پیٹ میں تیزابیت کے لیے ادرک کے فوائد کے بارے میں حقائق

پیٹ میں تیزابیت کے لیے ادرک کے استعمال پر اب بھی بحث جاری ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ یہ محض ایک افسانہ ہے، لیکن بہت سے لوگ یہ دعویٰ بھی کرتے ہیں کہ ادرک پیٹ میں تیزابیت کے علاج کے لیے کارآمد ہے۔ تو، کون سا صحیح ہے؟

پیٹ کی تیزابیت کی بیماری یا گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری (GERD) اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کا تیزاب غذائی نالی میں اوپر جاتا ہے۔ درحقیقت کھانے کے بعد یہ سیال پیٹ میں ہونا چاہیے تاکہ کھانا اور پینا ہضم ہو سکے۔

گیسٹرک ایسڈ کی بیماری کسی کو بھی ہو سکتی ہے، بالغ اور بچے دونوں۔ علامات بھی مختلف ہوتی ہیں، جن میں سینے اور سولر پلیکسس (سینے اور معدے میں جلن کا احساس)، متلی، الٹی، گلے میں خراش، کھردرا پن

اینٹاسڈز لینے کے علاوہ، اور بھی طریقے ہیں جن کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ پیٹ میں تیزابیت کو دور کرتے ہیں۔ ان میں سے ایک جڑی بوٹیوں کے پودوں جیسے ادرک کا استعمال ہے۔

معدے میں تیزابیت کے لیے ادرک کے استعمال سے متعلق طبی حقائق

ادرک طویل عرصے سے روایتی ادویات میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ رائے کہ ادرک معدے میں تیزابیت کے لیے موثر ہے بے وجہ نہیں ہے۔

اس کی تائید متعدد مطالعات سے ہوتی ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ادرک متلی، الٹی، گلے کی خراش، پیٹ میں درد اور پیٹ میں تیزابیت کی وجہ سے جلن سے نجات دلا سکتی ہے۔ درحقیقت، پیٹ میں تیزابیت کے لیے ادرک کے فوائد کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ GERD ادویات کی افادیت سے کمتر نہیں ہیں۔

پیٹ میں تیزابیت کی بیماری پر قابو پانے میں ادرک کس طرح کام کرتی ہے:

معدے کی سوزش کو کم کرتا ہے۔

پیٹ میں تیزاب بڑھ سکتا ہے جب معدہ سوجن ہو۔ جب ایسا ہوتا ہے، پیٹ میں جلن ہو سکتی ہے اور علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ متعدد مطالعات سے پتا چلا ہے کہ ادرک میں اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو پیٹ میں سوزش کو کم کرسکتی ہیں اور پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کرسکتی ہیں۔

گلے تک جانے والے معدے کے تیزاب کو کم کرتا ہے۔

ادرک میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹ مادے، جیسے فینولکس اور فلیوونائڈز، پیٹ کی دیوار میں پٹھوں کو آرام دینے کے لیے جانا جاتا ہے۔ اس ایک اثر کی بدولت ادرک پیٹ کے تیزاب کو غذائی نالی میں بڑھنے سے روک سکتی ہے۔

لہذا، پیٹ کے تیزاب کے لیے ادرک کے فوائد صرف ایک افسانہ نہیں ہیں، ہاں۔ آپ GERD اور جلن کے علاج کے لیے اس rhizome کے پودے کو جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

تاہم، یاد رکھیں. جب GERD کی علامات دوبارہ ظاہر ہوتی ہیں، تو آپ کو اپنی خوراک کو تبدیل کرنے اور پیٹ میں تیزابیت پیدا کرنے والے کھانے سے پرہیز کرنے، تمباکو نوشی اور الکحل والے مشروبات کا استعمال بند کرنے، باقاعدگی سے کھائیں، اور تناؤ کو کم کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ معدے کے تیزاب کو غذائی نالی میں بڑھنے سے روکا جا سکے۔

اگر آپ کے پاس اب بھی پیٹ میں تیزابیت کے لیے ادرک کے استعمال سے متعلق سوالات ہیں تو آپ ڈاکٹر سے رجوع کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر پیٹ میں تیزابیت یا السر کی علامات جن کا آپ تجربہ کرتے ہیں ادرک سے علاج کرنے کے باوجود ان میں بہتری نہیں آتی ہے، تو صحیح علاج کروانے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔