حاملہ خواتین کو حمل کے دوران عجیب و غریب خواب آئے ہوں گے۔ یہ انوکھی چیز اکثر بعض خرافات سے منسلک ہوتی ہے جو ضروری نہیں کہ سچ ہوں۔ تاہم، کیا حاملہ خواتین جانتی ہیں کہ حمل کے دوران عجیب و غریب خوابوں کی اصل میں نفسیاتی تشریح کی جا سکتی ہے؟
حمل کے دوران نہ صرف حاملہ عورت کی جسمانی حالت بدلتی ہے بلکہ نیند کے انداز اور جذباتی اور نفسیاتی حالات بھی بدلتے ہیں۔ یقین کریں یا نہ کریں، ان تبدیلیوں کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ ان عجیب و غریب خوابوں یا ڈراؤنے خوابوں کے رجحان میں حصہ ڈالا ہے جو حاملہ خواتین سوتے ہوئے محسوس کرتی ہیں۔
حمل کے دوران اکثر عجیب و غریب خوابوں کی وجوہات
حمل کے دوران عجیب و غریب خواب دیکھنے کے حوالے سے مختلف خرافات یا توہمات وابستہ ہیں لیکن ان میں سے تقریباً تمام خرافات درست ثابت نہیں ہوسکے ہیں۔
اب تک، حمل کے دوران عجیب خوابوں کی وجہ ابھی تک نامعلوم ہے. تاہم، کئی ایسی چیزیں ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ حاملہ خواتین کو عجیب و غریب خواب دیکھنے کی وجہ ہو سکتی ہے، یعنی:
ہارمونل تبدیلیاں
حمل کے ہارمونز کی بڑھتی ہوئی سطح حاملہ خواتین کی جذباتی حالت اور موڈ کو متاثر کر سکتی ہے۔ یہ حالت حاملہ عورت کے دماغ کی معلومات پر کارروائی کرنے اور حمل کو منظم کرنے میں کارکردگی کو متاثر کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ مزاج اور جذبات.
آپ جتنے مضبوط جذبات محسوس کرتے ہیں، آپ کے زیادہ شدید اور وشد خواب پیدا کرنے کے امکانات اتنے ہی زیادہ ہوتے ہیں۔
نیند کے انداز میں تبدیلیاں
حمل کے دوران، حاملہ خواتین عام طور پر رات کو جاگ کر پیشاب کرتی ہیں۔ جب وہ جاگتی ہے تو حاملہ خواتین دوبارہ سو سکتی ہیں، بس اتنا ہے کہ نیند کا معیار کم ہو جائے اور نیند کم آتی ہو۔ یہی وجہ ہے کہ حاملہ خواتین کو حمل کے دوران اکثر عجیب و غریب خواب آتے ہیں۔
یہی نہیں دوران حمل حاملہ خواتین جلد تھکاوٹ کا شکار ہوجاتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں، حاملہ خواتین کو زیادہ سے زیادہ آرام اور نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ حاملہ خواتین جتنی زیادہ سوتی ہیں، ان کے خواب دیکھنے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔
بہت سی باتیں ذہن میں
حاملہ خواتین کے لیے حمل کے دوران جنین کی حالت سے لے کر بچے کی پیدائش کی تیاری تک ہر چیز کے بارے میں بہت کچھ سوچنا فطری ہے۔ ان مختلف خیالات کو حاملہ خواتین کے خوابوں میں لے جایا جا سکتا ہے۔
حاملہ ہونے پر عجیب و غریب خوابوں کی تعبیر
نفسیاتی نقطہ نظر سے، حاملہ خواتین کو ہر سہ ماہی میں جو عجیب و غریب خواب آتے ہیں ان کے کچھ معنی یا معنی ہو سکتے ہیں، یعنی:
حمل کے پہلے سہ ماہی میں عجیب خواب
حمل کے ابتدائی دور یا پہلے سہ ماہی میں خوابوں کو جسمانی تبدیلیوں کے بارے میں تشویش یا حاملہ خواتین کی ماں بننے کی بے چینی سے تعبیر کیا جاتا ہے۔
حمل کے دوران کچھ عجیب و غریب خواب جو عام طور پر پہلی سہ ماہی میں آتے ہیں اور ان کے نفسیاتی معنی درج ذیل ہیں:
- باغات، پھلوں یا پھولوں کے خواب ایک زرخیز جسم کو ظاہر کرتے ہیں۔
- پانی کے خواب کا مطلب ہے کہ حاملہ عورت کا بچہ دانی امونٹک سیال جمع کر رہا ہے۔
- گاڑی چلانے کے خواب کا مطلب ہے کہ حاملہ خواتین زندگی کے ایک نئے مرحلے میں داخل ہو رہی ہیں۔
- بڑے ہو کر بچے کو جنم دینے کے خواب کا مطلب یہ ہے کہ حاملہ خواتین لاشعوری طور پر پیدائش کے عمل کے بارے میں بے چینی محسوس کرتی ہیں۔
حمل کے دوسرے سہ ماہی میں عجیب خواب
حمل کے دوسرے سہ ماہی میں، خوابوں کا موضوع بدلنا شروع ہو جاتا ہے۔ عام طور پر، حاملہ خواتین کو حمل کے وسط میں جو خواب آتے ہیں وہ حاملہ عورت کے اپنے مستقبل کے بچے اور ساتھی کے ساتھ تعلقات پر مرکوز ہوتے ہیں۔
اس حمل کے دوران، حاملہ خواتین مندرجہ ذیل خواب دیکھ سکتی ہیں:
- جانوروں کے خواب حاملہ خواتین اور رحم میں موجود جنین کے درمیان تعلق کی علامت ظاہر کرتے ہیں۔
- بہت زیادہ بھاری تھیلے یا تھیلے لے جانے والے شوہر کا خواب چھوٹی کی موجودگی کے ساتھ معاشی ذمہ داریوں کو بھی ظاہر کرتا ہے۔
- سابق پریمی کے ساتھ میل جول کا خواب دیکھنے کا مطلب یہ ہے کہ دو جسموں میں ہونے کی وجہ سے جسمانی شکل کے بارے میں فکر مند ہونا ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ حاملہ خواتین اب بھی اپنے سابق سے محبت کرتی ہیں۔
حمل کے تیسرے سہ ماہی میں عجیب خواب
یہاں کچھ عجیب و غریب خواب ہیں جو حاملہ خواتین حمل کے تیسرے سہ ماہی کے دوران دیکھ سکتے ہیں:
- بچے یا بچے کے بات کرنے کے قابل ہونے کے خواب ان حاملہ خواتین کے ذہن پر اثر انداز ہوتے ہیں جو بچے کا نام تلاش کرنے میں مصروف ہیں یا اپنی جنس کے بارے میں تجسس رکھتی ہیں۔
- سفر یا پیکنگ کا خواب حاملہ خواتین کی اس تشویش کے لیے پیدائش کے عمل سے نمٹنے میں بے چینی ظاہر کرتا ہے کہ آیا وہ اچھی ماں بن سکتی ہیں۔
- بچے کی پیدائش کا خواب لیکن دوبارہ رحم میں داخل ہونا حاملہ عورت کی جنین کی حالت کے بارے میں تشویش اور حاملہ ماں کی اس امید کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ جنین صحت مند حالت میں پیدا ہو سکتا ہے۔
حمل کے دوران عجیب و غریب خوابوں پر قابو پانے کا طریقہ
حاملہ خواتین کو واقعی پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے اگر انہیں حمل کے دوران عجیب و غریب خواب آتے ہیں۔ تاہم، اگر یہ حقیقت میں آپ کے دماغ پر بوجھ بڑھاتا ہے، تو حاملہ خواتین اپنی پریشانیوں کا اظہار اپنے ساتھی، خاندان، قریبی دوستوں سے کر سکتی ہیں یا ڈاکٹروں یا ماہر نفسیات جیسے ماہرین سے مدد لے سکتی ہیں۔
اس طرح، حاملہ خواتین پرسکون ہوسکتی ہیں اور عجیب و غریب خوابوں کی تعدد کو کم کیا جاسکتا ہے۔ مزید برآں، حاملہ خواتین زیادہ پر سکون اور معیاری نیند حاصل کرنے کے لیے درج ذیل میں سے کچھ تجاویز کو بھی آزما سکتی ہیں۔
- سونے سے پہلے بہت زیادہ پانی پینے سے پرہیز کریں تاکہ آپ اکثر پیشاب کرنے کے لیے نہ اٹھیں۔
- تمام الیکٹرانک ڈیوائسز بند کردیں تاکہ حاملہ خواتین کی نیند میں خلل نہ پڑے۔
- کمرے کا درجہ حرارت اس وقت تک مقرر کریں جب تک کہ حاملہ خواتین آرام محسوس نہ کریں۔
- بہت لمبی نیند لینے سے گریز کریں۔
- سونے سے پہلے ایک آرام دہ سرگرمی کریں، جیسے کتاب پڑھنا، گرم غسل کرنا، موسیقی سننا، یا گہری سانسیں لینا۔
حمل کے دوران حاملہ خواتین اور ان کے جنین کی صحت کی حالت پر نظر رکھنے کے لیے، حاملہ خواتین کو بھی شیڈول کے مطابق اپنے زچگی کے ماہر سے باقاعدگی سے اپنے حمل کے حالات کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کرتے وقت، حاملہ خواتین حاملہ خواتین کو بہتر نیند لانے اور حاملہ ہونے پر عجیب و غریب خوابوں کو واپس آنے سے روکنے کے لیے کچھ تجاویز مانگ سکتی ہیں۔
