
بلیک ہیڈز جلد کے مردہ خلیوں اور تیل کے جمع ہونے کی وجہ سے بنتے ہیں جو چھیدوں کو روکتے ہیں۔ بلیک ہیڈز ہیں جو سفید ہوتے ہیں کیونکہ وہ جلد میں ڈھکے ہوتے ہیں، لیکن کچھ ہوا کی وجہ سے سیاہ ہوتے ہیں۔
بلیک ہیڈز کی ظاہری شکل کے محرک عوامل
ایسے کئی عوامل ہیں جو کسی شخص کو بلیک ہیڈز کا زیادہ شکار بناتے ہیں، بشمول:
- تیل کی جلد کی قسم
- کورٹیکوسٹیرائڈز، لیتھیم یا اینڈروجن پر مشتمل ادویات کا استعمال
- تمباکو نوشی کی عادت
- ایسی کاسمیٹکس استعمال کریں جو چھیدوں کو روک سکیں
- جینیاتی عوامل
- ہارمونل تبدیلیاں، جیسے بلوغت، حیض، یا پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے سے
- اپنے چہرے کو دھوتے وقت بہت کھردری ہونے سے جلد کی جلن یا کچھ علاج کے ضمنی اثرات
- دودھ، چینی، یا زیادہ چکنائی والی غذاؤں کا استعمال
مختلفبلیک ہیڈز سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
اگرچہ انہیں تکلیف نہیں ہوتی ہے یا ان میں عام علامات نہیں ہیں، بلیک ہیڈز اب بھی ظاہری شکل میں مداخلت کرتے ہیں۔ بلیک ہیڈز سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں، بشمول:
1. بلیک ہیڈ ہٹانے والی مصنوعات
فی الحال، بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لیے مختلف مصنوعات آسانی سے مل جاتی ہیں اور بہت سی مارکیٹ میں گردش کر رہی ہیں، جیلوں، کریموں کی شکل میں، پلاسٹر تک جو جلد سے براہ راست جڑے ہوتے ہیں۔
تاہم، اس سے پہلے کہ آپ کسی خاص بلیک ہیڈ کو ہٹانے والی پروڈکٹ کو استعمال کرنا چاہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پروڈکٹ BPOM کے ساتھ رجسٹرڈ ہے اور اسے استعمال کی ہدایات کے مطابق استعمال کریں۔
2. ڈاکٹر سے ادویات
اگر بلیک ہیڈز ضدی ہیں اور بلیک ہیڈ ریموور پروڈکٹ استعمال کرنے کے بعد دور نہیں ہوتے ہیں تو آپ ڈاکٹر سے ان کا معائنہ کروا سکتے ہیں۔ ڈاکٹر آپ کو ایسی دوا دے گا جس میں اینٹی بائیوٹکس یا دیگر قسم کی دوائیں ہوں، جیسے بینزوئیل پیرو آکسائیڈ، ریٹینائڈز، گلائیکولک ایسڈ، اور سیلیسیلک ایسڈ۔
3. بلیک ہیڈ ایکسٹریکٹر
بلیک ہیڈز کو دور کرنے کا یہ طریقہ ڈرمیٹولوجسٹ یا جمالیاتی ڈاکٹر کامیڈون ایکسٹریکٹر نامی ٹول کے ذریعے انجام دیتا ہے۔ یہ ٹول بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لیے چھیدوں کے آس پاس کے حصے کو دبانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
اگرچہ ایسا کرنا محفوظ ہے، لیکن اس طریقے سے ایسے خطرات بھی ہو سکتے ہیں، جیسے ٹشو کو نقصان پہنچنا اور داغ کے ٹشو کا ظاہر ہونا۔
4. چھیلنا
طریقہ کے ساتھ جلد کو نکالنے کی تکنیک چھیلنا اس کا مقصد جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانا، جلد کو چمکانا، اور جلد کے مختلف مسائل بشمول ایکنی اور بلیک ہیڈز پر قابو پانا ہے۔
چھیلنے کا کام ہلکے کیمیائی مادوں یا محلولوں کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے، جیسے سیلیسیلک ایسڈ، ٹریٹائنائن، اور گلائیکولک ایسڈ۔
5. Microdermabrasion تکنیک
مائیکروڈرمابراژن چہرے کی جلد یا جلد کی بیرونی تہہ میں واقع کئی مسائل کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے، بشمول بلیک ہیڈز۔ ڈاکٹر بلیک ہیڈز کو دور کرنے اور جلد کے نئے خلیوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے کرسٹل نما مواد کو چھڑکنے کے لیے ایک خاص ٹول استعمال کرے گا۔
6. لیزر اور لائٹ تھراپی (روشنی اور لیزر تھراپی)
یہ تھراپی ایک ایسا آلہ استعمال کرتی ہے جو روشنی خارج کرتی ہے اور ایک لیزر بیم جو براہ راست جلد کی بنیاد پر ہوتی ہے۔
ان شعاعوں کی نمائش جلد کے اوپری حصے کو نقصان پہنچائے بغیر بلیک ہیڈز اور ایکنی سے چھٹکارا پانے کے قابل ہے، جبکہ تیل کی اضافی پیداوار کو مؤثر طریقے سے کم کرتی ہے اور بیکٹیریا کو ہلاک کرتی ہے۔
اچھی جلد کی دیکھ بھال کے ساتھ بلیک ہیڈز کو روکیں۔
بلیک ہیڈز سے چھٹکارا حاصل کرنے اور انہیں دوبارہ بننے سے روکنے کے لیے، آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں:
- اپنی جلد کو صاف رکھنے کے لیے اپنے چہرے کو دن میں کم از کم 2 بار ہلکے چہرے کے صابن سے دھوئے۔
- جلد اور چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کریں جن پر لیبل لگا ہوا ہو۔ بغیر دانو کے.
- اپنے چہرے کو چھونے اور اپنے ہی بلیک ہیڈز کو گندے ہاتھوں سے نچوڑنے کی عادت سے گریز کریں۔
- جب آپ باہر دھوپ میں ہوں تو سن اسکرین کا استعمال کریں۔
- غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں اور زیادہ تیل والا کھانا نہ کھائیں۔
- غذائیت سے بھرپور کھانا کھا کر، باقاعدگی سے ورزش کرکے، اور سگریٹ نوشی نہ کرکے صحت مند طرز زندگی گزاریں۔
بلیک ہیڈز کو ہٹانے میں کچھ صبر کرنا پڑ سکتا ہے۔ علاج کرنا یا آزادانہ طور پر مصنوعات کا استعمال بعض اوقات فوری نتائج نہیں دیتا، لہذا آپ کو اسے باقاعدگی سے کرنا پڑتا ہے۔
اگر بلیک ہیڈز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے اوپر دیئے گئے مختلف طریقے کام نہیں کرتے ہیں یا اگر آپ کو دوائیں استعمال کرنے یا جلد کی دیکھ بھال کے مخصوص طریقہ کار سے گزرنے کے بعد کچھ علامات محسوس ہوتی ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ صحیح علاج کیا جاسکے۔
