دل کی بیماری یا بیماریاں جو دل اور خون کی نالیوں پر حملہ کرتی ہیں عام طور پر خون کی نالیوں کے تنگ ہونے، دل کی تال میں خلل، یا پیدائشی دل کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ لیکن اس کے علاوہ یہ خطرناک بیماری مسوڑھوں اور دانتوں کی بیماری کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔.
طبی ماہرین نے طویل عرصے سے مسوڑھوں کی بیماری اور قلبی امراض کے درمیان تعلق کا مطالعہ کیا ہے۔ متعدد مطالعات سے یہ پتہ چلا ہے کہ مسوڑھوں کی بیماری، جیسے مسوڑھوں کی سوزش یا پیریڈونٹائٹس، اور دانتوں کی صفائی کی غلط عادتیں دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
مسوڑھوں کی بیماری دل کی بیماری کا خطرہ کیسے بڑھاتی ہے؟
مسوڑھوں کی بیماری مسوڑھوں کی سوجن اور سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو مسوڑھوں میں پائے جانے والے بیکٹیریا دل کی خون کی شریانوں میں پھیل سکتے ہیں جس سے خون کی شریانوں میں سوزش ہوتی ہے۔
یہ حالت تختی کی تشکیل اور خون کی نالیوں کے تنگ ہونے کو متحرک کر سکتی ہے جسے ایتھروسکلروسیس کہتے ہیں۔ جب یہ دل اور دماغ کی خون کی نالیوں میں ہوتا ہے تو یہ سوزش دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔
اس کے علاوہ سوزش اور بیکٹیریا کا مسوڑھوں سے دل تک پھیلنا بھی دل کے والو کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔
لہذا، اگر آپ مسوڑھوں کی بیماری کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے کہ سوجن، مسوڑھوں سے خون بہنا، سانس کی بدبو، چبانے کے دوران درد، ڈھیلے اور حساس دانت، یا مسوڑھوں کا جو آپ کے دانتوں کے تاج کو ڈھانپتے ہیں، فوری طور پر علاج کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
صحت مند مسوڑھوں اور منہ کو برقرار رکھنا
صحت مند دانتوں اور منہ کو برقرار رکھنا نہ صرف دانتوں اور مسوڑھوں کی بیماری سے بچنے کے لیے اہم ہے بلکہ دیگر صحت کے مسائل سے بھی بچاتا ہے، بشمول دل کی بیماری۔
اپنے مسوڑھوں اور منہ کو صاف رکھنے کے لیے بہت ساری صحت مند عادات ہیں جن میں شامل ہیں:
- اپنے دانتوں کو معمول کے مطابق دن میں دو بار برش کریں، اس میں موجود ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔ فلورائیڈ.
- ڈینٹل فلاس سے دانتوں کے درمیان صاف کریں۔فلاسنگدن میں کم از کم ایک بار۔
- ماؤتھ واش کا استعمال (ماؤتھ واش) دانتوں کے مسائل پیدا کرنے والے جراثیم کو کم کرنے اور اپنی سانسوں کو تازہ رکھنے کے لیے۔
- کم از کم ہر 6 ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے اپنے دانت اور مسوڑھوں کی جانچ کریں۔
دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنے مسوڑھوں اور منہ کو صاف رکھنے کے علاوہ، آپ کو تمباکو نوشی چھوڑ کر، شراب نوشی کو کم کرنے، باقاعدگی سے ورزش کرنے، اور مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھ کر ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے کی بھی ضرورت ہے۔
