پیخارش والی چھاتی حمل کے دوران ہونے کا عام ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کر سکتے ہیں پریشان کن آرامحاملہ خواتین کو اسے کھرچنا نہیں چاہئے کیونکہ اس کے علاوہ اور بھی طریقے ہیں جو ظاہر ہونے والی خارش کو دور کرنے میں زیادہ محفوظ ہوتے ہیں۔
حمل کے دوران چھاتیوں کی خارش مختلف عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جو عام طور پر حمل کے ہارمونز، جلد کا کھنچاؤ، اور حمل کے دوران وزن بڑھنے سے پیدا ہوتا ہے۔
تاہم، یہ ممکن ہے کہ یہ شکایت کپڑوں کے مواد، صابن اور کپڑے دھونے کے لیے استعمال ہونے والے صابن سے جلد کی جلن کی وجہ سے پیدا ہو۔
طریقہ خارش والی چھاتیوں پر قابو پانا جب حاملہ ہو۔
کھجلی والی چھاتی کو کھرچنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ حقیقت میں جلد کی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ درحقیقت، خارش بدتر ہو سکتی ہے، اور جلد کو چوٹ اور زخم محسوس کر سکتی ہے۔
اس کے لیے اسے کھرچنے کے بجائے، حاملہ خواتین کے لیے بہتر ہے کہ وہ حمل کے دوران چھاتیوں کی خارش سے نمٹنے کے لیے درج ذیل طریقے اپنائیں:
1. استعمال کرنا خوشبو اور صابن سے پاک صابن
حاملہ خواتین کے چھاتیوں میں خارش کا سامنا نہانے کے صابن یا کپڑے دھونے کے لیے استعمال ہونے والے صابن کے استعمال سے ہوسکتا ہے۔ اس کے لیے، استعمال شدہ صابن اور صابن کے مواد کو دوبارہ چیک کرنے کی کوشش کریں۔
حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ نہانے کے صابن کے استعمال سے گریز کریں جن میں پرفیوم اور ڈٹرجنٹ ہوتے ہیں کیونکہ یہ دونوں اجزاء جلن کا باعث بن سکتے ہیں جو خارش کا باعث بنتے ہیں۔
حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ نہانے کے صابن استعمال کریں جن میں ایمولینٹ یا موئسچرائزر ہوتے ہیں۔ جہاں تک کپڑے دھونے کے لیے استعمال ہونے والے صابن کا تعلق ہے، اس میں سے ایک کا انتخاب کریں جس کا لیبل لگا ہوا ہو۔نرماور خوشبو پر مشتمل نہیں ہے.
2. ایملوشن کا استعمال کریں معمول کے مطابق
نہانے کے بعد چھاتیوں کے آس پاس کی جلد سمیت جلد پر لوشن لگانے کی عادت ڈالیں۔ کیا حاملہ خواتین نے کروایا لیکن خارش اب بھی ظاہر ہوتی ہے؟ ایسا لوشن منتخب کرنے کی کوشش کریں جس میں وٹامن ای اور ایمولیئنٹس ہوں۔ یہ دونوں اجزاء بکری کے دودھ کے لوشن، جئی، کوکو اور بادام میں مل سکتے ہیں۔ ایلو ویرا.
وٹامن ای اور ایمولیئنٹس پر مشتمل لوشن کے علاوہ حاملہ خواتین بھی فائدہ اٹھا سکتی ہیں۔ پٹرولیم جیلی. پٹرولیم جیلی جلد کی نمی کو برقرار اور بحال کر سکتا ہے تاکہ چھاتی میں ہونے والی خارش کو کم کیا جا سکے۔
3. ضروری تیل لگائیں۔
حمل کے دوران چھاتیوں کی خارش کے علاج کے لیے، حاملہ خواتین سینوں پر ضروری تیل لگا سکتی ہیں۔ بہت سے ضروری تیل ہیں جو کھجلی کو کم کرسکتے ہیں، بشمول ناریل کا تیل، پودینہلیوینڈر کیمومائلاور چائے کے درخت کا تیل (چائے کا درخت).
تاہم، ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر اجازت ہو تو اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کریں اور جلد پر لگانے سے پہلے اسے کیریئر آئل میں ملانا نہ بھولیں۔
4. مینگنرسنگ چولی پہنیں یا نرسنگ چولی
نرسنگ براز کا استعمال صرف پیدائش کے بعد نہیں کیا جا سکتا، تمہیں معلوم ہے، لیکن حمل کے دوران بھی۔ وجہ یہ ہے کہ نرسنگ برا کا استعمال نپل کے چھالوں کو روکتے ہوئے خارش کو کم کر سکتا ہے، کیونکہ نرسنگ براز عام طور پر نرم مواد سے بنی ہوتی ہیں۔
5. مینگڈھیلے کپڑے کا لطف اٹھائیں
ڈھیلے، آرام دہ اور روئی سے بنے کپڑے سینے کی خارش سے نمٹنے کے لیے صحیح انتخاب ہو سکتے ہیں۔ دوسری جانب چست لباس پہننے سے جلد میں جلن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
6. مینگبرف یا ٹھنڈے پانی سے سکیڑیں۔
اگلی حمل کے دوران چھاتیوں سے نمٹنے کا طریقہ یہ ہے کہ چھاتیوں کو برف یا ٹھنڈے پانی سے 10 منٹ تک دبائیں۔ اس کے علاوہ حاملہ خواتین کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بہت زیادہ گرم پانی سے نہانے سے گریز کریں کیونکہ اس سے جلد کی جلن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
اگر چھاتیوں کی خارش سے نمٹنے کا طریقہ کار کیا گیا ہے لیکن مطلوبہ نتائج نہیں دے رہے ہیں یا ظاہر ہونے والی خارش بہت پریشان کن ہے اور اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہیں تو حاملہ خواتین کو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
