صحت مند جنسی عمل کرنے سے نہ صرف جنسی تسکین ملتی ہے بلکہ جسم کی صحت کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔ اگر جنسی تعلق غیر صحت مند طریقے سے کیا جائے تو جنسی بیماریوں میں مبتلا ہونے کا خطرہ اور بھی بڑھ جاتا ہے۔
جنسی تعلق جسمانی اور دماغی صحت کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، برداشت میں اضافے، تناؤ کو کم کرنے، بلڈ پریشر کو معمول پر رکھنے تک۔
درحقیقت، ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہفتے میں کم از کم دو بار سیکس کرنے سے آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان ہم آہنگی کا رشتہ برقرار رہتے ہوئے دل کی بیماری اور کینسر کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
تاہم، یہ مختلف فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں اگر آپ اور آپ کا ساتھی ہمیشہ صحت مند جنسی عمل کرتے ہیں۔ اگر نہیں، تو آپ کو فوائد نہیں ملیں گے، لیکن جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن جو صحت کو خطرے میں ڈالتا ہے۔
صحت مند جنسی کو نظر انداز کرنے پر مختلف خطرات
صحت مند جنسی تعلقات محفوظ جنسی رویہ ہے جو صرف ایک شخص کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ اگر آپ جنسی طور پر متحرک فرد ہیں، تو محفوظ اور صحت مند جنسی عمل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
اگر آپ صحت مند جنسی رویے کو نظر انداز کرتے ہیں، تو آپ کو مختلف جنسی بیماریوں میں مبتلا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ صحت مند جنسی تعلقات کو نظر انداز کرتے ہیں تو درج ذیل کچھ جنسی بیماریاں لاحق ہو سکتی ہیں۔
1. سوزاک
سوزاک یا سوزاک بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ Neisseria gonorrhoeae یا gonococcus سوزاک دوسرے لوگوں کو جنسی ملاپ کے ذریعے، زبانی، مقعد، یا اندام نہانی کے ذریعے منتقل کیا جا سکتا ہے۔
جب کسی شخص کو سوزاک کا سامنا ہوتا ہے تو وہ علامات ظاہر ہوسکتی ہیں:
- مباشرت کے اعضاء سے سبزی مائل گاڑھا سیال خارج ہونا
- پیشاب کرتے وقت درد
- کمر یا پیٹ کے نچلے حصے میں درد
- سیکس کے بعد دھبے نکل آتے ہیں۔
- ماہواری کے درمیان خون بہنا
- اندام نہانی یا ولوا کے کناروں پر سوزش
- اورل سیکس کے بعد گلے میں سوجن اور سوجن
2. جینٹل ہرپس
ہرپس ایک جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری ہے جو ہرپس سمپلیکس وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ بیماری جنسی تعلقات یا ہرپس کے زخموں کے ساتھ براہ راست رابطے کے ذریعے پھیل سکتی ہے۔
ہرپس کے شکار افراد کو صاف سیال سے بھری ہوئی سفید نوڈول یا چھوٹے سرخ دھبے محسوس ہوں گے جن کے ساتھ ہمبستری کے بعد درد ہوتا ہے۔
اگر مریض کے جنسی اعضاء کے ارد گرد کی جلد میں چھالے پڑتے ہیں، ٹوٹ جاتے ہیں یا خون نکلتا ہے، تو یہ حالتیں نشانات یا السر چھوڑ دیں گی۔ یہ نشانات پھر پیشاب کرتے وقت درد کا باعث بنتے ہیں۔ ہرپس وائرس کے انفیکشن کی وجہ سے چھالے منہ کے گرد بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔
ابھی تک، ایسا کوئی علاج نہیں ہے جو مکمل طور پر جینیاتی ہرپس کا علاج کر سکے۔ علاج کے اقدامات عام طور پر صرف علامات کو کم کرنے کے لیے ہوتے ہیں۔
3. کےجننانگ
یہ بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ انسانی پیپیلوما وائرس (HPV) جو جنسی یا جسمانی رابطے کے ذریعے پھیل سکتا ہے۔ اس وائرس سے متاثرہ شخص کو عموماً مقعد سمیت جننانگوں کے ارد گرد مسے ہوتے ہیں۔
تاہم، مسے جسم کے دوسرے حصوں جیسے ہاتھوں، انگلیوں، پاؤں کے تلوے، چہرے اور گردن پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ بڑھتے ہوئے مسے نہ صرف تکلیف دہ ہیں بلکہ تکلیف دہ اور خارش بھی۔ مزید برآں، HPV وائرس کی کچھ اقسام سروائیکل کینسر کا سبب بن سکتی ہیں۔
مندرجہ بالا کئی بیماریوں کے علاوہ، پارٹنرز کو تبدیل کرکے صحت مند جنسی تعلقات کو نظر انداز کرنا، کنڈوم نہ پہننا، اور اپنی اور اپنے ساتھی کی صحت پر توجہ نہ دینا، ایچ آئی وی اور ہیپاٹائٹس بی ہونے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ خطرناک جنسی رویہ بھی اس کا باعث بن سکتا ہے۔ ناپسندیدہ حمل.
اس کے علاوہ، اگر آپ بھی مقعد جنسی تعلق رکھتے ہیں. اس کی وجہ یہ ہے کہ بیکٹیریا اور وائرس زیادہ آسانی سے خون میں داخل ہو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، مقعد کے کینسر یا ایچ آئی وی کا خطرہ زیادہ ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، مقعد کے ساتھ جنسی تعلقات مقعد کے پٹھوں کے لیے پاخانے کو روکنا بھی مشکل بنا سکتا ہے۔
صحت مند جنسی تعلقات کے لیے نکات
صحت مند جنسی رویے کو نافذ کرنے کے لیے آپ کئی تجاویز کر سکتے ہیں، بشمول:
- صرف ایک شخص کے ساتھ جنسی تعلق
- جماع سے پہلے اور بعد میں اپنے آپ کو صاف کریں، خاص طور پر مباشرت کے حصے میں
- کنڈوم کا استعمال
- اہم اعضاء کو صاف رکھنا
- ویکسینیشن
- ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک کروائیں۔
اپنی اور اپنے ساتھی کی صحت اور حفظان صحت کو برقرار رکھتے ہوئے صحت مند سیکس کا لطف اٹھائیں۔ متعدد جنسی شراکت داروں کا نہ ہونا اور ہمیشہ کنڈوم کا استعمال صحت مند جنسی تعلق کا صحیح طریقہ ہے۔
منشیات یا الکحل کے زیر اثر جنسی تعلقات سے بھی پرہیز کریں۔ ذہن میں رکھیں کہ صحت مند جنسی رویے پر عمل کرنے سے، آپ اور آپ کا ساتھی جنسی طور پر منتقل ہونے والی مختلف بیماریوں سے بچ سکتے ہیں جو خطرناک ہو سکتی ہیں۔
اس لیے، یہ یقینی بنانے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی کہ آپ اور آپ کے ساتھی کی جنسی صحت کی حالت کو ڈاکٹر کے ذریعے جنسی تعلق کا فیصلہ کرنے سے پہلے دیکھا جائے۔
