پرہیزگاری ایک ایسا رویہ ہے جو دوسروں کے مفادات کو اپنی ذات پر ترجیح دیتا ہے۔ یہ ایک قابلِ ستائش رویہ ہے جو دوسروں کی مدد کے لیے خالصتاً خلوص اور خلوص سے کیا جاتا ہے، نہ کہ جبر، ذمہ داری، وفاداری یا کسی خاص وجہ سے۔
پرہیزگاری کرنے والے افراد کو پرہیزگار کہا جاتا ہے۔ پرہیزگاری کا رویہ کئی طریقوں سے ظاہر ہو سکتا ہے، جیسے قدرتی آفات کے متاثرین کے لیے رضاکارانہ طور پر کام کرنا، خیرات دینا، بس شاہراہ پر دوسرے لوگوں کی مدد کرنا۔
پرہیزگاری کی خصوصیات
بہت سی چیزیں ایسی ہیں جو اس بات کی علامت ہوسکتی ہیں کہ کوئی شخص پرہیزگاری کا رویہ رکھتا ہے۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- دوسروں کی فلاح و بہبود کے لیے بہت زیادہ فکر مند ہو۔
- بدلے میں کسی چیز کی توقع کیے بغیر اچھا کرنا
- دوسروں کی مدد کرنا چاہے اپنے آپ کو خطرہ ہو۔
- کچھ بانٹنے کو تیار ہیں، مثال کے طور پر کھانا، اگرچہ آپ کی کمی ہے۔
پرہیزگاری کی مختلف اقسام
پرہیزگاری کو کئی اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، بشمول:
1. خالص پرہیزگاری۔
خالص پرہیزگاری یا اخلاقی پرہیزگاری کے نام سے بھی جانا جاتا ہے پرہیزگاری کی ایک قسم ہے جو کسی بھی خودی یا انعام کے احساس کے بغیر کی جاتی ہے، یہاں تک کہ جب احسان کا عمل خود کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
اس قسم کی پرہیزگاری عام طور پر زندگی کے دوران حاصل کی گئی اخلاقی اقدار سے بڑھتی ہے اور پھر مزید ٹھوس اعمال میں ظاہر ہوتی ہے۔
2. جینیاتی پرہیزگاری۔
جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ پرہیزگاری کی ایک قسم ہے جو خاندان کے قریبی افراد کے لیے مرتکب ہوتی ہے۔ پرہیزگاری اور وصول کنندہ کے درمیان خاندانی تعلق کی وجہ سے اس قسم کی پرہیزگاری کی جاتی ہے۔
مثال کے طور پر، ایک بڑا بھائی اپنے چھوٹے بہن بھائی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے قربانیاں دیتا ہے، یا والدین اپنے بچے کے خوابوں کو پورا کرنے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں۔
3. باہمی پرہیزگاری
اگرچہ پرہیزگاری کو بغیر کسی تار کے منسلک کیا جانا چاہئے، لیکن پرہیزگاری کی بھی ایسی قسمیں ہیں جو باہمی تعاون پر مبنی ہیں، یعنی دینا اور لینا۔ یعنی کوئی دوسروں کے ساتھ بھلائی کرتا ہے کیونکہ وہ جانتا ہے کہ ایک دن وہ شخص اس کے احسان کا بدلہ چکا سکے گا۔
مثال کے طور پر، آپ ابھی کسی کی مدد کرتے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ کو مستقبل میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو یہ شخص بھی آپ کی مدد کرنے سے نہیں ہچکچائے گا۔
پرہیزگاری کے فوائد
پرہیزگاری ایک ایسا رویہ ہے جو دوسروں اور اپنے آپ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پرہیزگاری کا رویہ جسمانی اور ذہنی طور پر صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، رضاکاروں کا عام طور پر فٹ اور صحت مند جسم ہوتا ہے، کیونکہ وہ اپنی رضاکارانہ سرگرمیوں سے متعلق جسمانی سرگرمیاں کرنے کے عادی ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، تحقیق یہ بھی ثابت کرتی ہے کہ انسانوں کو عام طور پر دوسروں کے لیے اچھا کرنے کے بعد خوشی اور شکرگزاری میں اضافہ ہوتا ہے۔ دوسروں کی مدد کرنا بھی تناؤ کی سطح کو کم کرنے سے منسلک ہے۔
بہتر جسمانی اور ذہنی صحت کے ساتھ، پرہیزگاری بالآخر اعلیٰ متوقع عمر سے بھی وابستہ تھی۔
تاہم، ذہن میں رکھیں کہ ضرورت سے زیادہ پرہیزگاری آپ کی اپنی صحت اور حفاظت کو خطرے میں ڈال سکتی ہے۔
مثال کے طور پر، آپ کسی ایسے شخص کو دوپہر کا کھانا دیتے ہیں جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ زیادہ ضرورت ہے، حالانکہ آپ نے خود دوپہر کا کھانا نہیں کھایا ہے۔ فوائد لانے کے بجائے، یہ حقیقت میں بھوک اور بیمار پڑنے کے خطرے کا باعث بن سکتا ہے۔
دوسروں کی مدد کرنا ایک قابل تحسین عمل ہے لیکن اپنی ضروریات کو نظر انداز نہ کریں۔ پہلے اپنا خیال رکھنا یاد رکھیں، پھر دوسروں کا۔
اگر آپ پرہیزگار ہیں اور آپ کو اپنا خیال رکھنے میں دشواری کا سامنا ہے یا دوسروں کی مدد کرنے سے اکثر نقصان اٹھانا پڑتا ہے تو اس بارے میں ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں۔ اس طرح، آپ کی پرہیزگاری دوسروں کے ساتھ ساتھ اپنے آپ کو بھی فائدہ پہنچا سکتی ہے۔
