کورونا وائرس کی منتقلی کو روکنے کے لیے حاملہ خواتین کو سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ اگر کوئی فوری ضرورت نہ ہو تو گھر پر ہی رہیں۔ ابھی، گھر میں اپنے آپ کی دیکھ بھال کے دوران، حاملہ خواتین کے لیے روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کو کئی ایپلی کیشنز کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگرچہ یہ واضح نہیں ہے کہ یہ خطرہ کتنا بڑا ہے، لیکن حاملہ خواتین میں کورونا وائرس کا انفیکشن شدید علامات کا سبب بنتا ہے اور حاملہ خواتین کو انتہائی نگہداشت سے گزرنا پڑتا ہے۔ یقیناً یہ جنین کی صحت پر بھی بڑا اثر ڈالے گا۔
لہذا، حاملہ خواتین کو سخت صحت کے پروٹوکول پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ ان میں سے ایک گھر سے باہر جانا کم کرنا ہے، خاص طور پر بھیڑ والی جگہوں پر۔
پھر، ماہانہ ضروریات کی خریداری، بچوں کے کپڑوں اور سامان کی تیاری، یا سفر پر جانے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ تازگی? پرسکون ہو جاؤ، بومل۔ جواب یہاں ہے!
مختلف اہم ایپلی کیشنز جو حاملہ خواتین کو وبائی امراض کے دوران ہونی چاہئیں
یہاں تک کہ اگر آپ کو گھر پر ہی رہنا پڑے تب بھی حاملہ خواتین کی ضروریات پوری کی جا سکتی ہیں۔ کس طرح آیا. ایسی بہت سی ایپلی کیشنز ہیں جو حاملہ خواتین کے لیے مختلف سرگرمیاں کرنا آسان بنا سکتی ہیں، صحت مند کھانے کی خریداری سے لے کر گھریلو ضروریات، بچوں کے سامان کی ضروریات تک، براہ راست اسٹور پر جانے کے بغیر۔
ذیل میں کچھ اہم ایپلی کیشنز ہیں جو حاملہ خواتین کو COVID-19 وبائی مرض کے دوران ہونی چاہئیں:
1. حمل+
Pregnancy+ حاملہ خواتین کے لیے ایک لازمی درخواست ہے، خاص طور پر اب جیسی وبائی بیماری کے دوران۔ اس ایپلی کیشن کے ذریعے حاملہ خواتین جنین کی حالت سے لے کر اس کی عمر کے مطابق جنین کے سائز تک حمل کے بارے میں تمام معلومات حاصل کر سکتی ہیں اور جنین کی نقل و حرکت کا حساب لگا کر ریکارڈ کر سکتی ہیں۔
Pregnancy+ کا استعمال ہر ہفتے حاملہ خواتین کے بڑھتے ہوئے وزن کو ریکارڈ کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔ یہ حاملہ خواتین کی صحت کی حالت کی نگرانی کے لیے بہت مفید ہے۔ جنم دینے سے پہلے۔ حاملہ خواتین بھی سنکچن کی تعداد کا حساب لگانے کے لیے اس ایپلی کیشن کا استعمال کر سکتی ہیں۔
اس کے علاوہ، Pregnancy+ حمل کے بارے میں بہت سے مضامین بھی فراہم کرتا ہے جسے حاملہ خواتین کسی بھی وقت پڑھ سکتی ہیں، اور ساتھ ہی بعد میں اپنے چھوٹے بچوں کے لیے بچوں کے ناموں کا انتخاب بھی۔
2. سبزیوں کا ڈبہ
Sayurbox ایپلیکیشن حاملہ خواتین کے لیے اپنی روزمرہ کی خوراک کی ضروریات کے لیے خریداری کرنا آسان بنانے کے لیے ہے۔ اس ایپلی کیشن کے ذریعے حاملہ خواتین مختلف اقسام کی سبزیاں، پھل، گوشت، مچھلی اور تمام مصالحہ جات خرید سکتی ہیں۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، اس ایپلی کیشن میں ہر چیز تازہ اور بہت اچھی حالت میں ہونے کی ضمانت ہے۔ کس طرح آیا.
گروسری کی کل رقم خریدنے اور ادا کرنے کے بعد، بومل صرف کورئیر کے گھر پہنچنے کا انتظار کرتا ہے۔ یہ ایپلیکیشن یہ انتخاب بھی فراہم کرتی ہے کہ آرڈر کب ڈیلیور کیا جائے گا، چاہے آج کے لیے، کل کے لیے یا پرسوں کے لیے۔
لہٰذا، اگر آپ گھر پر ہوں، تب بھی حاملہ خواتین صحت مند کھانا بنانے کے لیے اجزاء کی خریداری کر سکتی ہیں، تاکہ حاملہ خواتین، جنین اور خاندان کی غذائیت کی مقدار کو درست طریقے سے برقرار رکھا جاسکے۔
3. شوپی
شوپی ان میں سے ایک ہے۔ بازار کی جگہ جو حاملہ خواتین کی کپڑوں، بچوں کی ضروریات سے لے کر گھر کی صفائی کے آلات تک کی مختلف ضروریات فراہم کر سکتی ہے۔ درحقیقت اس ایپلی کیشن سے حاملہ خواتین گھر بیٹھے ماہانہ بل بھی ادا کر سکتی ہیں۔
شوپی گیم کی خصوصیات سے بھی لیس ہے جو بوریت کو ختم کر سکتی ہے اور منافع بخش انعامات فراہم کر سکتی ہے، تمہیں معلوم ہے. یہ ایپلیکیشن بھی اکثر چھوٹ فراہم کرتی ہے یا پیسے واپس اس کے صارفین کے لیے۔
اس کے علاوہ، شوپی ایپلی کیشن میں ماؤں کے لیے ایک خصوصی کلب ہے جو حاملہ خواتین کو سامان خریدتے وقت سفارشات فراہم کر سکتا ہے اور بچے کے لیے ضروریات۔
4. نیٹ فلکس
گھر میں مسلسل رہنا یقینی طور پر حاملہ خواتین کو بور محسوس کر سکتا ہے۔ تاہم، بدقسمتی سے حاملہ خواتین تفریحی مقامات یا سینما گھروں میں نہیں جا سکتیں جیسا کہ وہ کرتی تھیں۔ ابھیNetflix ایپلی کیشن ان حاملہ خواتین کی آنکھیں خراب کرنے کے لیے ہے جو فلمیں نہیں دیکھتی ہیں۔ باکس آفس معیار
اگر حاملہ خواتین کورین ڈراموں سے محبت کرنے والی ہیں، تو Netflix کورین ڈراموں کا ایک بڑا انتخاب بھی فراہم کرتا ہے، تمہیں معلوم ہے. حاملہ خواتین کو بھی پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ Netflix حاملہ خواتین کو سمجھنے کے لیے ہر فلم کو صاف ستھرا اور آسان ترجمہ فراہم کرتا ہے۔
5. ALODOKTER
اس وبائی مرض کے درمیان، ہسپتال ان جگہوں میں سے ایک ہیں جہاں COVID-19 کی منتقلی کا زیادہ خطرہ ہے۔ پھر، اگر حاملہ خواتین کو ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت محسوس ہو تو کیا ہوگا؟ ابھی، ALODOKTER ایپلی کیشن حاملہ خواتین کی صحت کے مسائل کا جواب دینے کا صحیح حل ہے۔
اس ایپلی کیشن کے ذریعے حاملہ خواتین سینکڑوں جنرل پریکٹیشنرز اور ماہرین سے رابطہ کر سکتی ہیں جو کسی بھی وقت حاملہ خواتین کے سوالات کے جواب دے سکتے ہیں۔ اگر حاملہ عورت کو ذاتی معائنہ کی ضرورت ہو تو، ALODOKTER حاملہ عورت کے قریب ترین ڈاکٹر اور ہسپتال سے ملاقات کر سکتا ہے۔
صرف یہی نہیں، ALODOKTER مختلف قسم کے درست اور قابل اعتماد صحت سے متعلق مضامین بھی فراہم کرتا ہے، تاکہ حاملہ خواتین حمل کے بارے میں مختلف معلومات کے ساتھ ساتھ کورونا وائرس کے انفیکشن سمیت مختلف بیماریوں کے بارے میں بھی جان سکیں۔
اگرچہ حاملہ خواتین کے پاس وبائی امراض کی وجہ سے نقل و حرکت کے لیے محدود جگہ ہوتی ہے، تاہم زندگی کو جاری رکھنا چاہیے اور یقیناً اعلیٰ معیار کی ہونا چاہیے۔ گھریلو آرام، جسمانی صحت، اور ذہنی صحت حاملہ خواتین کے لیے اس وبائی مرض کے دوران خیال رکھنے کے لیے اہم چیزیں ہیں۔
اوپر دی گئی ایپلی کیشنز حاملہ خواتین کے لیے اس وقت ایک اہم بنیاد ثابت ہو سکتی ہیں جب وہ گھر پر ہوں۔ یہ پانچ ایپلی کیشنز حاملہ خواتین گوگل پلے سٹور یا ایپ سٹور پر آسانی سے ڈاؤن لوڈ کر سکتی ہیں۔
