یہ تصور کہ خواتین مردوں کے مقابلے میں کمزور مخلوق ہیں، جائز نہیں لگتی، ہے نا؟ اس حقیقت کی وجہ سے خواتین مردوں کے مقابلے زیادہ دیر تک زندہ رہ سکتی ہیں۔
آپ کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ آج دنیا میں انسان کی متوقع عمر 71 سال کے لگ بھگ ہے جس میں خواتین کی عمر 73 سال اور مردوں کی صرف 68 سال ہے۔
خواتین کی مردوں سے زیادہ عمر کی کیا وجہ ہے؟
درحقیقت، ایک شخص کی متوقع زندگی کا اس طرز زندگی سے گہرا تعلق ہے جو روزانہ لاگو ہوتا ہے۔ تاہم، ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مردوں کے مقابلے خواتین زیادہ دیر تک زندہ رہ سکتی ہیں۔ کیا وجہ ہے؟
1. X کروموسوم جینیاتی تغیرات کے خلاف مزاحم ہے۔
خواتین کے پاس دو X کروموسوم (XX) ہوتے ہیں جبکہ مردوں میں صرف ایک X کروموسوم (XY) ہوتا ہے۔ یہ کروموسوم جسم میں مدافعتی نظام کے کام میں بھی معاونت کرتے ہیں۔
لہذا، خواتین کو کروموسومل نقصان (میوٹیشن) کے خلاف زیادہ مزاحم سمجھا جاتا ہے کیونکہ ان کے پاس فالتو X کروموسوم ہوتا ہے، جبکہ مرد ایسا نہیں کرتے۔ اس کے علاوہ خواتین میں انفیکشن کا خطرہ مردوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے۔
2. ہارمون ایسٹروجن کا کردار
مرد اور عورت دونوں میں ہارمون ایسٹروجن ہوتا ہے۔ لیکن خواتین میں اس کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔ ہارمون ایسٹروجن کا انسان کے مدافعتی نظام میں اہم کردار ہوتا ہے۔
یہ ہارمون خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے اور اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں، لہذا یہ مختلف بیماریوں جیسے کہ فالج، امراض قلب اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
3. صحت کے لیے تشویش کی سطح
مردوں کے مقابلے میں خواتین کو اپنی صحت کے بارے میں زیادہ فکر ہوتی ہے۔ یہ اس کے طرز زندگی سے دیکھا جا سکتا ہے جس میں سگریٹ نوشی نہ کرنے، شراب نہ پینے، صحت بخش غذائیں کھانے اور اپنی صحت کو اکثر اپنے شعور پر چیک کرنے کا رجحان ہوتا ہے۔
4. خطرناک رویہ
عام طور پر، مرد خواتین کے مقابلے زیادہ کثرت سے خطرناک جارحانہ رویے میں مشغول ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اکثر سڑک پر تیز رفتاری جس کا اثر لڑائی یا ٹریفک حادثات پر ہوتا ہے۔
5. سماجی کرنے کی صلاحیت
یہ کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے کہ خواتین کو تعلقات قائم کرنا مردوں کے مقابلے میں آسان لگتا ہے۔ ایسے رشتے جو خواتین کو اچھی طرح سے سماجی بنانے کی صلاحیت رکھتے ہیں، یہاں تک کہ ایک نئے ماحول میں بھی۔
تو اس کا کسی شخص کی متوقع عمر سے کیا تعلق ہے؟ درحقیقت، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جو لوگ ملنسار ہوتے ہیں ان میں موت کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں 50 فیصد کم ہوتا ہے جو ہمیشہ الگ رہتے ہیں۔
یہ تناؤ سے نمٹنے میں مردوں اور عورتوں کے رویے کے مطابق ہے۔ اگرچہ زیادہ تر مرد تناؤ اور فکر کو اپنے لیے ترجیح دیتے ہیں، لیکن خواتین عام طور پر ترجیح دیتی ہیں۔ بانٹیں اور ان لوگوں کے ساتھ کہانیاں شیئر کریں جن پر وہ بھروسہ کرتے ہیں۔ تفریح کے علاوہ، قریبی رشتہ داروں کے ساتھ کہانیاں شیئر کرنے سے تناؤ کو دور کیا جا سکتا ہے، تاکہ زندگی کا معیار بہتر ہو۔
اس حقیقت کے باوجود کہ عورتیں مردوں سے زیادہ لمبی زندگی گزارتی ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام مرد خواتین کے مقابلے میں کم رہیں گے۔ تمام مرد اکثر ایسے کام نہیں کرتے جو ان کی اپنی صحت کے لیے اچھے نہیں ہوتے، کیونکہ ایسے مرد بھی ہوتے ہیں جو اپنی صحت کے بارے میں بہت فکر مند ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ شادی کا مردوں کی صحت پر بھی مثبت اثر مانا جاتا ہے۔
شادی شدہ مرد لمبی زندگی گزار سکتے ہیں کیونکہ ایک ساتھی ہوتا ہے جو اس کا ساتھ دینے، حوصلہ دینے اور اسے خوش کرنے کے لیے ہمیشہ تیار رہتا ہے۔
تاکہ آپ اور آپ کا ساتھی جوان رہ سکیں اور لمبی زندگی گزار سکیں، صحت مند طرز زندگی اپنانا ضروری ہے۔ اپنے ساتھی کو باقاعدگی سے ورزش کرنے، صحت بخش اور غذائیت سے بھرپور کھانا کھانے، سگریٹ نوشی نہ کرنے اور ہر چند ماہ بعد ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے صحت کی جانچ کرانے کی دعوت دیں۔
