حمل کے دوران بواسیر حاملہ خواتین کی سب سے عام شکایتوں میں سے ایک ہے۔ کچھ حاملہ خواتین ممکن اس سے پریشان نہیں، لیکن بعض اوقات حمل کے دوران ظاہر ہونے والی بواسیر تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ لیکن حاملہ خواتین کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، اس حالت پر قابو پانے کے لیے کئی طریقے ہیں جن کو آزمایا جا سکتا ہے۔
بواسیر ایک ایسی حالت ہے جب ملاشی کے علاقے میں رگیں سوج جاتی ہیں۔ اس حالت کو مقعد کے ارد گرد گانٹھوں کی ظاہری شکل سے پہچانا جا سکتا ہے جو خارش، دردناک اور کبھی کبھار خون بہنے والے ہوتے ہیں۔
حمل کے دوران بواسیر کا تجربہ کرنے سے حاملہ خواتین کو بعد میں بچے کی پیدائش کے بعد دوبارہ بواسیر کا سامنا کرنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اگرچہ یہ عام طور پر تیسرے سہ ماہی میں ہوتا ہے، بواسیر حمل کے پہلے سہ ماہی میں بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔
بواسیر کی کیا وجہ ہے؟ sکیا حاملہ ہے؟
حمل کے دوران بواسیر کی مختلف وجوہات ہوتی ہیں۔ تاہم، اس میں سے زیادہ تر بچہ دانی کے بڑھتے ہوئے سائز کا اثر ہے۔ حمل کے دوران، جنین کی نشوونما کے بعد حاملہ عورت کا بچہ دانی بڑھتا رہے گا۔ بچہ دانی کا بڑھتا ہوا سائز مقعد کے ارد گرد خون کی نالیوں پر دباؤ پیدا کرے گا۔ نتیجے کے طور پر، بچہ دانی اور شرونی کے ارد گرد خون کا بہاؤ متاثر ہو گا، جس کے نتیجے میں سوجن ہو گی۔
اگرچہ حمل کے دوران بچہ دانی کا بڑھ جانا سب سے عام عنصر ہے جو بواسیر کا سبب بنتا ہے، لیکن اس حقیقت کو رد نہیں کیا جا سکتا کہ یہ کیفیت دوسری چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر، کیونکہ حاملہ خواتین قبض کا شکار ہوتی ہیں۔
قبض ہونے پر پاخانہ معمول سے زیادہ سخت ہو جاتا ہے۔ اس سے حاملہ خواتین کو باہر نکلنے کے لیے اضافی توانائی خرچ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ابھی، بہت زیادہ دباؤ مقعد کے ارد گرد خون کی نالیوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔
اگر یہ زیادہ دیر تک رہے تو مقعد کی رگوں پر یہ دباؤ سوجن کا باعث بنتا ہے جس سے بواسیر ظاہر ہوتی ہے۔
کچھ دوسرے عوامل جو حمل کے دوران بواسیر کا سبب بھی بن سکتے ہیں وہ ہیں ہارمونل تبدیلیاں، زیادہ دیر کھڑے رہنا، اور خون کی مقدار میں اضافہ جس سے خون کی شریانیں پھیلتی ہیں۔ صحیح وجہ جاننے کے لیے، حاملہ خواتین کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔
پھر، بواسیر پر قابو پانے کا طریقہ sکیا حاملہ ہے؟
بواسیر عام طور پر حاملہ خواتین کی پیدائش کے بعد خود ہی ختم ہوجاتی ہے۔ لیکن، صرف انتظار کرنا اور جلد صحت یابی کی امید رکھنا دانشمندانہ فیصلہ نہیں ہے۔ حاملہ خواتین مندرجہ ذیل طریقوں کو اپنا کر اپنی شفایابی کو تیز کرتے ہوئے بواسیر کو مزید خراب ہونے سے روک سکتی ہیں۔
- زیادہ فائبر والی غذاؤں کا استعمال، جیسے Chia بیجحمل کے دوران قبض کو روکنے یا علاج کرنے کے لیے سیب، اور کھیرے، اور کافی مقدار میں پانی پییں۔
- روزانہ 30 منٹ تک ہلکی پھلکی ورزش کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ حاملہ خواتین کے لیے کس قسم کی ورزش اچھی ہے۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ مقعد کے ارد گرد کے علاقے کو صاف رکھا جائے۔ صاف کرتے وقت گیلے وائپس یا صابن کے استعمال سے گریز کریں جس میں خوشبو ہو۔
- زیادہ دیر تک نہ بیٹھیں اور نہ کھڑے رہیں۔ اس سے بواسیر پر بہت زیادہ دباؤ پڑ سکتا ہے اور اسے ٹھیک ہونا مشکل ہو سکتا ہے یا بدتر ہو سکتا ہے۔
- Kegel مشقیں آزمائیں۔ یہ مشق خون کے بہاؤ کو بہتر بنا سکتی ہے اور مقعد، اندام نہانی اور شرونی کے ارد گرد کے پٹھوں کو سخت کر سکتی ہے۔
- پاخانے کو زیادہ دیر تک نہ روکیں۔ ایسا نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اگر آپ اسے اندر رکھتے ہیں تو پاخانہ سخت ہو جائے گا اور حاملہ خواتین کو اسے باہر نکالنے کے لیے زور سے دھکیلنا پڑتا ہے۔
- اگر ڈاکٹر سپلیمنٹس یا جلاب دے تو انہیں باقاعدگی سے استعمال کریں۔
حاملہ خواتین بھی بواسیر کی وجہ سے ہونے والے درد اور خارش کو دور کرنے کے لیے ذیل میں سے کچھ طریقوں پر عمل کر سکتی ہیں۔
- بیٹھیں یا بیٹھیں اور مقعد کے علاقے کو بواسیر کے ساتھ گرم پانی کے بیسن میں بھگو دیں۔ اسے دن میں 3-4 بار 10-15 منٹ تک کریں۔
- ہر دن کم از کم 10 منٹ کے لئے ایک کپڑے میں لپیٹ ایک برف کیوب کے ساتھ بواسیر کے علاقے کو سکیڑیں.
- اپنے ڈاکٹر سے بواسیر کی ادویات یا مرہم کے استعمال کے بارے میں پوچھیں جو حاملہ خواتین بواسیر کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال کر سکتی ہیں۔
حاملہ خواتین کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، حاملہ خواتین حمل کے دوران جو کچھ بھی کھاتی ہیں اور کرتی ہیں اس سے رحم میں موجود جنین کی حالت متاثر ہوتی ہے۔ لہذا، حاملہ خواتین حمل کے دوران بواسیر سے نمٹنے کے طریقے اپنانے سے پہلے، پہلے اپنے ماہر امراض نسواں سے مشورہ کریں۔ خاص طور پر اگر بواسیر بڑی ہو جائے، درد ہو، خارش ہو اور مقعد میں بہت زیادہ خون بہنے لگے۔
