تمام والدین نے ضرور غلطیاں کی ہوں گی، کیونکہ اصل میں والدین بننا کوئی آسان کام نہیں ہے، خاص کر اگر یہ پہلا تجربہ ہو۔
یہ فطری بات ہے کہ نئے والدین کے لیے کچھ ایسی غلطیاں سرزد ہو جاتی ہیں جن کے بارے میں انہیں علم بھی نہیں ہوتا۔ اگر آپ نئے والدین ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ سب سے زیادہ عام غلطیاں کون سی ہیں، تاکہ آپ ان سے بچ سکیں۔
نئے والدین کی غلطیوں کو پہچاننا
بچے کی آمد ایسی چیز نہیں ہے جو گائیڈ بک کے ساتھ آتی ہو۔ کبھی کبھار نہیں، والدین کی اولاد پیدا کرنے کے بعد بھی زندگی پر ایک بڑا سوالیہ نشان ہوتا ہے۔
یہاں کچھ عام غلطیاں ہیں جو نئے والدین کرتے ہیں جنہیں آپ بطور رہنما استعمال کر سکتے ہیں:
1. دوسروں سے آسانی سے متاثر ہونا
آپ کے چھوٹے بچے کی پیدائش کے بعد، نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کے بارے میں انٹرنیٹ، آپ کے سسرال، یا آپ کے والدین کی رائے آپ کے ذہن میں چل سکتی ہے۔ کبھی کبھار نہیں، یہ آراء متضاد ہیں اور آپ کو آگے پیچھے سوچنے اور فیصلے بدلنے پر مجبور کرتی ہیں۔ درحقیقت یہ آراء قطعی طور پر سچائی نہیں ہیں۔
بنیادی طور پر، آپ اور آپ کے چھوٹے بچے کا پہلے سے ہی اپنا ایک رشتہ ہے۔ لہذا، آپ کو دوسرے لوگوں کے مشورے سننے کے بجائے ایک ماں کے طور پر اپنی جبلتوں پر بھروسہ کرنے کی ضرورت ہے جو ضروری نہیں کہ آپ کے بچے کی ضرورت کے مطابق ہوں۔
اگر آپ واقعی الجھن میں ہیں، تو فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ماہر اطفال جیسے ماہر امراض اطفال کی رائے لیں۔
2. سونے کے وقت کے نئے معمول کو قبول کرنے میں دشواری
بہت سے نئے والدین شکایت کرتے ہیں یا انہیں یہ قبول کرنا مشکل ہوتا ہے کہ وہ بہت کم سو رہے ہیں۔ درحقیقت، تمام والدین یقینی طور پر اس کا تجربہ کریں گے۔ درحقیقت، چند والدین ہر رات صرف 2-3 گھنٹے سو سکتے ہیں۔
اس لیے بہتر ہو گا کہ آپ اپنے آپ کو اس معمول کو قبول کرنے کے لیے تیار کریں۔ اسے آرام سے لیں، وقت کے ساتھ ساتھ بچے کی نیند کا معمول زیادہ ہو جائے گا، کس طرح آیا. اس وقت، آپ کی نیند کا انداز بھی معمول پر آ سکتا ہے۔
3. حد سے زیادہ رد عمل کرنا یا گھبرانا
بہت سے نئے والدین ضرورت سے زیادہ ردعمل ظاہر کرتے ہیں اگر ان کے بچے کو کسی چیز کا سامنا ہو، جیسے کہ قے، بخار، یا رونا بند نہیں ہوتا۔ یہاں تک کہ چھوٹی چیزیں بھی الجھ سکتی ہیں۔ درحقیقت، اس قسم کا رویہ دراصل آپ کو فیصلے کرنے یا غیر دانشمندانہ اقدامات کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔
یہ غلطی نہ کرنے کے لیے، اپنے آپ کو ایک قابل اعتماد ذریعہ سے بچے کی صحت کے بارے میں کافی معلومات حاصل کریں۔ اس کے علاوہ، پرسکون رہنے کی کوشش کریں اور اپنی زچگی کی جبلتوں کو یہ محسوس کرنے کے لیے استعمال کریں کہ آپ کے چھوٹے کو کیا ضرورت ہے۔
4. ساتھی کو نظر انداز کرنا
دودھ پلانا، پالنا، اور اپنے چھوٹے کا لنگوٹ بدلنا وہ معمولات ہیں جو آپ کو کرنا پڑتے ہیں اور کافی وقت اور توانائی خرچ کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، اسے اپنے شوہر کی دیکھ بھال کے بارے میں بھولنے کا بہانہ نہ بنائیں۔
اگر ضروری ہو تو، اپنے شوہر کے ساتھ اکیلے ڈیٹ کرنے کے لئے ایک خاص دن لیں۔ آپ اپنے چھوٹے بچے کو اپنے خاندان یا کسی ایسے شخص کو سونپ سکتے ہیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں کہ وہ چند گھنٹوں کے لیے اس کی دیکھ بھال کرے۔ اولاد ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ میاں بیوی کی قربتیں کم ہو جائیں، ہاں۔
5. بچے کی بہت زیادہ دبنگ دیکھ بھال
ایک ماں عام طور پر ایک باپ کے مقابلے میں بچے کی دیکھ بھال کرنے میں زیادہ قابل محسوس کرتی ہے۔ درحقیقت ماں کو بھی باپ کو بچے کی دیکھ بھال کا موقع دینا چاہیے۔ یاد رکھیں، اگر آپ سب کچھ خود کرتے ہیں تو آپ مغلوب ہو سکتے ہیں اور آپ کے شوہر کو بھی آپ کے چھوٹے کے ساتھ وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔
ابھیاگر آپ کا شوہر مدد کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو، جب کوئی چیز آپ کے ساتھ راحت بخش نہ ہو تو فوراً ڈانٹیں یا تنقید نہ کریں۔ صرف مشورے دیں، جیسے کہ، "والد، ابھی اس کے ساتھ مت کھیلو، وہ بس کھائے گا اور اسے پھینکنے کی فکر ہو گی۔" اس طرح، آپ کے شوہر کا باپ جیسا رویہ خود بخود بن جائے گا۔
6. جھپکی کے وقت کا کم استعمال
سروے کے مطابق، والدین بچے پیدا کرنے کے پہلے سال میں 400-750 گھنٹے کی نیند کھو سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو رات کو نیند کی کمی کو پورا کرنے کے لیے اپنے نیپ کے وقت کو بہتر بنانا چاہیے۔ اس کے علاوہ، جب آپ کا چھوٹا بچہ سوتا ہے، آپ کو بھی سونا چاہئے.
7. بچے کی پیدائش کے بعد شفا یابی پر توجہ کا فقدان
ولادت کے بعد، یہ نہ بھولیں کہ آپ کے جسم کو ڈیلیوری کے بعد صحت یابی کے دوران بھی توجہ کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر آپ نے سیزرین سیکشن کے ذریعے جنم دیا ہو۔ آپ کو اچھی طرح سے غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانے، بہت سارے پانی پینے، اور اپنی صحت یابی کو تیز کرنے کے لیے کافی آرام کرنے کی ضرورت ہے۔
نئے والدین بننا مشکل ہے۔ غلطیوں کا ہونا فطری ہے کہ آپ کا ارادہ یا خواہش نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، پہلے بچے کی دیکھ بھال سے سیکھے جانے والے اسباق انمول ہیں۔ لہذا، اپنے ساتھی کے ساتھ جدوجہد کے ان اوقات سے لطف اندوز ہوں۔
اگر آپ حالات سے مغلوب محسوس کرتے ہیں، تو مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ تاہم، بہتر ہے کہ اپنے خاندان یا قابل اعتماد نگہداشت کنندہ سے مدد طلب کریں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ بھی کر سکتے ہیں تمہیں معلوم ہے اپنے پہلے بچے کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
