پوسٹ اسٹروک تھراپی فالج کے مریضوں کے علاج کا ایک اہم حصہ ہے۔ پوسٹ اسٹروک تھراپی میں کی جانے والی مشقیں انہیں روزمرہ کے معمولات کو آزادانہ طور پر انجام دینے میں مدد دیتی ہیں، اور دماغی افعال کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں جو اب بھی برقرار رہ سکتی ہے۔
فالج ایک سنگین حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب دماغ میں خون کی نالی پھٹ جاتی ہے یا دماغ کے کسی حصے میں خون کا بہاؤ خون کے جمنے سے بند ہو جاتا ہے۔ جن لوگوں کو فالج کا حملہ ہوا ہے انہیں اکثر دماغی افعال میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو کہ بولنے، یاد رکھنے، چلنے پھرنے وغیرہ میں خلل کی صورت میں ہو سکتا ہے۔ فالج کے بعد جسم کی صلاحیت کو بحال کرنا ایک طویل عمل ہے جس کے لیے صبر، محنت اور عزم کی ضرورت ہوتی ہے۔
پوسٹ اسٹروک تھراپی کب شروع کی جانی چاہیے؟
فوری طور پر پوسٹ اسٹروک تھراپی شروع کرنے کے لیے جو وقت مناسب سمجھا جاتا ہے وہ حملے کے بعد 24-48 گھنٹے ہے، جب تک کہ مریض کی حالت مستحکم ہو۔ اس مدت کے دوران، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے پوسٹ اسٹروک تھراپی کے مریضوں کو بستر پر منتقل کرنے میں مدد کریں گے۔ اس کا کام مریض کے اعضاء کو مضبوط کرنا ہے، اس طرح فالج کے مریضوں کو اپنی دیکھ بھال کرنے اور آزادانہ طور پر سرگرمیوں میں واپس آنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم پوسٹ اسٹروک تھراپی مریض کی حالت کو دیکھ کر ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق شروع کی جانی چاہیے۔
بحالی یا اسٹروک تھراپی فالج کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو ٹھیک نہیں کر سکتی۔ خوش قسمتی سے، انسانی دماغ تیزی سے اور اچھی طرح سے اپنانے کے قابل ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، دماغ کے مختلف حصے دماغ کے دوسرے حصوں کے کردار کو سنبھال سکتے ہیں۔ دماغ کے کچھ خلیے عارضی نقصان سے بھی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔
پوسٹ اسٹروک تھراپی کی اقسام
فالج کے بعد بحالی یا تھراپی کا مقصد فالج کے مریضوں کو کھوئی ہوئی صلاحیتوں یا مہارتوں کو دوبارہ سیکھنے اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ہے۔
فالج کے مریضوں کو محسوس ہونے والی خرابی کی قسم اور ڈگری مختلف ہو سکتی ہے۔ پوسٹ اسٹروک تھراپی جو کی جاتی ہے وہ یقینی طور پر ایک جیسی نہیں ہے اور ڈاکٹر یا معالج کے مشورے کے مطابق ہونی چاہیے۔ ذیل میں ورزش کی ان اقسام کی مثالیں ہیں جو عام طور پر پوسٹ اسٹروک تھراپی کے مریضوں کو دی جاتی ہیں۔
- میموری تھراپیفالج کے بعد زیادہ یا کتنی کم یادداشت ضائع ہوتی ہے اس کا انحصار عمر، فالج کی شدت، فالج کے مقام اور فالج سے پہلے مریض کی صحت کی حالت پر ہوتا ہے۔ فالج سے بچ جانے والوں کی کھوئی ہوئی یادداشت کو کئی طریقوں سے بحال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ درج ذیل:
- دماغ کو تیز کرنے والے کھیلوں سے دماغ کو متحرک کریں۔
- تحریر کو کسی خاص جگہ پر چسپاں کریں، مثال کے طور پر باتھ روم میں یاد دہانی کے طور پر "اپنے دانت صاف کرنا نہ بھولیں"۔
- اپنی یادداشت کو مخففات کے ساتھ تربیت دیں، جو کہ کئی الفاظ یا الفاظ کے مخفف ہیں جو ایک ساتھ شاعری کرتے ہیں۔
- چیزوں کو وہاں رکھیں جہاں آپ انہیں دیکھنا یقینی بنائیں۔ مثال کے طور پر، وہ کپڑے جو اگلے دن کے لیے استعمال ہوں گے بستر پر رکھ دیں۔
- حاصل کردہ معلومات کو بار بار دہرانا، یا ریکارڈنگ ڈیوائس کا استعمال کرنا۔
- جتنی بار ہو سکے حرکت کریں۔
- ایسی غذائیں کھائیں جو دماغ کے لیے فائدہ مند ہوں جیسے کہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈ۔
- خاندان اور دوستوں سے بات کریں۔
- اسی طرح کے مصائب کے ساتھ دوسرے لوگوں سے ملیں۔
- لکھیں کہ کن چیزوں کو کرنے کی ضرورت ہے۔
- موومنٹ تھراپی
اس کے علاوہ، تحریک تھراپی بھی کی جا سکتی ہے:
- تھراپسٹ کی مدد سے کرنسی اور توازن کو بہتر بنانے کے لیے ہمیشہ سونے یا بیٹھنے کی پوزیشن تبدیل کریں، تاکہ پٹھے اور جوڑ اکڑے نہ ہوں۔
- اگر اس میں بہتری نظر آتی ہے، تو تھراپسٹ پوسٹ اسٹروک تھراپی کے مریض کو بستر پر گھومنے، بستر سے کرسی پر جانے، بیٹھنے اور کھڑے ہونے کی پوزیشنوں کو دہرانے کے لیے کہہ سکتا ہے۔
- اپنے ہاتھوں اور پیروں کو حرکت دینے کی مشق کریں (اشیاء کی مدد کے ساتھ یا اس کے بغیر)، یقیناً معالج یا ڈاکٹر کے ہمراہ ہوں۔
- تھراپی بایکارافالج کے بعد، تقریر کی خرابی ان اثرات میں سے ایک ہے جو ہو سکتا ہے۔ اسپیچ تھراپی پوسٹ اسٹروک تھراپی کا ایک حصہ ہے جو فالج کے مریضوں کو بولنے کی مہارت کی مشق کرنے اور نگلنے اور بولنے کے پٹھوں کو دوبارہ کام کرنے کی تربیت دینے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ فالج کے بعد بولنے کی مہارت کی مشق کرنے کے لیے کچھ طریقے یہ ہیں:
- سب سے پہلے، معالج مریض کو نگلنے میں مدد کرے گا۔ مثال کے طور پر، مریض کو 50 ملی لیٹر پانی نگلنے کے لیے کہہ کر۔
- پھر معالج مریض کی بات چیت کرنے کی عمومی صلاحیت کا اندازہ لگائے گا۔ مثال کے طور پر، یہ اندازہ لگا کر کہ مریض کسی لفظ یا جملے کو کتنی اچھی طرح سمجھتا ہے، مریض کے لیے اپنا اظہار کرنا کتنا مشکل ہے، وغیرہ۔
- فالج کے مریضوں میں مواصلت کی دشواریوں میں مدد کے لیے معالج جو تکنیک استعمال کرتا ہے اس کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ مسئلہ کتنا بڑا ہے۔
- اگر مریض کو الفاظ کے معنی سمجھنے میں دشواری ہو، تو معالج مریض سے الفاظ کو تصویروں سے ملانے، معنی کے مطابق الفاظ کو ترتیب دینے، اور ایک جیسے معنی رکھنے والے الفاظ کا تعین کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔
- اگر کہنے کے لیے الفاظ تلاش کرنا مشکل ہو تو، مریض سے کہا جاتا ہے کہ وہ اشیاء کے نام رکھنے، شاعری کے الفاظ کی مشق کرنے، یا معالج کے کہے ہوئے الفاظ کو دہرانے کی مشق کرے۔
- کسی لفظ یا حرف کو تلفظ کرنے کی ہدایت دیتے ہوئے منہ کے پٹھوں کی طاقت کو ورزش کریں۔
- الفاظ کو سٹرنگ کرنے کی صلاحیت پر عمل کریں۔
- پڑھنے اور لکھنے کی مہارت کی مشق کریں۔
فالج کے بعد کی تھراپی کا دورانیہ فالج کی شدت اور پیچیدگیوں کے ساتھ ساتھ علاج کے لیے مریض کے ردعمل پر بہت زیادہ منحصر ہوتا ہے۔ اس لیے، مریضوں اور ان کے اہل خانہ کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ فالج کے بعد کی تھراپی کی صحیح قسم کے تعین کے سلسلے میں ڈاکٹروں اور معالجین سے بات کریں۔
