محبت اور پیار کے جذبات کو ظاہر کرنے کا ایک طریقہ کوبچوں میں اسے گلے لگانا ہے۔ لیکن گلے ملنے کا مطلب صرف یہ نہیں ہے۔ تمہیں معلوم ہے, بن اپنے چھوٹے کو گلے لگانا اکثر اس کی صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ جاننا چاہتے ہیں کہ بچے کو گلے لگانے کے کیا فوائد ہیں؟ چلو بھئی، مندرجہ ذیل جائزہ دیکھیں۔
اپنے چھوٹے بچے کے بارے میں فوری طور پر ایک بگڑا ہوا بچہ نہ سمجھیں، ہاں، بن، اگر وہ اکثر گلے ملنے کے لیے کہتا ہے یا ماں کو گلے لگاتا ہے۔ بچوں کے لیے ماں کی بانہوں سے زیادہ آرام دہ جگہ کوئی نہیں ہوتی۔
بچوں کو گلے لگانے کے پیچھے یہ فائدے ہیں۔
جب آپ کا چھوٹا بچہ اداس، مایوس، خوفزدہ، یا غصہ محسوس کرتا ہے، تو ماں کے گلے لگنے سے ان تمام احساسات سے نجات مل سکتی ہے۔ اگرچہ یہ معمولی لگتا ہے، لیکن اکثر بچوں کو گلے لگانا ان کی نفسیاتی اور جسمانی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔
بچے کو گلے لگانے کے مختلف فوائد یہ ہیں:
1. ہارمون کورٹیسول کی پیداوار کو کم کرتا ہے۔
جب تناؤ اور افسردگی کا احساس ہوتا ہے تو، جسم ہارمون کورٹیسول یا تناؤ کا ہارمون جاری کرتا ہے۔ بچے اپنے جذبات کو اچھی طرح سے کنٹرول اور کنٹرول نہیں کر پا رہے ہیں، جس کی وجہ سے ان کے موڈ اس ہارمون کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں۔
جسم میں ہارمون کورٹیسول کی زیادہ مقدار بچوں کو سونے میں دشواری، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، وزن بڑھنے اور توانائی کی کمی اور جوش کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔ ابھیاکثر گلے ملنے سے، آپ کا چھوٹا بچہ تناؤ کے ان ہارمونز کے مختلف اثرات سے آزاد رہ سکتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے، روٹی۔
2. پریشانی اور تناؤ کے احساسات کو کم کریں۔
جب گلے ملتے ہیں، تو جسم ہارمون آکسیٹوسن خارج کرتا ہے جو بچوں کو پرسکون، خوش اور آرام دہ محسوس کر سکتا ہے۔ گلے ملنا ٹھیک کر سکتے ہیں۔ مزاجاور بچوں میں اضطراب اور تناؤ کے احساسات کو کم کریں۔ یہ فائدہ نہ صرف چھوٹا بلکہ ماں کو بھی محسوس ہوتا ہے، تمہیں معلوم ہے.
3. دل کی صحت کو برقرار رکھیں
آکسیٹوسن جو ہارمون جسم سے نکلتا ہے جب لپٹنے سے بچے کے بلڈ پریشر پر بھی اثر پڑتا ہے۔ جو بچے اکثر اپنے پیاروں سے گلے ملتے ہیں ان کا بلڈ پریشر مستحکم ہو سکتا ہے، اور یہ دل کی صحت کے لیے اچھا ہے۔
4. برداشت میں اضافہ
یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ گلے ملنے سے بچے کی جسمانی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے۔ گلے لگانے سے، وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کی علامات، جیسے فلو، زیادہ تیزی سے بہتر ہو سکتی ہیں۔
5. درد کو کم کریں۔
گلے ملنے سے بچوں کے درد کو دور کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اکثر بچوں کو گلے لگانے سے ان کی سانسیں بھی ہموار ہوتی ہیں، جس سے جسم کے مختلف ٹشوز کو گردش اور آکسیجن کی سپلائی اچھی ہوتی ہے۔
6. ماں اور بچے کے درمیان رشتہ قائم کریں۔
اکثر بچوں کو گلے لگانے سے بھی بچوں کے ساتھ جذباتی بندھن مضبوط ہوتا ہے۔ درحقیقت، بہت سے ڈاکٹر ماؤں کو فوری طور پر گلے لگانے یا رابطہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ جلد سے جلد اپنے نوزائیدہ بچے کے ساتھ۔ اس طرح، نوزائیدہ تیزی سے دودھ پینا، کم ہنگامہ کرنا یا کم رونا، اور کم سونا سیکھے گا۔
7. محبت اور ہمیشہ تعاون کا احساس
گلے ملنے کے ذریعے، آپ کا چھوٹا بچہ ماں کی طرف سے زیادہ پیار، تحفظ، حمایت اور دیکھ بھال محسوس کرے گا۔ آپ کے چھوٹے بچے کی تعریف کرنے کے لیے گلے بھی محبت کی زبان ہو سکتی ہے۔
دراصل، اس بارے میں کوئی سفارش نہیں ہے کہ روزانہ کتنی ماؤں کو اپنے بچوں کو گلے لگانا چاہیے۔ تاہم، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ آرام دہ محسوس کرے، آسانی سے تناؤ کا شکار نہ ہو، اور صحت مند ہو، تو اسے اکثر گلے لگانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، ٹھیک ہے؟ تو، کیا آپ نے آج اپنے چھوٹے کو گلے لگایا ہے؟
