دانتوں کو برش کرتے وقت یا کچھ کھانے اور مشروبات کھاتے وقت دانتوں میں درد ایک تکلیف ہے جس کا تجربہ اکثر حساس دانتوں والے لوگوں کو ہوتا ہے۔ حساس دانتوں کی وجہ سے دانتوں کے درد کی مختلف وجوہات ہوتی ہیں۔ تاہم، اس سے نمٹنے کے لیے آپ احتیاطی تدابیر بھی اختیار کر سکتے ہیں۔.
حساس دانتوں کی وجہ سے دانتوں میں درد عام طور پر دانتوں کی حفاظتی تہہ (دانتوں کے تامچینی) کے کٹاؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دانتوں کے تامچینی کے کٹاؤ کی وجہ سے دانتوں کی ایک تہہ بن جاتی ہے جسے ڈینٹین کہتے ہیں۔
جب ڈینٹین، جو کہ عصبی ریشوں سے مالا مال ہوتا ہے، کو مختلف محرکات، جیسے ٹھنڈا، گرم، تیزابی کھانے اور مشروبات، یا بعض دیگر سرگرمیاں جن میں دانت شامل ہوتے ہیں، کا سامنا ہوتا ہے، تو دانتوں میں موجود اعصابی ریشے متحرک ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں دانت میں درد ہوتا ہے۔
بعض صورتوں میں، ڈینٹین سکڑنے یا مسوڑھوں کی بیماری کی وجہ سے بھی ظاہر ہو سکتا ہے جو پھر دانتوں میں درد اور درد کا باعث بنتا ہے۔
دانت کے درد کی وجوہات اور اس سے بچاؤ کے اقدامات
وجہ کو پہچان کر، آپ درد کو مزید خراب ہونے یا بار بار ہونے سے روکنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ دانت میں درد کی چند وجوہات یہ ہیں:
- دانت صاف کرتے وقت غلطیاں
اسے ٹھیک کرنے کے لیے، نرم برسلز والے ٹوتھ برش پر سوئچ کرنے کی کوشش کریں اور اپنے دانتوں کو احتیاط سے، آہستہ اور آہستہ سے برش کریں۔
- ماؤتھ واش کا زیادہ استعمالماؤتھ واش میں الکحل اور دیگر کیمیکلز کا مواد یا ماؤتھ واش آپ کے دانتوں کو زیادہ حساس بنا سکتے ہیں، خاص طور پر اگر ڈینٹین بے نقاب ہو۔ ماؤتھ واش کے استعمال کو محدود کریں یا اس سے گریز کریں اور برش کرنے اور اچھی طرح کلی کرنے میں زیادہ مستعد رہیں، پھر کھانے کے ملبے سے دانت صاف کرنے کے لیے ڈینٹل فلاس کا استعمال کریں جس تک دانتوں کا برش پہنچنا مشکل ہے۔
- کھانے پینے کا سامان کھایاکھانوں اور مشروبات کا استعمال جو کھٹی، چکنی، میٹھی اور کینڈی ہیں جو دانتوں سے چپک جاتے ہیں حساس دانتوں میں اعصاب کو متحرک کر سکتے ہیں۔ لہذا، ان مختلف کھانے اور مشروبات کو محدود کریں اور ان سے پرہیز کریں۔ اگر آپ اسے پہلے ہی کھا چکے ہیں تو اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لیے ایک گھنٹہ انتظار کریں۔ فائبر سے بھرپور پھل اور سبزیاں، پنیر، دودھ، سبز یا کالی چائے، اور سادہ دہی کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ انٹیک منہ کو نمی بخش سکتا ہے، نیز تیزاب اور بیکٹیریا سے لڑ سکتا ہے جو دانتوں کی پرت کو کھا سکتے ہیں۔
- دانت پیسنے کی عادت
ایک اور طریقہ جو آپ کے دانتوں کو اس عادت سے بچانے کے لیے کیا جا سکتا ہے وہ ہے ماؤتھ گارڈ کا استعمال کرنا، یا دانتوں کی پوزیشن کو تبدیل کرنے اور جبڑے اور منہ کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے دانتوں کا علاج کرنا۔
- دانت سفید کرنا یا بلیچبلیچنگ یا دانت سفید کرنے سے دانتوں میں درد یا حساس دانت شروع ہوتے ہیں۔ دانت کے درد کو دور کرنے کے لیے حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر آپ کو کسی خاص علاج کی ضرورت ہو تو، آپ کو دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
- ضرورت سے زیادہ تختی جمع ہوناضرورت سے زیادہ تختی بننا تامچینی کی تہہ کو کھونے اور دانتوں کو زیادہ حساس بنا سکتا ہے۔ اس سے بچنے کے لیے، روزانہ دانتوں کی دیکھ بھال کریں، جیسے کہ تندہی سے دانت صاف کرنا اور کھانے کے ملبے کو صاف کرنے کے لیے ڈینٹل فلاس کا استعمال۔ کم از کم ہر 6 ماہ بعد یا جب بھی ضروری ہو دانتوں کے ڈاکٹر کو ٹارٹر صاف کرنا نہ بھولیں۔
- طبی حالات جو دانت میں درد کا سبب بنتے ہیں۔
اس صورت حال کا علاج دانتوں کے ڈاکٹر سے کروانے کی ضرورت ہے۔ فلورائیڈ کا استعمال کرتے ہوئے علاج، جڑوں کو ڈھانپنے کے لیے دانتوں کو بھرنے کے طریقہ کار، سیلانٹ دانت، اور سنگین صورتوں میں روٹ کینال کے علاج اور مسوڑھوں کے گرافٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
دانت کے درد کے مسائل کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ
حساس دانتوں کے خراب ہونے اور بار بار آنے سے نمٹنے کے لیے، ڈاکٹر اکثر حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
عام ٹوتھ پیسٹ کے برعکس، حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ میں عام طور پر مختلف اجزاء ہوتے ہیں جو دانتوں کی حساسیت کو کم کرنے کے لیے کارآمد ہوتے ہیں، جیسے کہ پوٹاشیم نائٹریٹ یا اسٹرونٹیم کلورائیڈ۔ یہ مواد دانتوں میں اعصاب کی حفاظت کے ساتھ ساتھ حساس دانتوں کے درد کو کم کرنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
ایلومینیم لییکٹیٹ اور آئسوپروپل میتھلفینول (آئی پی ایم پی) بھی حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ مصنوعات میں استعمال ہونے والے اجزاء ہیں۔ ایلومینیم لییکٹیٹ حساس دانتوں پر دیرپا تحفظ بنانے میں کردار ادا کرتا ہے۔
دریں اثنا، isopropyl methylphenol (IPMP) ایک کیمیکل مرکب کے طور پر جانا جاتا ہے جو بڑے پیمانے پر علاج، روک تھام اور طبی حالات جیسے کہ مسوڑھوں کی سوزش کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ مرکب ایک جراثیم کش بھی ہے جو دانتوں اور مسوڑھوں پر برے بیکٹیریا کو مارتا ہے۔
زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لیے، اس ٹوتھ پیسٹ کو کم از کم 4 ہفتوں تک باقاعدگی سے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ حساس دانتوں کے مالک جو استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ماؤتھ واش، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو الکحل سے پاک ہو۔ اور اگر آپ کے دانت کا درد بہتر نہیں ہوتا ہے یا یہ مزید خراب ہو جاتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
