"تم مرد ہو، مت روؤ پلیز!" کیا آپ نے کبھی یہ علاج کروایا ہے؟ یہ رویہ اس میں شامل ہے۔ زہریلا مردانگی. مدد یا مثبت توانائی فراہم کرنے کے قابل ہونے کے بجائے، زہریلا مردانگی یہ مردوں کی سماجی زندگی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
زہریلا مردانگی مردوں کے لیے مخصوص طریقوں سے برتاؤ اور برتاؤ کرنے کا ایک ثقافتی دباؤ ہے۔ یہ اصطلاح عام طور پر ان اقدار سے جڑی ہوتی ہے جو مرد میں سمجھی جاتی ہیں، مثال کے طور پر، مردوں کو طاقت، طاقت کا مظاہرہ کرنا چاہیے اور جذبات کے اظہار سے پرہیز کرنا چاہیے۔
بنیادی طور پر، مذکر ایک اچھی خصوصیت ہے۔ تاہم، یہ ہو جاتا ہے زہریلا یا گمراہ جب مردوں کو "کمزور مردوں" کے بدنما داغ سے بچنے کے لیے مردانگی رکھنے اور ظاہر کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
درحقیقت انسان نرم مزاج بھی ہو سکتا ہے یا نرم، دوستانہ، یا حساس، اور مردوں کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے۔
خصوصیات کو پہچانیں۔ زہریلا مردانگی
تصور میں زہریلا مردانگی، جذبات کو کمزوری کے طور پر سمجھا جاتا ہے اور مردانگی کا تعلق طاقت، جفاکشی، یا وقار سے ہے۔ لہٰذا، ہر آدمی کو کسی بھی حالت میں جذبات کو ذخیرہ کرنے کے قابل ہونا چاہیے، خاص طور پر اداسی، اور غالب رہنا، جیسا کہ پدرانہ رسم و رواج میں ہے۔
اس کے علاوہ، رویہ زہریلا مردانگی عام طور پر درج ذیل خصوصیات کے ذریعے بھی دیکھا جاتا ہے:
- غمگین جذبات اور شکایت نہ کریں اور یہ سمجھیں کہ مرد صرف ہمت اور غصے کا اظہار کر سکتے ہیں۔
- گرمی یا آرام کی ضرورت نہیں ہے۔
- مدد حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور کسی پر انحصار نہیں کر سکتے ہیں۔
- دوسروں کی طرف سے احترام کرنے کے لئے طاقت اور اعلی سماجی حیثیت ہونا ضروری ہے
- بدتمیزی اور جارحانہ سلوک کرنا، اور دوسروں پر غلبہ حاصل کرنا، خاص طور پر خواتین
- بدگمانی کا رجحان
- پرتشدد جنسی سرگرمی میں مشغول ہونے کا رجحان
- "ٹھنڈی" غیر صحت بخش عادات پر غور کرنا، جیسے تمباکو نوشی، الکحل مشروبات پینا، اور یہاں تک کہ غیر قانونی منشیات لینا
- Heterosexism اور homophobia
رویہ زہریلا مردانگی اس تصور سے بھی ظاہر ہو سکتا ہے کہ مردوں کو خواتین کے کاموں جیسے کھانا پکانے، سلائی کرنے یا گھریلو کام کرنے جیسی سرگرمیاں نہیں کرنی چاہئیں یا ان میں دلچسپی نہیں رکھنی چاہیے۔
روک تھام کرنے کا طریقہ زہریلا مردانگی
بچپن سے ہی زیادہ تر لڑکے پڑھے لکھے ہوتے ہیں اور انہیں مضبوط اور سخت ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اداسی ایک ممنوع چیز معلوم ہوتی ہے اور اس سے بچنے کی ضرورت ہے کیونکہ اسے اکثر کمزوری کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ درحقیقت ہر انسان میں ایسے جذبات ہوتے ہیں جنہیں محسوس کرنے اور اظہار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
مردانگی کا یہ غلط تصور مردوں کے لیے گھریلو تشدد، جنسی ہراسانی، عصمت دری کے لیے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، وہ آدمی جو برقرار رکھتا ہے زہریلا مردانگی خود کو الگ تھلگ، الگ تھلگ اور تنہا محسوس کر سکتا ہے، اور ہمدردی پیدا کرنا زیادہ مشکل ہے۔
ایک بالغ آدمی جو برسوں سے اپنے رویے پر قائم رہنے کا عادی ہے۔ زہریلا مردانگی ان کی ذہنیت کو تبدیل کرنا مشکل ہوتا ہے۔ اس لیے اس غلط تصور سے بچنا چاہیے اور بچپن سے ہی مردوں میں ڈالنا چاہیے۔
غلط مردانہ تصور میں نہ پھنسنے اور اس کے برے اثرات سے بچنے کے لیے، پہلا قدم جو کیا جا سکتا ہے وہ یہ ہے کہ لڑکوں کی طرف والدین کے والدین کے انداز کو بہتر بنایا جائے۔
یہاں کچھ طریقے ہیں جو ہر والدین اپنے بیٹے کو اس ذہنیت سے دور رکھنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ زہریلا مردانگی:
1. اپنے آپ کو اظہار کرنے کے قابل ہونا سکھائیں۔
بچوں کو سکھائیں کہ وہ مختلف جذبات کو محسوس کرنے اور ان کا اظہار کرنے کے قابل ہوں جو وہ محسوس کرتا ہے۔ اسے بتائیں کہ لڑکوں کے لیے شکایت کرنا اور غم کا اظہار کرنا اور رونا ٹھیک ہے۔
اگر وہ عوام میں رونے میں شرمندگی محسوس کرتا ہے، تو یہ سمجھیں کہ اسے اس وقت رونے کی اجازت ہے جب وہ تنہا ہو یا ان لوگوں کے آس پاس ہو جن پر وہ بھروسہ کرتا ہے، جیسے کہ والدین، اساتذہ یا دیکھ بھال کرنے والے۔
2. ہمدردی پیدا کریں۔
لڑکوں میں ہمدردی صرف ظاہر نہیں ہوتی بلکہ اسے تربیت دینے کی ضرورت ہے۔ ہمدردی رکھنے سے، بچے اپنے اور دوسروں کے جذبات کو سمجھنے کے قابل ہو جائیں گے، اور اپنے جذبات کو اچھی طرح کنٹرول کر سکتے ہیں۔ یہ انہیں سوچنے سے بھی روک سکتا ہے۔ زہریلا مردانگی جب بڑے ہوتے ہیں.
بچوں کو شائستگی کی قدر سکھائیں اور انہیں دعوت دیں کہ وہ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کے طور پر کھڑا کرنے کے قابل ہوں۔ اسے دوسروں کے لیے تشویش اور احترام ظاہر کرنے کی اہمیت کے بارے میں بھی سمجھائیں، قطع نظر اس شخص کی جنس، جنس، یا نسلی اور مذہبی پس منظر سے۔
3. خواتین کی تذلیل کرنے والے الفاظ سے پرہیز کریں۔
جہاں تک ممکن ہو ان الفاظ سے گریز کریں جو خواتین کے لیے توہین آمیز معلوم ہوں، مثال کے طور پر "جس طرح تم ایک لڑکی کی طرح چلتے ہو" یا "لڑکیوں کی طرح بات مت کرو". اس سے لڑکے لڑکیوں کو حقیر نظر آئیں گے اور لڑکیوں کی عزت کرنا مشکل ہو جائے گا۔
4. بچوں کے تفریحی ذرائع ابلاغ پر نظر رکھیں
بچوں کو فراہم کردہ تفریحی میڈیا کی نگرانی کریں، خواہ وہ کتابیں، فلمیں، گیجٹس یا دیگر ہوں۔ یقینی بنائیں کہ مواد نہیں ہے۔ زہریلا مردانگی. اگر بچوں کے شوز یا تفریحی پروگرام مردانگی کا غلط تصور دکھاتے ہیں تو سمجھ لیں کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کی نقل کی جائے۔
زہریلا مردانگی یقینی طور پر ایسا کرنا اچھا رویہ نہیں ہے۔ مردوں کو سماجی بوجھ بنانے کے علاوہ، یہ تصور انہیں منفی رویوں کو برقرار رکھنے کی طرف بھی مائل کرتا ہے، جیسے کہ اپنے جذبات کا اظہار نہ کرنا یا کیتھرسس تلاش کرنے میں مشکل محسوس کرنا، اور اس سے ان کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
لہذا، خصوصیات سے آگاہ رہیں زہریلا مردانگی اور اس کو روکنے کے لیے اوپر کا طریقہ کریں، خاص طور پر بچوں میں۔ نہ صرف مردوں کی زندگیوں کے لیے فائدہ مند ہے، بلکہ مردانگی کی صحت مند سمجھ کو خواتین اور بچوں کے خلاف تشدد کی تعداد کو کم کرنے کی کوشش کے طور پر بھی کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ اس میں پھنس گئے۔ زہریلامردانگی یہ محسوس کرنے کے لیے کہ آپ کی زندگی کا معیار متاثر ہوا ہے یا دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات قائم کرنا مشکل ہے، خاص طور پر خواتین کے ساتھ، اس بری خصلت کو تبدیل کرنے کے لیے صحیح مشورہ اور رہنمائی حاصل کرنے کے لیے ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا اچھا خیال ہو سکتا ہے۔
