بچوں میں غذائیت کی کمی ان کی نشوونما اور نشوونما پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ لہٰذا، والدین کو غذائی قلت کے شکار بچوں کی وجوہات اور علامات کو سمجھنا چاہیے، تاکہ وہ اس سے بچ سکیں.
غذائیت کے شکار بچوں کی وجہ میکرونیوٹرینٹس، یعنی کاربوہائیڈریٹس، چکنائی اور پروٹین کی کمی ہو سکتی ہے۔ یا مائیکرو نیوٹرینٹس، یعنی وٹامنز اور معدنیات. بچوں میں غذائی قلت سے منسلک سب سے عام شکلیں ہیں کواشیوروکور اور ماراسمس۔ غذائیت کی وجہ سے بچوں کو نشوونما کی خرابی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جیسے کہ کم وزن، چھوٹا قد، اور یہاں تک کہ نشوونما میں ناکامی۔
غذائیت کے شکار بچوں کی مختلف وجوہات
عام طور پر بچوں میں غذائیت کی کمی روزمرہ کی غذائی ضروریات پوری نہ کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ حالت درج ذیل عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
1. غذائیت کے بارے میں والدین کی لاعلمی۔
بچوں میں غذائیت کی کمی کی سب سے عام وجہ صحت مند خوراک اور متوازن غذائیت کے بارے میں والدین کی معلومات کی کمی ہے۔ اگر والدین کو معلوم نہیں ہے کہ ان کے بچے کو کس قسم کی غذائیت کی ضرورت ہے، تو ممکن ہے فراہم کردہ غذائیت بچے کی ضروریات کو پورا نہ کر سکے تاکہ وہ غذائیت کا شکار ہو جائے۔
2. کم سماجی اقتصادی سطح
خاندان کی خراب سماجی و اقتصادی حالت بھی بچوں کو غذائی قلت کا سامنا کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر خوراک کا حصہ اور قسم لمبے عرصے تک غذائی ضروریات کو پورا نہیں کرتی ہے تو بچے کو غذائیت کی کمی کا سامنا کرنا پڑے گا۔
تاہم، مکمل غذائیت سے بھرپور خوراک کے ذرائع کو جان کر جو آسانی سے مل جاتے ہیں، اس سے بچایا جا سکتا ہے۔ کھانے کے ان ذرائع کو مہنگا ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن انہیں صاف رکھا جاتا ہے۔
3. ناقص ماحولیاتی حفظان صحت
ناپاک ماحول بھی بچوں کو غذائی قلت کا سامنا کرنے کا سبب بن سکتا ہے، کیونکہ گندا ماحول بچوں کو مختلف بیماریوں کا شکار بنا سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے غذائی اجزاء کے جذب میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے، حالانکہ کھانے کی مقدار اچھی ہے۔
4. بعض بیماریوں میں مبتلا ہونا
خوراک کے علاوہ غذائی قلت کا شکار بچے کسی بیماری یا طبی حالت کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں، خاص طور پر نظام ہاضمہ کی بیماریاں جو بچے کے جسم کے لیے کھانا ہضم کرنے یا جذب کرنے میں دشواری کا باعث بنتی ہیں۔ مثالیں سیلیک بیماری، کرون کی بیماری، اور سوزش والی آنتوں کی بیماری ہیں۔
اس کے علاوہ پیدائشی طور پر دل کی بیماریاں اور متعدی امراض مثلاً پلمونری ٹی بی بھی بچوں میں غذائیت کا شکار ہو سکتے ہیں۔
علامت ابتدائی بچپن کی غذائیت
درج ذیل علامات میں سے کچھ ان بچوں کو محسوس ہو سکتی ہیں جو غذائیت کا شکار ہیں:
- بچے کا وزن اور قد ترقی کے منحنی خطوط سے نیچے ہے۔
- بھوک کی کمی
- ترقی میں دیر ہے۔
- تھکاوٹ محسوس کرنا اور سست نظر آنا آسان ہے۔
- زیادہ ہلچل
- ارد گرد کے ماحول پر توجہ کا فقدان
- خشک جلد اور بال
- آسانی سے بال گرنا
- گال اور آنکھیں دھنسی ہوئی نظر آتی ہیں۔
- کم چربی اور پٹھوں کے ٹشو
- منہ اور مسوڑھوں کو تکلیف دینا آسان ہے۔
- مدافعتی نظام میں کمی کی وجہ سے انفیکشن کا خطرہ
- سست زخم بھرنے کا عمل
اس کے علاوہ غذائی قلت کے شکار بچوں کی نشوونما بھی متاثر ہوگی۔ بچوں کو سیکھنے میں دشواری بھی ہو سکتی ہے جب ان کی غذائی ضروریات پوری نہیں ہوتی ہیں۔
اگر آپ کے بچے کو غذائیت کی ابتدائی علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر بچے کے باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگائے گا اور اس بات کا تعین کرنے کے لیے معاون معائنہ کرے گا کہ آیا بچہ غذائیت کا شکار ہے یا نہیں۔
اگر نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ بچہ غذائیت کا شکار ہے، تو ڈاکٹر اس کی وجہ معلوم کرے گا اور بچے کو جامع علاج فراہم کرے گا، بشمول ادویات اور خوراک کی ایڈجسٹمنٹ۔ غذائی قلت کے شکار بچوں سے نمٹنے کے لیے، ڈاکٹر ادویات، سپلیمنٹس، دودھ فراہم کریں گے اور بچوں کی غذائی ضروریات کو بتدریج پورا کرنے کے لیے صحت مند غذا تجویز کریں گے۔
