ٹماٹر کے ذریعے مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنا کتنا آسان ہے۔

ٹماٹر کے ساتھ مہاسوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔ اب بھی اکثر سستی اور قدرتی وجوہات کی بنا پر بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وجہ ٹیاومت کا انتخاب اس لیے کیا گیا تھا۔ اس کے اندر لائکوپین پر مشتمل ہے۔ یہ ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ جو جلد کے لئے اچھے ہیں.

لائکوپین مرکبات اینٹی آکسیڈینٹ ہیں جو صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لئے اچھے ہیں۔ اگرچہ اس کی تاثیر پر ابھی تحقیق کی جا رہی ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ ٹماٹر زیادہ دھوپ کی وجہ سے جلد کو ہونے والے نقصان سے بچا سکتے ہیں۔

ٹماٹر کے ساتھ مہاسوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

دراصل ٹماٹر کھانے کے جسم کی صحت کے لیے بہت سے فائدے ہیں۔ ان میں سے چھاتی کے کینسر اور قلبی امراض جیسے دل کی بیماری اور فالج سے بچا جا سکتا ہے۔ تاہم، ٹماٹروں کا ایک اہم فائدہ یہ ہے کہ وہ چہرے کے مہاسوں پر قابو پانے سمیت جلد کو صحت مند بنا سکتے ہیں۔

ٹماٹر کے ساتھ مہاسوں سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ دو طریقے کر سکتے ہیں، یعنی:

• ٹماٹر باقاعدگی سے کھائیں۔

  ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہفتے میں 2 سے 3 بار ٹماٹر کا استعمال UV کی نمائش سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتا ہے۔ اگرچہ مہاسوں سے بچاؤ کے حوالے سے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن اگر آپ یہ غذائیت سے بھرپور پھل کھاتے ہیں تو اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ ٹماٹر کے استعمال کی تجویز یہ ہے کہ انہیں پہلے پکائیں تاکہ لائکوپین جسم سے زیادہ سے زیادہ جذب ہو جائے۔ تاہم، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا آپ اسے ٹماٹر کے جوس، پاستا سوس، یا دیگر کھانوں میں پروسس کرتے ہیں۔ جب ٹماٹروں کو سبزیوں کی چکنائی کے ساتھ کھایا جاتا ہے، مثال کے طور پر ایوکاڈو یا زیتون کے تیل کے ساتھ، تو یہ لائکوپین کے مواد کو جسم سے زیادہ آسانی سے جذب کر دے گا۔

• مینگاستعمال کریں tomat sکے طور پر mپوچھنے والا wزبردست

  اگر آپ کو شدید مہاسے ہیں تو آپ ٹماٹر سے بنا ماسک استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں کیونکہ اس میں سیلیسیلک ایسڈ ہوتا ہے جو چہرے کی جلد پر اضافی تیل جذب کرنے اور مساموں کو سکڑنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ پھر میش کیے ہوئے ٹماٹروں کو چہرے پر چسپاں کریں، اور تقریباً 5 منٹ تک کھڑے رہنے دیں۔ اس کے بعد اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھولیں جب تک کہ صاف نہ ہوجائے۔ اس کے علاوہ، آپ ٹماٹر کے ماسک کی مصنوعات بھی خرید سکتے ہیں جو فارمیسیوں میں دستیاب ہیں، لیکن آپ کو ان کے استعمال کے لیے قواعد پر عمل کرنا چاہیے۔

ایک اور تکنیک بھی ہے جو اکثر ٹماٹروں سے مہاسوں سے نجات کے لیے کی جاتی ہے، یعنی ٹماٹر کو براہ راست چہرے پر رگڑنا۔ اگرچہ اس کا کوئی مناسب سائنسی ثبوت نہیں ہے، لیکن یہ معلوم ہے کہ ٹماٹر کی جلد میں کیروٹینائیڈ اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جلد کو نقصان اور قبل از وقت بڑھاپے سے بچا سکتے ہیں اور جلد کے کینسر کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔

ٹماٹر کے ساتھ مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ کچھ لوگوں کے لیے کارآمد ثابت ہو سکتا ہے، لیکن دوسروں کے لیے کام نہیں کر سکتا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہر کسی کی جلد کی حالت ایک جیسی نہیں ہوتی، اس لیے ٹماٹر کے اثرات بھی ہر فرد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ آپ کی جلد کی حالت کے لیے موزوں مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں مشورہ حاصل کرنے کے لیے ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔