نئے والدین بننا آسان نہیں ہے، غلطیاں ہو سکتی ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچوں کی بہتر دیکھ بھال اور انہیں تعلیم دینا سیکھنے پر آمادہ ہو تاکہ وہ جسمانی اور نفسیاتی طور پر صحت مند ہو سکیں۔ چھوٹے بچے کی پرورش میں ممنوعات کو جان کر، ہم غلط پرورش سے بچ سکتے ہیں۔
یقینا، والدین کی مہارتیں صرف قدرتی طور پر نہیں آتی ہیں۔ آہستہ آہستہ والدین نئی چیزیں سیکھیں گے اور غلطیوں سے سیکھیں گے۔
ماں اور باپ، درج ذیل 7 ممنوعات کو سمجھ کر طویل مدتی تک بچے کی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے کے طریقے دیکھیں۔
1. بچے کو پکڑنے سے پہلے اپنے ہاتھ دھونا نہ بھولیں!
نوزائیدہ بچوں کا مدافعتی نظام مضبوط نہیں ہوتا اس لیے وہ انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچے کو پکڑنے والے ہر فرد نے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئے۔
2. بچے کو کبھی رونے نہ دیں!
تصور کریں کہ کیا ہمیں فوری ضرورت ہے، بے چینی محسوس ہوتی ہے یا بیمار ہوتے ہیں، لیکن جب ہمیں مدد کی ضرورت ہوتی ہے تو نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ تقریباً ایسا ہی ہوتا ہے جب بچہ رو رہا ہوتا ہے اور والدین اسے فوراً ہینڈل نہیں کرتے۔ یہ صورتحال بہت زیادہ خراب ہو سکتی ہے کیونکہ بچہ سماجی زندگی کے نمونے اور جسم کے جسمانی افعال سیکھ رہا ہے کیونکہ دماغی نظام تیزی سے ترقی کر رہا ہے۔
اس طرح کی نشوونما کے ساتھ، یہ ناگزیر ہے کہ بچوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ جب انہیں ہر وقت رونے دیا جاتا ہے تو ان پر تشدد کیا جا رہا ہے۔ اس خوف سے اس صورتحال کو جاری نہ رہنے دیں کہ بعد میں بچہ اپنے آپ میں اور دوسروں میں بے چینی اور اعتماد کی کمی سے بھرا شخص بننے کا عادی ہو جائے گا۔ اس کا ادراک کیے بغیر، وہ ایسے شخص میں بڑھے گا جو آسانی سے تناؤ کا شکار، خود غرض، اور ایڈجسٹ کرنا آسان نہیں ہے۔
یاد رکھیں، ماں اور باپ، کہ بچے کی دماغی نشوونما کا 75 فیصد ان کے پہلے سالوں میں ہوتا ہے۔ بچے کو طویل مدت میں جو اداسی محسوس ہوتی ہے وہ دماغی ہم آہنگی کو ختم کر سکتی ہے، دماغ کے ٹشو جو اس وقت نشوونما پا رہا ہوتا ہے۔
جب بچہ روتا ہے تو اسے فوری طور پر پرسکون کرنا یقینی بنائیں، چیک کریں کہ اسے کیا ضرورت ہے۔ کیا وہ پیاسا ہے، اس نے ابھی پیشاب کیا ہے، یا کچھ اور؟ اس سے بھی بہتر، اس کے جسم کے اشاروں پر دھیان دے کر اسے رونے سے روکیں، مثال کے طور پر وہ اچانک گھبراتا ہے، اس کا بازو مارتا ہے، ہچکولے کھاتا ہے یا مسکراتا ہے۔ اس کے علاوہ بچے کو جتنی بار ممکن ہو دودھ پلائیں۔ جب وہ بھر جائے تو اسے اٹھا کر، ہلا کر یا آہستہ سے تھپتھپا کر اسے پرسکون کریں۔ بچے جلد کے رابطے، والدین کو گاتے یا ان سے بات کرتے سن کر ماں اور والد کے جذبات کی موجودگی کی توقع کرتے ہیں۔
3. بچوں کو کبھی نظر انداز نہ کریں!
قدرتی پیدائش کے حالات کے تحت، نوزائیدہ ماں اور والد کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے تیار ہے، بشمول دوسروں کے ساتھ. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وقت کے ساتھ باہمی طور پر ذمہ دار مواصلات نے سب سے زیادہ مثبت نتائج پیدا کیے، جیسے ذہن سازی، دوستی کی مہارت، اور سماجی (غیر سماجی کے برعکس) رویے۔ باہمی ردعمل کا مطلب یہ ہے کہ والدین اور بچے تعاون پر مبنی تعلقات استوار کرکے ایک دوسرے پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ماں اور والد تسلی بخش الفاظ سرگوشی کرتے ہیں، گاتے ہیں، پیار کا لمس دیتے ہیں، بچے کو پرسکون کرتے ہیں، اور بچے کی طرف سے دیے گئے اشاروں کے لیے حساس ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، اپنے بچے کو اکثر گلے لگانا اور پالنا مت بھولیں کیونکہ بچوں کو گلے لگانا نصیب ہوتا ہے۔ اسے فوراً شروع کر دینا چاہیے اور اس کی عادت ڈالنی چاہیے۔ گلے ملنے کے ذریعے، وہ آپ اور دنیا کا ایک مضبوط پہلا تاثر حاصل کرے گا۔ اگر اسے اکثر پیار سے گلے نہیں لگایا جاتا تو اسے پرسکون ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب بچہ ماں سے الگ ہوتا ہے یا اس کی بانہوں میں نہیں ہوتا ہے، تو بچے کا دماغ ایک غیر آرام دہ احساس سے مشابہ ردعمل کو چالو کرتا ہے۔
4. بچے کے جسم کے گرم درجہ حرارت کو کم نہ سمجھیں!
کچھ والدین بچے کے گرم جسم کے درجہ حرارت کو صرف قدرتی چیز سمجھتے ہیں اور فوری طور پر بخار کم کرنے والی دوائیں دیتے ہیں۔ اس میں قصور والدین کا ہے۔ تین ماہ سے کم عمر کے بچوں کو شدید خطرہ ہو سکتا ہے اگر انہیں 38°C سے زیادہ بخار ہو، الا یہ کہ یہ ٹیکہ لگنے کے 24 گھنٹے کے اندر ہو۔ قدرتی طور پر، نوزائیدہ کا جسم انفیکشن سے نمٹنے کے قابل نہیں ہے. لہذا، اگر آپ کے بچے کا جسم گرم محسوس ہوتا ہے، تو فوری طور پر تھرمامیٹر سے اس کی پیمائش کریں۔ اگر درجہ حرارت 38 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
5. بچے کے جسم کو کبھی نہ ہلائیں!
بچے کے جسم کو زور سے ہلانے سے دماغ میں خون بہہ سکتا ہے اور موت بھی ہو سکتی ہے۔ اگر ماں یا والد کو بچے کو جگانے کی ضرورت ہو تو بس اس کے پاؤں میں گدگدی کریں یا اس کے گال پر ہلکے سے پھونک ماریں، اسے ہلانے کی ضرورت نہیں۔ بچے کھردرے کھیل کے لیے بھی تیار نہیں ہوتے ہیں، جیسے کہ کسی بالغ کے گھٹنے پر پتھر مارنا یا ہوا میں اچھالنا۔
6. بچے کو کبھی تنہا نہ چھوڑیں!
بچے ان لوگوں سے جڑے ہوئے محسوس کرنے کے لیے بنائے جاتے ہیں جو ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں، اس لیے اپنے بچے کو تنہا نہ چھوڑیں۔ اگر آپ بیت الخلا یا دیگر چیزوں میں جانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو اپنے والد یا رشتہ داروں سے کچھ دیر کے لیے بچے کے ساتھ جانے کے لیے مدد طلب کریں۔ بچے سمجھ نہیں پاتے کہ وہ اکیلے کیوں ہیں۔ اس کے علاوہ، بچے کو اکیلے قید کرنا سب سے برا فیصلہ ہوگا جو والدین کرتے ہیں کیونکہ یہ بچے میں نفسیات کو متحرک کر سکتا ہے۔ مزید برآں، بچے کا خیال یقین کرے گا کہ کچھ غلط ہے اور آخر کار اسے مسلسل یاد رکھے گا۔
7. بچوں کو کبھی سزا نہ دیں!
کچھ والدین غصے میں یا کسی چیز کی وجہ سے اپنے بچوں کو مارتے یا تھپڑ مارتے ہیں۔ بچوں پر سزا کے منفی اثرات طویل عرصے تک رہیں گے۔ جسمانی سزا کے کچھ نقصان دہ اثرات یہ ہیں۔
- سزا بچوں میں تناؤ کے ردعمل کو چالو کرے گی۔ اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، خاص طور پر بچے کی زندگی کے ابتدائی دنوں میں کیونکہ یہ ایک مستقل ہائپر ایکٹیو نظام میں سرایت کر سکتا ہے جس کا تعلق بچوں کی ذہنی نشوونما اور ذہنی صحت، تناؤ اور سماجی تعلقات میں مشکلات سے ہے۔
- بچہ سیکھے گا کہ والدین کے ارد گرد اپنی دلچسپیوں کو دبانا بہتر ہے، اس طرح والدین کے ساتھ بات چیت متاثر ہوتی ہے۔
- ایک تحقیق میں شواہد کی بنیاد پر، بچے جسمانی سزا کا سامنا کرنے کے بعد زیادہ مجرم ہو جاتے ہیں۔
- سزا بچے کی سیکھنے کی تحریک کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
- بچوں میں والدین کی محبت اور دیکھ بھال میں اعتماد کی کمی ہوتی ہے۔
- بچوں میں خود پر اعتماد کی کمی ہوتی ہے۔
یاد رکھیں کہ بچے جینا سیکھتے ہیں کہ ان کے ساتھ کیا سلوک کیا جاتا ہے اور انہیں کیا کرنے کی اجازت ہے۔ والدین جو بچوں کے لیے جوابدہ اور گرمجوشی سے پیش آتے ہیں وہ ایک بہترین پیشین گو ہیں کہ بچے مثبت افراد بن سکتے ہیں، جیسے کہ دوسرے لوگوں کے ساتھ ملنا اور اسکول میں سبقت حاصل کرنا۔
یہ سچ ہے کہ بچوں کی دیکھ بھال اور انہیں تعلیم دینے میں بہت وقت، محنت اور پیسہ لگتا ہے۔ اس لیے اظہار خیال 'بچے کی پرورش کے لیے گاؤں درکار ہوتا ہے' ضروری طور پر ضرورت سے زیادہ نہیں سمجھا جاتا کیونکہ بعض اوقات حقیقت میں ماں اور والد اس کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کافی نہیں ہوتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ تھکاوٹ اور مایوسی محسوس کرتے ہیں، تو رشتہ داروں، دادیوں، یا کسی ایسے شخص سے مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جس پر آپ بھروسہ کر سکیں۔ تاہم، مدد مانگنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بچوں کی دیکھ بھال کی ذمہ داریوں کو ترک کر دیا جائے۔ ہر وقت بچے کی ترقی پر نظر رکھنا جاری رکھیں۔
