مونگ پھلی ایسی غذائیں ہیں جو اکثر الرجک رد عمل کو متحرک کرتی ہیں۔ اس سے ماں اپنے چھوٹے بچے کو ٹھوس کھانا کھانے کے لیے تیار ہونے پر اسے دینے سے ہچکچا سکتی ہے، حالانکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ چھوٹی عمر سے ہی مونگ پھلی دینا بچوں کو مونگ پھلی سے الرجی ہونے سے روکتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے. کس طرح آیا، کر سکتے ہیں؟ یہاں وضاحت چیک کریں!
مونگ پھلی اکثر الرجی کا باعث بنتی ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ مونگ پھلی نہیں کھا سکتا۔ ماؤں کو درحقیقت یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے بچوں کو اضافی خوراک دینے کے آغاز سے ہی مونگ پھلی کا تعارف کرائیں۔ تاہم، آپ کو پہلے اسے دینے کے قواعد کو جاننا ہوگا۔
بچوں کو مونگ پھلی دینے کے اصول
6 ماہ کی عمر سے اپنے چھوٹے بچے کو مونگ پھلی کا تعارف کرانا بعد کی زندگی میں مونگ پھلی کی الرجی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ تاہم، اسے مونگ پھلی دینے سے پہلے، آپ کو پہلے یہ جان لینا چاہیے کہ آپ کے چھوٹے بچے کو مونگ پھلی سے الرجی کا خطرہ کتنا زیادہ ہے۔ درجات یہ ہیں:
- زیادہ خطرہ، اگر آپ کے بچے کو کبھی انڈے کی الرجی یا شدید ایگزیما ہوا ہو۔
- اعتدال پسند خطرہ، اگر آپ کے بچے کو ہلکا یا اعتدال پسند ایکزیما ہوا ہے۔
- کم خطرہ، اگر آپ کے چھوٹے بچے کو کبھی ایگزیما یا انڈے کی الرجی نہیں ہوئی ہے۔
آپ کے چھوٹے بچے کے لیے جو بھی خطرہ ہو، آپ پھر بھی اسے مونگ پھلی دے سکتے ہیں جب سے اس نے ٹھوس کھانا کھانا شروع کیا، یعنی 6 ماہ کی عمر میں۔ بس اتنا ہی ہے، اگر آپ کا چھوٹا بچہ اعتدال پسند یا زیادہ خطرے میں ہے، تو آپ کو پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو، مونگ پھلی دینا ہسپتال میں ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جاتا ہے.
اگر آپ کے چھوٹے بچے کو مونگ پھلی سے الرجی ہونے کا خطرہ کم ہے، تو آپ گھر میں اپنے چھوٹے بچے کو مونگ پھلی دینا شروع کر سکتے ہیں۔ پہلی بار مونگ پھلی دیتے وقت اسے کھانے کے دیگر اجزاء کے ساتھ نہ ملانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ اس لیے ہے کہ اگر الرجک ردعمل ہوتا ہے، تو آپ یقینی طور پر جان سکتے ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔
آپ اسے پسی ہوئی مونگ پھلی اور پانی دینا شروع کر سکتے ہیں یا چینی کے بغیر صرف مونگ پھلی کا مکھن استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، مونگ پھلی کے مکھن کی ساخت بچوں کے لیے بہت موٹی ہو سکتی ہے۔ لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی پانی ڈالیں جب تک کہ ساخت آپ کے چھوٹے بچے کے لیے موزوں نہ ہو۔
جب تک کہ آپ کا چھوٹا بچہ مونگ پھلی کھانے کے چند گھنٹوں بعد، الرجک ردعمل کے لیے اس پر نظر رکھیں۔ اگر نہیں، تو ماں اپنے MPASI کو مونگ پھلی دینا جاری رکھ سکتی ہے۔ مونگ پھلی کی تجویز کردہ سرونگ 6 گرام فی ہفتہ ہے جسے 3 سرونگ میں تقسیم کیا جاتا ہے۔
رد عمل کا نشان الرجی بچوں میں مونگ پھلی۔
کچھ بچے مونگ پھلی کھانے کے بعد الرجک ردعمل کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ظاہر ہونے والے الرجک رد عمل یہ ہو سکتے ہیں:
- چھتے
- جلد پر سرخ اور خارش زدہ دھبے
- جسم کے بعض حصوں میں سوجن
- سانس لینا مشکل
- چھینک
- گھرگھراہٹ
- پیلا
- متلی اور قے
- اسہال
- شعور کا نقصان
ہر بچے میں مونگ پھلی کی الرجی مختلف ہو سکتی ہے۔ ہلکے معاملات میں، بچے کو صرف جسم کے ایک حصے، جیسے چہرے میں الرجی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہلکے الرجک رد عمل کا علاج اینٹی ہسٹامائنز سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، مہلک الرجک رد عمل میں، جیسے anaphylactic جھٹکا، ED میں فوری علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ فطری بات ہے کہ آپ الرجک ردعمل کے خوف سے اپنی چھوٹی مونگ پھلی دینے سے ڈرتے ہیں۔ تاہم مونگ پھلی دینے میں تاخیر کرنا یا بالکل نہ دینا بھی درست حل نہیں ہے۔ جتنی تاخیر ہوگی، آپ کے بچے کی زندگی میں مونگ پھلی کی الرجی میں مبتلا ہونے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
بہر حال، مستقبل میں مہلک ردعمل سے بچنے کے لیے ابھی سے الرجی کا اندازہ لگانا بہتر ہے۔ اگر آپ اب بھی مشکوک اور پریشان ہیں تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے اپنے چھوٹے بچے کو مونگ پھلی متعارف کرانے کے فوائد اور خطرات کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کریں۔
