کیا آپ نے کبھی تم ان لوگوں سے ملو جو ہر وقت بہت پر اعتماد اور نہیں ایک بار دوسرے لوگوں کی رائے کو قبول کرنا چاہتے ہیں؟ یا شاید، تم شخصیت ہے کے طور پر کہہوشیار، یہ ہو سکتا ہے کہ سمیت ذہنی عوارض کونسا نامزد جینرگسیت پسند شخصیت کی خرابی
تھوڑا سا نرگسیت پسند، خود غرضی اور اپنے آپ پر فخر محسوس کرنا انسان ہے۔ لیکن انتہائی حالات میں، نرگسیت ایک ذہنی عارضہ ہے جو جسمانی اور ذہنی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس حالت کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن اس کا تعلق کسی شخص کی تناؤ پر قابو پانے کی صلاحیت سے ہو سکتا ہے۔
پہچاننا نرگسیت کا کردار
نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی کا شکار شخص محسوس کرتا ہے کہ وہ ہر چیز میں بہت اہم ہے، اور دوسروں کے لیے اس کی ہمدردی بہت کم ہے۔ اس عارضے میں مبتلا افراد میں ضرورت سے زیادہ اور غیر صحت بخش خود اعتمادی بھی ہوتی ہے، یہ سوچتے ہوئے کہ وہ سب سے بڑھ کر ہیں۔
اس کے علاوہ، نرگسیت پسند شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد کی کئی خصوصیات ہیں جن کو پہچانا جا سکتا ہے:
- تکبر سے برتاؤ کرنا اور مسلسل تعریف کی ضرورت محسوس کرنا۔
- دوسروں سے حسد محسوس کرنا اور اس بات پر یقین کرنا کہ دوسرے اس سے حسد کرتے ہیں۔
- ایک اعلی شخصیت کے طور پر جانے کی امید، اگرچہ کوئی معاون کارنامے یا کامیابیاں نہ ہوں۔
- اکثر اپنی صلاحیتوں اور کامیابیوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کرتا ہے، اور محسوس کرتا ہے کہ اس کے بہت بڑے حقوق ہیں۔
- دوسروں سے خدمت اور تعمیل کی توقع کریں۔
- طاقت، کامیابی، خوبصورتی، ذہانت، یا کامل ساتھی کے بارے میں تصورات میں مصروف۔
- دوسروں سے فائدہ اٹھا کر جو وہ چاہتا ہے حاصل کرنا۔
- دوسروں کی ضروریات اور احساسات کو سمجھنے میں ناکامی یا عدم دلچسپی۔
- اکثر اپنے بارے میں سوچتا ہے اور اپنے بارے میں بہت سی باتیں کرتا ہے، جس میں ہر حال میں ہمیشہ جیتنے کی کوشش کرنا شامل ہے۔
- غیر حقیقی آئیڈیل اور بہت تیزی سے موڈ بدلتے ہیں۔
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ والدین کی طرزیں جو اپنے بچوں کو لامتناہی تعریفیں دیتی ہیں اور سچ کو دیکھے بغیر بچوں کو سب سے بڑا قرار دیتی ہیں وہ بھی انسان میں نرگسیت کے بیج پیدا کر سکتی ہیں۔
کے اثرات Narcissistic Personality Disorder
نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی متاثرین پر اثر انداز ہوسکتی ہے، بشمول:
- نازک شخصیت کے حامل ہوں۔شخصیت کا یہ عارضہ متاثرہ افراد کو تنقید کا نشانہ بنانے پر غیر محفوظ، شرمندہ، کمزور اور ذلیل محسوس کر سکتا ہے۔ درحقیقت، دوسروں کی تمام تنقید منفی نہیں ہوتی۔ یہ ہو سکتا ہے، ذاتی شخصیت کی نشوونما کے لیے دوسروں کی تنقید اور ان پٹ مفید ہو۔
- اداس ہونا آسان ہے۔نہ صرف تنقید کو قبول نہیں کر سکتے بلکہ نرگسیت پسند شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد ڈپریشن اور موڈ کی خرابی محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ ہمیشہ کمال چاہتے ہیں۔
- سماجی کرنے میں دشواریاگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، اس عارضے میں مبتلا افراد کو سماجی تعلقات استوار کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کام یا اسکول میں مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، منشیات کا غلط استعمال کرنے کا رجحان ہوتا ہے، شراب نوشی ہوتی ہے، اور یہاں تک کہ خودکشی کرنے کی خواہش ہوتی ہے۔
- کچھ بیماریوں کا شکارتحقیق کے مطابق شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد عام لوگوں کی نسبت زیادہ بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔ ایسی کئی بیماریاں ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ نرگسیت پسند شخصیت کے عارضے سے وابستہ ہیں، جن میں دل اور خون کی شریانوں کی خرابی، ذیابیطس، گٹھیا، ہائی بلڈ پریشر، اور ہائپوتھائیرائیڈزم شامل ہیں۔ یہ حالات مردوں اور عورتوں دونوں میں ہو سکتے ہیں۔
Narcissists کو صحیح طریقے سے ہینڈل کرنے کا طریقہ
انتہائی نرگسیت کے شکار شخص کو سائیکو تھراپی یا تھراپی سے گزرنے کی سفارش کی جاتی ہے جس میں ایک معالج کے ساتھ خیالات اور احساسات کا تبادلہ شامل ہوتا ہے۔ مقصد جذبات کی وجوہات، مقابلہ کرنے کی خواہش کی وجوہات، دوسروں پر بھروسہ کرنے میں دشواری اور دوسروں کو نیچا دیکھنے کی عادت کو سمجھنا ہے۔
اس کے علاوہ، تھراپی سے نشہ کرنے والوں کو دوسروں سے تعلق رکھنے کا طریقہ سیکھنے میں بھی مدد ملتی ہے اور وہ احساسات کو سمجھنے اور حقیقت کو قبول کرنے میں بہتر طور پر اہل ہوتے ہیں۔ کھلا ذہن رکھنا، اپنے اہداف پر توجہ مرکوز کرنا، اور آرام کرنا اور تناؤ کو سنبھالنا سیکھنا بھی ضروری ہے۔
تو کیا آپ اپنے اردگرد نرگسیت کو پہچانتے ہیں یا آپ خود اس کا تجربہ کرتے ہیں؟ مناسب علاج کے لیے ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
