اگرچہ یہ اکثر بھول جاتا ہے اور معمولی لگتا ہے، لیکن تولیے کو باقاعدگی سے تبدیل کرنا ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جو تولیے زیادہ دیر تک استعمال ہوتے ہیں یا صحیح طریقے سے نہ دھوئے جاتے ہیں وہ آپ کو مختلف قسم کی بیماریوں میں مبتلا ہونے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
تولیے اکثر اپنے آپ کو صاف اور خشک کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم، اس کا ادراک کیے بغیر، تولیے جراثیم کی افزائش کا ذریعہ اور جلد کی مختلف اقسام کی بیماریوں کو منتقل کرنے کا ذریعہ بن سکتے ہیں۔
خاص طور پر، اگر تولیہ گیلا چھوڑ دیا جائے یا کسی جگہ رکھا جائے۔ اس لیے تولیے کے استعمال اور استعمال پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔
تولیوں کے ذریعے جراثیم کے پھیلاؤ کو روکیں۔
تولیے ایسے مواد کا استعمال کرتے ہیں جو پانی کو بہت آسانی سے جذب کرتے ہیں، اس لیے وہ اکثر گیلے ہوتے ہیں۔ ایک گیلا تولیہ بیکٹیریا اور فنگس کی افزائش کے لیے اچھی جگہ ہو سکتا ہے۔
عام جلد پر، کچھ جراثیم آسانی سے تولیوں کے ذریعے جسم میں داخل نہیں ہو سکتے۔ تاہم، اگر زخم یا جلد کی خرابی ہو تو، انفیکشن زیادہ آسانی سے ہوسکتا ہے.
جلد کی بعض بیماریاں، جیسے کہ خارش اور داد، براہ راست جسمانی رابطے یا ذاتی سامان، بشمول مشترکہ تولیوں کے ذریعے دوسروں تک آسانی سے منتقل ہوتی ہیں۔ اسی لیے نہانے کے تولیوں کو صاف رکھنا بہت ضروری ہے۔
تولیے تبدیل کرنے کا صحیح وقت
اس وقت کے دوران، آپ عام طور پر تولیے کتنی دیر تک تبدیل کرتے ہیں؟ ہفتے میں ایک بار یا مہینے میں ایک بار؟ ٹھیک ہے، یہ پتہ چلتا ہے کہ تولیے کے استعمال کی لمبائی مختلف ہوتی ہے، تولیہ کے استعمال پر منحصر ہے. اس کی وضاحت یہ ہے:
کھیلوں کا تولیہ
نہانے کے تولیوں کو تبدیل کرنے کے اصول ورزش کے دوران استعمال ہونے والے تولیوں سے مختلف ہیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے کھیلوں کے تولیوں کو ہر استعمال کے فوراً بعد تبدیل کریں۔
اسی طرح، جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو جو تولیے استعمال کرتے ہیں، گھر میں مہمانوں کے زیر استعمال نہانے کے تولیے، یا فرش پر گرے ہوئے تولیے۔ دوبارہ استعمال نہ کریں اور اسے فوری طور پر دھونا چاہیے۔
تولیہ
نہانے کے تولیے جو اکیلے استعمال کیے جاتے ہیں، آپ کو ہر 3 دن یا ہفتے میں 2 بار تبدیل کرنا چاہیے۔ ہر استعمال کے بعد، ایک نم غسل تولیہ خشک کرنے کے لیے لٹکا دیں۔
اس کے علاوہ خاندان کے دیگر افراد کے ساتھ باری باری نہانے کے تولیے استعمال کرنے سے گریز کریں، چاہے صرف چہرے کی جگہ پر ہی استعمال کیا جائے۔ یہ جراثیم کی منتقلی کا خطرہ بھی بڑھا سکتا ہے۔ گھر میں نہانے کے تولیے استعمال کرنے کی غلطی کو دور کرنے کے لیے، آپ مختلف رنگ کے تولیے استعمال کر سکتے ہیں۔
تولیوں کو صحیح طریقے سے دھونے کے لیے نکات
ضروری نہیں کہ صاف نظر آنے والے تولیے جراثیم سے پاک ہوں۔ لہذا، تولیہ دھونے کے کچھ نکات ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں، یعنی:
- نہانے کے تولیوں کو زیادہ درجہ حرارت پر دھونا چاہیے اور کپڑے کو ہلکا کرنے والے محفوظ صابن کا استعمال کرنا چاہیے۔ آپ نرم اور لیبل سے بنی ڈٹرجنٹ مصنوعات بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ hypoallergenic اگر آپ کی جلد حساس ہے۔
- کھیلوں یا بیمار ہونے پر استعمال ہونے والے غسل کے تولیوں کو 60 ڈگری سیلسیس سے زیادہ درجہ حرارت والے پانی سے اور پاؤڈر ڈٹرجنٹ اور بلیچ کے استعمال سے دھونا چاہیے۔
- دھونے کے عمل کے دوران تولیے کو دوسرے کپڑوں کے ساتھ ملانے سے گریز کریں۔
- نہانے کے تولیوں کو دھونے کے بعد انہیں خشک جگہ یا براہ راست سورج کی روشنی میں خشک کریں تاکہ جراثیم ختم ہوسکیں۔
- لانڈری یا نہانے کے تولیوں کو چھوڑنے سے گریز کریں جو واشنگ مشین میں بہت دیر تک دھوئے گئے ہوں، کیونکہ یہ جراثیم کی نشوونما کا سبب بن سکتے ہیں۔
- تولیوں یا کپڑوں کی سطح کو دھول یا باریک گندگی سے صاف کریں جو استری کرنے اور تہہ کرنے سے پہلے خشک ہونے کے عمل کے دوران چپک سکتے ہیں۔
- واشنگ مشین کو جراثیم کش کلینر سے باقاعدگی سے صاف کرنا نہ بھولیں۔
بیماری کی منتقلی کو روکنے کے لیے، ہمیشہ ذاتی حفظان صحت اور ذاتی سامان کو برقرار رکھنا ضروری ہے، بشمول تولیے، اور دوسروں کے ساتھ تولیے کا اشتراک نہ کریں۔
اگرچہ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہفتے میں دو بار نہانے کے تولیے تبدیل کریں، لیکن اگر تولیے گندے یا بدبودار نظر آتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر تولیے کو تبدیل کرکے دھو لینا چاہیے۔
تولیوں کو ہمیشہ صاف رکھنا ضروری ہے۔ اگر آپ کو بہت لمبے یا گندے تولیے استعمال کرنے کی وجہ سے جلد کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
اسپانسر شدہ بذریعہ:
